ab39t8tyiehw писал(а): Летом набирала взяла подругу такая нужно было 3 кило за неделю согнать. Я не терялась. Купила энергос, подружка я с тобой и ничо кроме не ела. За недельку сошло ну и бегала

Энергос тк когда не жрешь то организм не идиот и будет ленивиться и спать и тяжело будет что либо делать

Ещё был способ как то я в спортзал пошла купила абонемент а денег нет и заложила кольцо выкупить его не смогла но и ходить туда не могла у меня в глазах темнело тк я не ела ничо денег нет
Короче бабы сливайте деньги в 1 дни и ВЫЖИВАЙТЕ. Инфа сотка, проверено, лучшая диета

Летом набирала взяла подругу такая нужно было 3 кило за неделю согнать. Я не терялась. Купила энергос, подружка я с тобой и ничо кроме не ела. За недельку сошло ну и бегала

В школе была жирной 160 и 70 кило, до курса 2 Универа была 65 и это благодаря диетам
Потом я значит такая стала жить на 800 р, 1200 сливала на алкашку и сигареты. Было весело и после бурных ночей тупо лежала омебой или у туалета .. как бы осень было 65 а к концу зимы 50. Лучшая диета, ешь чо хочешь, все равно не хватит денег и желания

ну я десять лет потратила на диеты - похудение - поддержание веса/ ничем хорошим это естественно не заканчивается/ статистика правильная - 90 процентов сидящях на диете поправляеться обратно и еще с добавкой - я вхожу в эту статистику/ не знаю ни одного кто бы был полный похудел и удержал вес хотя бы года 3/ ну может поп-звезды какие - или кто желудок себе ушил и ест одни супы и соки

Не было такого. Но я никогда и не весила столько, чтобы при похудении аж вся жисть поменялась бы.

Нет, не было. Логичнее и разумнее не набирать вес, чем потом его сгонять разными способами.

У меня есть история с похудением и обратным набором. Не сказать, что это изменило мою жизнь, но было приятно получать комплименты о том, как я похудела и стала выглядеть ещё лучше, да и сама себя воспринимала более гармонично, сексуально. 1-й случай был в старших классах: пошли в мед. кабинет взвешиваться, рост изменять. Рост был 160, а все 67. Я испугалась таких цифр, но особого значения не придала, а потом, когда вернулись в класс, наша кл. руководительница ради интереса спросила, сколько же мы у неё весим. Когда услышала мой вес так ответила, при этом посмотрев на меня, как будто ей неприятно: я столько даже во время родов не весила. Да, она очень худенькая и почти сразу после института к нам пришла, молодая. Мне стало так неприятно, меня это задело, я пыталась на диетах сидеть, держать пост и т.д., конечно же, ничего не получалось. Потом как-то попалась на глаза тема про ПП, методом проб и ошибок поняла, что мне нужно для похудения. Похудела с 67 до 59 за пол года вообще не напряжно. Каждый день на весах уходили граммы и меня это радовало. У меня как стимул был, увидеть заветную “пятёрку“ на весах. И прям в день, как я увидела 59 кг, начала опять жраать Непонятно только зачем. Сейчас у меня рост 165-167, а вес 63-65. Для меня это много и я вижу. Я жила вместе с парнем, кушаем вместе вкусно, некогда себе отдельно ПП готовить. Но был и 2-й случай моего похудения, в прошлом году парень был в армии и я начала худеть уже по намеченному плану, вес был 68 и за 7 месяцев на ПП и без физ. нагрузок я похудела до 57. Цель была 55. А потом он пришёл из армии, начали заказывать роллы + его повкуснее хотелось накормить и вот опять набрала. Когда была 57 кг купила новые джинсы, очень классно смотрелись, сейчас еле застёгиваются. Хочу начать снова правильно питаться, т.к. ощущала себя намного лучше без такой тяжёлой и жирной пищи.

Любые диеты приводят к обратному набору веса, об этом говорит статистика - более 90% сидящих на диете не может удержать результат в перспективе 3 лет и большинство обретает РПП. Так что диеты зло. Единственный вариант - вылечить РПП и питаться полноценно без переедания, тогда вес постепенно придет в физиологическую норму и стабилизируется.

Да 5 лет назад я все таки похудела до той отметки что хотела вес продержался больше полугода может и год,точно не вспомню.. нооо у меня был не только режим питания но и спорт.. и вот когда я бросила спорт всее вес по немного полез вверх и я дошла опять до центнера.
И самое главное у меня был огромный стимул худеть и вкладывать в себя,сейчас к сожалению я не имею той мотивации чтоб взять себя в руки

вес 119 кг
110		120

Да, было. До 19 лет. А потом в 19 похудела сильно, на 11 кг. Но худоба мне не шла, через некоторое время чуть прибавила. Сейчас вроде все хорошо, но придраться всегда найду к чему)
Правда после праздников нужно ещё чуть скинуть.

вот ем сейчас жареную картошку...хотя надо скинуть кое что... а вообще смотря какой рост-вес и сколько надо убрать...у моей подруги психологическое переедание...будет работать с психологом, и в дальнейшем резекция...а если надо скинуть 5-10 кг - то надо взять себя в руки и скинуть, лучше на правильном питании