если у вас нет хронического иммунного заболевания (а вы бы знали об этом), то с иммунитетом все в порядке. не надо о нем думать как о какой-то неведомой структуре, работу которой можно улучшить “каплями“. просто деньги на ветер за эффект плацебо
чтобы болеть реже, нужно прививаться, мыть руки, быть физически активной, не стоять лицом к лицу с человеком с соплями и т.д. я с приходом пандемии стала реже болеть, потому что стала как раз лучше соблюдать гигиену (мытье рук и пр.) и сделала обычную сезонную прививку от гриппа нормальной вакциной. уже год без намека на простуду
Как и чем укрепить иммунитет? подхватываю вирусы очень быстро, а потом долго восстанавливаюсь. какой совет?
Как и чем укрепить иммунитет? Подхватываю вирусы очень быстро, а потом долго восстанавливаюсь. Витамины не помогают, по анализам все хорошо. Что посоветуете? Или это уже на всю жизнь?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я
- меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- тест: ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде получается
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
котики 15.02.21 11:46
-
Alexta22 15.02.21 09:24 (ответ для: (Sandra))kozochka48 писал(а): А витамин D? Говорят, именно он на иммунитет влияет, на солнечном свете вырабатывается, а у нас солнца нет.
Точно влияет, это уже давно доказано. И не только на иммунитет, вообще на состояние организма, даже на склонность к онкологии и другие заболевания.(Sandra) писал(а): Витамин д курсом пропиваю уже года 3. Толку нет
Каким курсом и доза какая? Если профилактическая, а дефицит есть, то толку не будет. Когда я болела, то меня направили на всякие анализы, в том числе на витамин Д. По анализам назначили дозу аквадетрима (немалую, но только на месяц), потом делала проверочные анализы. По ним делали назначения. Явно было, что витамин Д растет, состояние улучшалось. Сейчас я принимаю профилактическую дозу постоянно. - меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа
- как вам этот портрет?
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- читаю разные книжки - 4 одновременно
-
kana 2 14.02.21 18:21 (ответ для: (Sandra))
это где-то год по времени. И дорого . Начните с простого хотябы по утрам на тощак за час или пол часа до еды пить травы Но не чай. А именно травы из Аптеки: чага, зверобой , девясил. Убрать из меню хлеб с мукой , или вообще убрать или кушать меньше его. Убрать из меню котлеты и переработанное мясо, кушать просто мясо . Убрать пищевой мусор «к чаю» заменить мёдом и курагой финиками . Кушать фрукты как отдельное блюдо а не после еды допом. Забыть про выпечку и тесто всякие булки и плюшки. Или раз в неделю кушать их . Хочется в рот что-то кинуть - орешки миндаль, арахис, фундук, кешью, грецкий. Это малая часть рекомендаций что вспомнила.(Sandra) писал(а): А как вы это сделали? Надоело мне уже мучится с вечными болячками
Но смысла не вижу тут распинаться, большая часть людей пока реально не прижмёт угрозой страшной никогда не поменяют свой рацион и будут топить себя дальше. -
ЕрОнДеР пУп 14.02.21 17:19Я как витамин д стала принимать регулярно, именно д, не с - этот по боку был, болеть практически перестала чем либо, чуть привела в себя и щитовидку заодно(у меня Аит) последний год даже горло ни разу не першило - да здравствуют маски))
-
Victoria_88 14.02.21 14:48Витамины, побольше витамина С особенно, лимон, апельсины, капуста... побольше гулять на свежем воздухе
Спорт
вес 119 кг 110 120 -
2u6i27f36hz6 14.02.21 14:15Для поднятия иммунитета принимала витамин д, поскольку узнала, что он ещё и отвечает за то, что бы не заразиться коронавирусом, и выбрала эваларовский витамин д 1800 ме, потому что меня устраивает не только высокая дозировка, но и то, что капсулы с масляным составом, и так они лучше усваиваться организмом.
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?
- 17.04.2024авокадо — это он или оно?
-
(Sandra) 12.02.21 11:56 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Иммунитет год надо выращивать . А потом поддерживать . Я занималась этим тоже. Не болею ничем
А как вы это сделали? Надоело мне уже мучится с вечными болячками -
kana 2 12.02.21 11:36Иммунитет год надо выращивать . А потом поддерживать . Я занималась этим тоже. Не болею ничем
-
звезда давида 12.02.21 09:58Общаетесь всего неделю? Ничего бы не дарила. Поздравила бы только на словах.
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают
- почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! фото!
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- читаю разные книжки - 4 одновременно
-
(Sandra) 12.02.21 09:47 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): С образа жизни надо начинать. Вы ничего про свой не сказали. Если скажем вы проводите зиму у батареи, то никакого иммунитета не ждите. Иммунитет ставится движением на свежем воздухе и естественными холодовыми тренировками замерз-могрелся много раз, и никакие витамины этого не восполнят.
Я очень много работаю. Возможно дело в сквозняках на работе. -
AlinaLanina 12.02.21 07:25я пью витамин С в шипучках, витамин D с ноября по март где-то в дозировке 2000 мг в день, плюс спорта не много, питание правильное стараюсь, овощи, фрукты, водичка с лимоном. когда заболеваю обычно пью порошковые средсвта с водой, через день лучше становится, отлеживаюсь. в 2020 году один раз только заболела так что пришлось к таблеткам прибегнуть
-
Z_Wroblewska 12.02.21 04:46 (ответ для: Ночная жрица)
Мёд ничего не даёт в этом смысле, он не особо полезен, оч низкое содержание витаминов, вся его польза только в том, что не напрягает поджелудку - легко усваиваемые сахара. Если уж брать продукты пчеловодства, то это - прополис, маточное молочко и ПЖВМ - вот эти реально тонус делаютНочная жрица писал(а): По возможности обходиться без таблеток, физическая активность, закаляться, побольше свежего воздуха, разнообразное питание, когда есть предчувствие что можете заболеть - имбирный, лимонный, травяной чай, отвар шиповника, клюквенный морс.... Если нет аллергии - мед.
главная | в темы | вход |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
к общему образу. » | 36 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
Миссис Дарси +2442 -63 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Д@ШуткА +2404 -63 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Шмидт +3203 +2 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Аленька26 +4112 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Шмидт +3203 +2 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +2482 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
Миссис Дарси +2442 -63 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Тили +521 +35 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
Маво4ка +407 +32 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Классика +3727 +2 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Аленька26 +4112 -2 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Классика +3727 +2 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Эйва Шекер +2482 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
ЯНА без +957 +35 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
Mirlona +308 | 15.04.2024» |
+2 |
Глаша64 +304 +32 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
Аленька26 +4112 -2 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Винга +243 +32 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Д@ШуткА +2404 -63 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2442 -63 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
Шмидт +3203 +2 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
Эйва Шекер +2482 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Маво4ка +407 +32 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
KissЮлик +3346 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Olgadobro +289 +32 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
I am +2398 +32 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +3589 +2 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Шмидт +3203 +2 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Шмидт +3203 +2 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Классика +3727 +2 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
I am +2398 +32 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Шмидт +3203 +2 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
Svetlanкa +3785 -2 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
I am +2398 +32 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Классика +3727 +2 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Бусинка Кэт +1097 -79 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
I am +2398 +32 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Шмидт +3203 +2 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Совушка ДВ +3589 +2 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
KissЮлик +3346 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
I am +2398 +32 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- все диеты»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |