Я неделю сижу на ПП, потому что начала недавно ходить в тренажерку. Хочу рельефное и подтянутое тело. Скинула пару кило за неделю, и вот это меня немного напрягает, тк скорее всего ушли мышцы, а не жир. Самочувствие лучше гораздо стало. Что ни говори, а полезная еда гораздо лучше насыщает, чем всякий пищевой мусор. На вредную еду, кстати, пока совсем не тянет.

Очень много срывов было , в плане еды, но когда сидела на марафонах стройности , какая же легкость была кайф