КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

внутренне я постоянно в ожидании, что сейчас меня обидят, унизят, и я всегда готова себя защитить

Как победить застарелую социофобию? Она со мной лет с 11, сейчас мне 28. Явной травли ни в школе ни в вузе у меня не было, но со мной вели себя отчужденно, сторонились, за спиной высмеивали. В то же время почти во все периоды жизни у меня была подруга (разные в разные периоды), были приятели, не могу сказать что меня тотально гнобили. А семье тоже все было ок. В последние годы я изучаю психологию, постоянно нахожу в описании психологических проблем и поведения свои прошлые ошибки. Например, у меня была проективная идентификация - я действительно как бы провоцировала людей на негатив в свою сторону своими неосознаваемыми действиями, по сути от меня защищались. И механизм проекции мне терерь очевиден. И сейчас вроде бы меня не унижают, не оскорбляют, даже на улице дорогу уступают, но внутренне я постоянно в ожидании, что сейчас меня обидят, унизят, и я всегда должна быть готова себя защитить. И я не могу сказать, что в моей жизни вообще не бывает негатива - периодически что-то такое мелкое происходит: то девка на улице, с которой дорогу не поделим, начнет цыкать, то бабка толкнет в транспорте, то кондукторша сдачу швырнет. Вроде бы ничего такого, у всех такое периодически происходит. Но я подсознательно начинаю считать, что я не заслуживаю хорошего отношения, что так только со мной обходятся и постоянно ищу подтверждения этому на примере других (взять опять пример с кондуктором - я, худая, сижу в пределах своего места с краю, на другом ряде кресел с краю сидит очень толстый мужик и наполовину свисает в проход, а кондукторша, проходя между рядом, толкает не его, а меня. И тому подобное). Когда на меня смотрят, я сразу начинаю думать, что люди видят, какая я слабачка и презирают меня за это. Более того, когда ко мне на улице подходят знакомиться неинтересные мне мужчины, я даже тут начинаю считать, что ко мне подошли, потому что посчитали, что я выгляжу слабой, а вот к той фифе бы никогда не осмелились, потому что она выглядит неприступно. Вроде бы я максимально улучшила свою внешность (без пластик и инъекций), я объективно красивая, очень высокая, стройная, занимаюсь в зале, получаю нормальную зарплату и сфера деятельности у меня интересная, но это все не помогает. Внутренне я постоянно ощущаю себя каким-то чмом, которое не достойно уважения. Причем у меня все это с незнакомыми людьми работает, в коллективах я сейчас вполне себе уверенно себя веду. Когнитивно-поведенческая терапия не помогает. Я все понимаю умом, но мои подсознательные установки не вытравить.

автор: ibjzib5jt90v, 07.02.21 15:02
комментарии: +14, просмотры: +4542
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Вам прекрасно поможет работа с психологом. Я знаю девушку с похожими проблемами, как у вас. Так вот, ей прекрасно помогли занятия с психологом, терапия. Не скажу, что быстро это получилось, она где-то год ходила пока не смогла с уверенностью сказать, что да, дело сдвинулось с мертвой точки и она уже чувствует себя уверенной в себе и любит себя. И после этого она раз в месяц может до сих пор (уже спустя два года) ходит на консультации, так сказать закрепить результат.
  • 8wertyui писал(а): К вам подошли на улице знакомиться,потому,что именно Вы понравились,с чьмом на улице не знакомятся и не ко всем подходят. Вы сами пишете вы красивая. Так что послужило тем что вы сами себя так опускаете,плохо о себе думаете? Если вас в детсве не любили родители То я вам книгу посоветовала Радикальное прощение. Она именно для Вас. Либо смотрите ролики Луизы Хей или читайте ее книгу Как исцелить свою жизнь. Почитайте ее биографию Луизы.

    знаю ее биографию, да. восхищаюсь.
  • 8wertyui писал(а): К вам подошли на улице знакомиться,потому,что именно Вы понравились,с чьмом на улице не знакомятся и не ко всем подходят. Вы сами пишете вы красивая. Так что послужило тем что вы сами себя так опускаете,плохо о себе думаете? Если вас в детсве не любили родители То я вам книгу посоветовала Радикальное прощение. Она именно для Вас. Либо смотрите ролики Луизы Хей или читайте ее книгу Как исцелить свою жизнь. Почитайте ее биографию Луизы.

