У меня, видимо, возраст за 30 сказался, поэтому надо одновременно и активничать, и диетничать, иначе жирновата.

Tifosi писал(а): Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.

Я такая была. В детстве была именно тощей - мне даже жирные тётки из медкомиссии ставили дефицит веса.
Я правда в 10 лет весила 23 кг. Потому что я была гиперактивной, как пацан - мне даже бабушка на День Рождения Камаз дарила игрушку, а не куклу.
Я пила с утра чай летом, выходила на улицу в 10, а заходила в 9. Посреди дня могли с подружкой за мороженым сходить. Целый день скакалки, резиночки, беготня,рядом школа - так мы все деревья облазили. Забирались на вот эти столбы, где баскетбольные корзины даже.
Мне лень было сидеть над тарелкой - мне было охота бегать, прыгать и т.д.
А потом, лет с 16, я стала кушать и сразу поправилась. Причём прикол в том, что я делала это насильно - накладывала гору картошки, вместо привычной 1 котлеты - 2, большой кусок хлеба. Мне хотелось стать более женственной, я тут влюбилась ещё Чтобы сиси стали больше. И всё - я поправилась.
И зависит вес и от питания, и от образа жизни ещё как.
У меня сестра худая, ей 37 - она весит 54 кг при росте 171. Она не ведёт активный образ жизни, спорт ненавидит, на диете не сидит. Но она и ест мало.
Я вот напекла пирожков - я на завтрак 3 съела. А она один. В обед тарелку супа и до вечера так. У неё желудок маленький, нерастянутый, поэтому она и ест мало и наедается.
Меньше нужно ж ра ть - вот и весь секрет.

kg8gfum4j1ln писал(а): эти не склонные люди просто никогда не пробовали есть больше, чем потребляет их тело. Если бы они питались с профицитом через некоторое время легко стали бы склонными

Вот фиг знает, я тощей никогда не была, как и полной, была стройной, но вот питаться, так как в 20 уже не могу, ибо это чревато. В 20 я могла от души умять пол тортика на ночь например, или обедать в маке гамбургерами на протяжении недели, поесть люблю, и на весе это никак не сказывалось. Сейчас, чтобы сохранить свой вес, пришлось пересмотреть питание. И активности меньше не стало, стало больше даже. Раньше могла все выходные в кровати за просмотром фильмов провести, а сейчас с семьей это просто не реально. Так что не могу сказать однозначно

Tifosi писал(а): Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет

Мне кажется, это ни у кого не прокатит

Я вообще неспортивная и неактивная, поэтому в моем случае остается только меньше жрать.

Tifosi писал(а): Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.

эти “не склонные“ люди просто никогда не пробовали есть больше, чем потребляет их тело. Если бы они питались с профицитом через некоторое время легко стали бы “склонными“

kg8gfum4j1ln писал(а): ну это же в прошлом или вы считаете, что все кто раньше имел избыточный вес склонны? Вес определяется нашим образом жизни и питанием ведь

Нет, просто но есть люди которые не склонны, вообще. И полными они никогда не были, а в молодости и подростковом возрасте, как правило были тощими, и от образа жизни и питания это вообще не зависело.

Отвечу на вопрос в треде: я и ем немного и тренируюсь как бешеная собака) сейчас мне 31, естественно я очень стройна, а в юности страдала от рпп, была достаточно толстой

Tifosi писал(а): Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет

ну это же в прошлом или вы считаете, что все кто раньше имел избыточный вес склонны? Вес определяется нашим образом жизни и питанием ведь)

kg8gfum4j1ln писал(а): Как понять склонны к полноте? Судя по описанию обе наоборот не склонны

Обе имели продолжительное время лишний вес, такое, когда ешь фаст фуд и лежишь на диване у них не прокатывало, даже в 17-20 лет

Как понять “склонны к полноте“? Судя по описанию обе наоборот не склонны

Второй