Йога - это да! Сейчас пытаюсь ввести на постоянной основе, или хотя бы три из четырех. Но вообще мне критичен сон.

Сон, хорошее питание, обёртывания, маски, скрабы, масло на ночь, массажи у профи и дома сухой щёткой, расслабляющая ванна с маслами и бомбочками всякими. Не загораю никогда. Йогу терпеть не могу, утром зарядка и тренировки в спорт зале.

Даю ему хорошенько поспать,полежать в кровати, полежать в ванной и массаж.Маслом не мажу,мне это не нужно.У меня хорошая беспроблемная кожа, зачем её делать масляной и жирной .Ещё плавать обожаю ,при любой возможности.Летом на реке,озере,зимой в бассейне.И сауну и хамам тоже люблю.

Раньше бегала, на фитнесс ходила, акваэробику и массаж 2-3 раза в неделю. Скрабы через день, крем или масло для тела, обертывания.
Сейчас мне можно только легкие нагрузки, поэтому делаю растяжку лишь дома, стараюсь больше гулять пешком на свежем воздухе, скрабы и крема остались.

Масссааааж, спорт, хорошее питание, свежий воздух, много движения, крепкий сон

Моему телу нравится спать или просто лежать. Я исполняю эти капризы.

В данный период времени я сплю и это очень-очень нравится моему телу. Оно требует долгого, крепкого сна. И мандаринок.

Спорт, крем, массаж. Слежу за питанием)

Смотрю по самочувствию и внешнему виду . Если что-то не нравится - меняю это это и есть моя забота

Спорт)

Спорт, пп, массажи, увлажняю кремом, делаю скрабы.
Моему телу это все очень нравится, а вот мне не всегда))) Бывает лениво.