    та самая проективная идентификация. сначала в моей жизни реально были случаи, когда меня унижали дети взрослые, а потом я уже заранее ожидала такого отношения и даже нарочно как бы провоцировала людей. но я годами не осознавала этого. сейчас я экологично ко всем отношусь, уважительно, но нейронные связи уже сложились. я каждый раз сжимаюсь внутренне в толпе, ожидая, что сейчас меня толкнут и обругают (в прошлом бывало такое, что я специально неосознанно мешала другим пройти, вставала так, чтобы меня очно задели и тд). И кстати отлично замечаю теперь примеры этого механизма за другими.
  • Будутвоейночьюно писал(а): Может, к психологу тогда? Сама вы с этим не справитесь, можно даже онлайн обратиться, я с одной работала на сайте, она мне бесплатно помогла, ну не совсем, конечно, только стало лучше, чем было

    сложно найти своего. я общалась онлайн с парой, один все клонил в сторону того, что типа “не может быть такого, вот же вы со мной общаетесь спокойно“ ну конечно, у меня же только среди незнакомых людей, особенно в местах, где кто угодно встретиться может. а психотерапевт-то явно не может меня унизить, ограниченный своей этикой и условиями сотрудничества. вторая заливала что-то в стиле “просто улыбайся всем и все пройдет“. мне наверно подойдет только вариант вживую, чтобы микродвижения можно было считывать, на территории врача, чтобы я не ощущала домашний комфорт в скайпе. даже чисто по описанию врачей как-то не то, не мои это люди. а ходить и с каждым пробовать - пока я в средствах стеснена, сфера работы в кризисе
  • Может, к психологу тогда? Сама вы с этим не справитесь, можно даже онлайн обратиться, я с одной работала на сайте, она мне бесплатно помогла, ну не совсем, конечно, только стало лучше, чем было
  • 8wertyui писал(а): Вы пишете вы внутренне ощущаете что вас обидят. Вот вас обижают,то толкнут и т,д Что от себя транслируешь,то от других назад и получаешь себе. . Мир это зеркало, то есть что чувствуете внутри себя, то и получаете извне. От других людей. . Найдите сайт Все сказки Эльфики и там почитайте Закон отражения. Почитайте книгу Радикальное прощение Колин Типпинг Вот из старой темы на Гале,тема,мысли материальны . верю. когда мыслишь о плохом нейроны в мозгу вокруг этой мысли создают энергию , она посылается в космос и вот тебе проблемы в жизни я на своем опыте убедилась, то, как мы себя чувствуем зависит от наших мыслей. мне вот раньше казалось, что все надо мной ржут. косо смотрят. внимание расценивала как что то плохое. а потом психолог посоветовала думать, что я им нравлюсь. я начала так думать . во первых, изменилось мое чувствование себя, а во вторых стали чаще знакомиться со мной , так как подозрительность исчезла. . Однажды сэр Френсис Гальтон одна из самых ярких фигур в истории мировойпсихологии решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: Я отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все! После того как он несколько минут сконцентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился, как обычно, на прогулку. Впрочем, это только казалось, что все шло как обычно. В действительности произошло следующее. На каждом шагу Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, что враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям. Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из нее можно сделать два важных вывода: 1. Человек представляет собой то, что он о себе думает. 2. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии. Они это и так почувствуют. . Читалка: Меняем себя меняется все вокруг . Когда жизнь это боль Мозоль на ноге это сигнал поменять ботинки. А эмоциональная боль, по ощущениям напоминающая мозоль на мозгах, как правило, сигнализирует о том, что пора менять образ мышления. Наше эго обожает чувствовать свою правоту. В результате мы иногда годами цепляемся за свою злобу, продолжаем кого-то ненавидеть или винить в своих бедах. Пусть мне очень плохо, зато яправ! Наши мысли это магнит Наши мысли обладают магнетическими свойствами. Чувствуешь себя хорошо притягиваешь к себе позитивные события и переживания, а вот чувствуешь себя плохо. В прошлом месяце я сидел в самолете, дожидаясь вылета, и размышлял, как лучше всего объяснить суть закона притяжения. На каком примере показать, что к нам притягиваются люди и обстоятельства, полностью сообразные с нашими внутренними чувствами. что,чувствуя себя счастливым человеком,притягиваешьпозитивные события,а когда тызол или расстроен,привлекаешь к себе обстоятельства,от которых будет только хуже. Вылет немного задержался из-за последней запыхавшейся и сердитой на вид пассажирки. Увидев, что на полкупрямо над ее местомкто-то взгромоздил внушительных размеров портфель, она рассердилась еще больше. Обнаружив же, что ей некуда положить свои вещи, потому чтовсеверхние ящики для ручной клади заняты, она окончательно вышла из себя. В результате она запихнула свой багаж себе под ноги и весь полет сидела, кипя от злобы. Что было дальше, наверное, нетрудно догадаться. Мы приземлились, владелец портфеля поднялся со своего места, начал доставать свой портфель с полки. иуронил его прямо ей на голову! Бац! Когда думаешь, что против вас ополчилась жизнь, она так и сделает. Когда вы счастливы, и жизнь, и окружающие начинают осыпать вас самыми неожиданными дарами. Когда вы в стрессе, злитесь или считаете себя жертвой обстоятельств, жизнь обязательно двинет вам в зубы. Выходите с работы в дурном расположении духа, и вас обязательно затолкают и оскорбят в метро. Абсолютно справедливо и обратное. Ведь какой прекрасной становится жизнь, когда вы влюблены! Мир это зеркало, то есть что чувствуете внутри себя, то и получаете извне. Именно поэтому НЕВОЗМОЖНО ПОПРАВИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ПЫТАЯСЬ ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО СНАРУЖИ. Если прохожие на улице относятся к вам с неприязнью, нет смысла начинать ходить другими маршрутами! Если вас не уважают на работе, нет смысла менять работу, потому что ничего не изменится. Большинство из нас приучилось понимать мир шиворот-навыворот! Мы думаем: Если не нравится работа, переходи на другую. Не нравится жена, ищи другую. Бывает, конечно, что нужно поменять работу или партнера. Но если при этом не меняется образ мыслей, то мы снова оказываемся в той же ситуации.

    я все это понимаю) но нейронные связи не разрушаются даже многократным положительным опытом.
  • примите данность и не беспокойтесь ни о чем.. поймите ..самое страшное в этом мире уже случилось когда мы все тут появились..боятся поздно если мы все уже тут живем
  • *Madlena* писал(а): вам надо полюбить себя, чем вы хуже других? поднять самооценку вы накручиваете специально себя что кто то не так посмотрит что кто то не то про вас подумает какое нафиг кому до вас дело? какие то глупые мысли

    ну так я в теме так и написала же, что умом я все понимаю и понимаю, что никому до меня дела нет, и что мелкие неприятности есть у всех. но это глубоко в подсознании, это не контролируется разумом. но в этот же самый момент я умом понимаю что и как
  • вам надо полюбить себя, чем вы хуже других? поднять самооценку вы накручиваете специально себя что кто то не так посмотрит что кто то не то про вас подумает какое нафиг кому до вас дело? какие то глупые мысли
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото поиграли бы? » 8
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57

piyavkaE +499 -12 24.04.2024» +1
+2
Классика +5013 -13 сыну сегодня сделали операцию» +1



Стройная +1500 -12 23.04.2024 вторник» +1
+5



Стройная +1500 -12 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5574 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9



Лисёночек 68 +1466 -2 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12



новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +13
+12


Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +7
+13




Шмидт +4510 -13 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Аленька26 +5574 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



piyavkaE +499 -12 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3166 -3 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Стройная +1500 -12 24.04.2024 среда» +2
+5



Классика +5013 -13 я сегодня очень устала» +1



KissЮлик +4584 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +1



piyavkaE +499 -12 24.04.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +1749 -13 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5



Тили +744 +98 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



Mirlona +374 +95 24.04.2024» +3
+1

Совушка ДВ +4989 -12 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8



Шмидт +4510 -13 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10



Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


Прометей сейчас на сайте +2118 -12 1,5 килограма любых фруктов» +1



ЯРыба@ +1559 -12 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Шмидт +4510 -13 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



KissЮлик +4584 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +1



Миссис Дарси +3166 -3 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



Аленька26 +5574 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12



Совушка ДВ +4989 -12 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



Svetlanкa +5235 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +13
+15



KissЮлик +4584 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +1



ЯРыба@ +1559 -12 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



piyavkaE +499 -12 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4989 -12 24.04.2024 дневник номер 3» +9
+10



Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14



piyavkaE +499 -12 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Миссис Дарси +3166 -3 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



Аленька26 +5574 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +21
+22



Прометей сейчас на сайте +2118 -12 24.04.2024 белки мяса» +1



Стройная +1500 -12 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12



Шмидт +4510 -13 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Стройная +1500 -12 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4510 -13 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Стройная +1500 -12 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5574 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10



Совушка ДВ +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 3» +31
+16



Совушка ДВ +4989 -12 24.04.2024 дневник номер 5» +15
+19



Mmdms +1623 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



Аленька26 +5574 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»