если у вас нет хронического иммунного заболевания (а вы бы знали об этом), то с иммунитетом все в порядке. не надо о нем думать как о какой-то неведомой структуре, работу которой можно улучшить “каплями“. просто деньги на ветер за эффект плацебо
чтобы болеть реже, нужно прививаться, мыть руки, быть физически активной, не стоять лицом к лицу с человеком с соплями и т.д. я с приходом пандемии стала реже болеть, потому что стала как раз лучше соблюдать гигиену (мытье рук и пр.) и сделала обычную сезонную прививку от гриппа нормальной вакциной. уже год без намека на простуду
Как и чем укрепить иммунитет? подхватываю вирусы очень быстро, а потом долго восстанавливаюсь. какой совет?
Как и чем укрепить иммунитет? Подхватываю вирусы очень быстро, а потом долго восстанавливаюсь. Витамины не помогают, по анализам все хорошо. Что посоветуете? Или это уже на всю жизнь?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?
- поболтали...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
котики 15.02.21 11:46
-
Alexta22 15.02.21 09:24 (ответ для: (Sandra))kozochka48 писал(а): А витамин D? Говорят, именно он на иммунитет влияет, на солнечном свете вырабатывается, а у нас солнца нет.
Точно влияет, это уже давно доказано. И не только на иммунитет, вообще на состояние организма, даже на склонность к онкологии и другие заболевания.(Sandra) писал(а): Витамин д курсом пропиваю уже года 3. Толку нет
Каким курсом и доза какая? Если профилактическая, а дефицит есть, то толку не будет. Когда я болела, то меня направили на всякие анализы, в том числе на витамин Д. По анализам назначили дозу аквадетрима (немалую, но только на месяц), потом делала проверочные анализы. По ним делали назначения. Явно было, что витамин Д растет, состояние улучшалось. Сейчас я принимаю профилактическую дозу постоянно. - подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- 29 марта, пятница. (6:16)
-
kana 2 14.02.21 18:21 (ответ для: (Sandra))
это где-то год по времени. И дорого . Начните с простого хотябы по утрам на тощак за час или пол часа до еды пить травы Но не чай. А именно травы из Аптеки: чага, зверобой , девясил. Убрать из меню хлеб с мукой , или вообще убрать или кушать меньше его. Убрать из меню котлеты и переработанное мясо, кушать просто мясо . Убрать пищевой мусор «к чаю» заменить мёдом и курагой финиками . Кушать фрукты как отдельное блюдо а не после еды допом. Забыть про выпечку и тесто всякие булки и плюшки. Или раз в неделю кушать их . Хочется в рот что-то кинуть - орешки миндаль, арахис, фундук, кешью, грецкий. Это малая часть рекомендаций что вспомнила.(Sandra) писал(а): А как вы это сделали? Надоело мне уже мучится с вечными болячками
Но смысла не вижу тут распинаться, большая часть людей пока реально не прижмёт угрозой страшной никогда не поменяют свой рацион и будут топить себя дальше. -
ЕрОнДеР пУп 14.02.21 17:19Я как витамин д стала принимать регулярно, именно д, не с - этот по боку был, болеть практически перестала чем либо, чуть привела в себя и щитовидку заодно(у меня Аит) последний год даже горло ни разу не першило - да здравствуют маски))
-
Victoria_88 14.02.21 14:48Витамины, побольше витамина С особенно, лимон, апельсины, капуста... побольше гулять на свежем воздухе
Спорт -
2u6i27f36hz6 14.02.21 14:15Для поднятия иммунитета принимала витамин д, поскольку узнала, что он ещё и отвечает за то, что бы не заразиться коронавирусом, и выбрала эваларовский витамин д 1800 ме, потому что меня устраивает не только высокая дозировка, но и то, что капсулы с масляным составом, и так они лучше усваиваться организмом.
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то,
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему
- нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза?
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься,
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день саввина в старину мужчины в этот день осматривали телеги
-
(Sandra) 12.02.21 11:56 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Иммунитет год надо выращивать . А потом поддерживать . Я занималась этим тоже. Не болею ничем
А как вы это сделали? Надоело мне уже мучится с вечными болячками -
kana 2 12.02.21 11:36Иммунитет год надо выращивать . А потом поддерживать . Я занималась этим тоже. Не болею ничем
-
звезда давида 12.02.21 09:58Общаетесь всего неделю? Ничего бы не дарила. Поздравила бы только на словах.
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на
- как вам фигура?
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- 29 марта, пятница. (6:16)
-
(Sandra) 12.02.21 09:47 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): С образа жизни надо начинать. Вы ничего про свой не сказали. Если скажем вы проводите зиму у батареи, то никакого иммунитета не ждите. Иммунитет ставится движением на свежем воздухе и естественными холодовыми тренировками замерз-могрелся много раз, и никакие витамины этого не восполнят.
Я очень много работаю. Возможно дело в сквозняках на работе. -
AlinaLanina 12.02.21 07:25я пью витамин С в шипучках, витамин D с ноября по март где-то в дозировке 2000 мг в день, плюс спорта не много, питание правильное стараюсь, овощи, фрукты, водичка с лимоном. когда заболеваю обычно пью порошковые средсвта с водой, через день лучше становится, отлеживаюсь. в 2020 году один раз только заболела так что пришлось к таблеткам прибегнуть
-
Z_Wroblewska 12.02.21 04:46 (ответ для: Ночная жрица)
Мёд ничего не даёт в этом смысле, он не особо полезен, оч низкое содержание витаминов, вся его польза только в том, что не напрягает поджелудку - легко усваиваемые сахара. Если уж брать продукты пчеловодства, то это - прополис, маточное молочко и ПЖВМ - вот эти реально тонус делаютНочная жрица писал(а): По возможности обходиться без таблеток, физическая активность, закаляться, побольше свежего воздуха, разнообразное питание, когда есть предчувствие что можете заболеть - имбирный, лимонный, травяной чай, отвар шиповника, клюквенный морс.... Если нет аллергии - мед.
главная | в темы | вход |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » | 20 | |
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » | 49 | |
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » | 20 | |
сколько лет? как вам девушка? » | 23 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » | 33 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » | 99 | |
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » | 8 | |
как девушки живут с такими длинными ногтями? » | 32 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » | 14 | |
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » | 43 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » | 25 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » | 22 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » | 29 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » | 30 | |
как вам платье? » | 33 | |
мчусь на работу! хорошего всем дня! » | 21 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » | 45 | |
из какого меха эта шуба? это соболь? » | 17 | |
существовал ли на самом деле казанова? » | 12 | |
индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » | 17 | |
как платье? колготки чёрные уже сменила. » | 101 | |
купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » | 15 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » | 15 | |
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » | 12 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » | 14 | |
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » | 3 | |
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » | 37 | |
жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » | 59 | |
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » | 17 | |
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » | 107 | |
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » | 25 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » | 32 | |
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » | 20 | |
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » | 27 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » | 32 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » | 15 | |
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » | 7 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » | 95 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » | 33 | |
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » | 14 | |
у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » | 24 | |
вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » | 38 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » | 5 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » | 11 | |
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » | 38 | |
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » | 17 | |
это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » | 31 | |
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » | 14 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » | 36 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
носите ли вы юбки, платья? как часто? » | 46 | |
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » | 43 | |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » | 96 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
объясните, что значат эти анализы? » | 7 | |
какой нравится больше? » | 14 | |
считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » | 45 | |
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » | 28 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 31 | |
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » | 22 | |
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » | 43 | |
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » | 18 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
какое платье выбрать на свой день рождения? » | 27 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+5 +6 |
KissЮлик +5679 -2 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+4 +5 |
Классика +5751 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
ЯРыба@ +2027 +4 | интересное» |
+6 +5 |
Шмидт +5052 +1 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+1 |
Birdie@ +234 +6 | 38 den» |
+5 +1 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
Шмидт +5052 +1 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+1 |
Аленька26 +7552 +2 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+6 |
Миссис Дарси +3563 -1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Миссис Дарси +3563 -1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Классика +5751 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Миссис Дарси +3563 -1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +2440 +4 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
vfqjh +284 -1 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Svetlanкa +6899 +4 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+20 +5 |
I am +3778 -1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Аленька26 +7552 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+2 |
Ринуся +603 -1 | в минске» |
+4 +7 |
I am +3778 -1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Классика +5751 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Шмидт +5052 +1 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+1 |
Стройная +1183 +4 | 28.03.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +7552 +2 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+2 |
Шмидт +5052 +1 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+1 |
Svetlanкa +6899 +4 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+6 +6 |
Svetlanкa +6899 +4 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+27 +14 |
Миссис Дарси +3563 -1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Аленька26 +7552 +2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Тили +876 +1 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+9 +5 |
Аленька26 +7552 +2 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+6 |
Классика +5751 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Аленька26 +7552 +2 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+6 +6 |
Mmdms +1912 +4 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6899 +4 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +3563 -1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+4 +6 |
Sparkl star +134 +6 | немного похудела» |
+6 +2 |
Svetlanкa +6899 +4 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+5 +4 |
Svetlanкa +6899 +4 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» |
+3 +5 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
Классика +5751 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Тили +876 +1 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+9 +5 |
Аленька26 +7552 +2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Sparkl star +134 +6 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- гороскоп на 2020 год: лев
- все диеты»
- в трудных ситуациях партнер всегда на твоей стороне или на него трудно положиться?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- ты очень общительный человек? умеешь понять и выслушать?»
- тебя ничто не может выбить из колеи? сама решаешь свои проблемы?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |