отражения в зеркале и мой мужчина

Я на работе так набегаюсь, что мне абсолютно не стыдно, что я ленюсь делать пробежки и заниматься спортом. Да и я люблю себя такой какая есть!

у меня дома вело-тренажер и всякие гантели/ если мне лень - я себе говорю _“ну чуточку - 15 минуточек. - чисто для галочки“ - а как разогрееюсь тут уже можно и больше 45ти минут крутить и потом еще гантельки или пресс покачать/ главное начать! бывают дни конечго когда вообще никак - когда с похмелья например

Ничто.Лень вперёд меня родилась.Я только плавать очень люблю - этим видом спорта мне заниматься никогда не лень.

Отражение в зеркале конечно же. Когда вижу, что спорт и питание делают тело лучше, у меня появляется желание это продолжать.
Хотя лень тоже бывает, сильно себя не насилую, если не хочется, то пропускаю тренировку. Вообще главное начать, для меня это сложнее, чем втянуться в процесс.

Зеркало, муж, просмотр старых фото где я не в форме- действует моментально.

ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): В зал ходите, или дома занимаетесь?

Дома занимаюсь...

В зал ходите, или дома занимаетесь?

в такие моменты я стараюсь понять, почему мне лень. ведь в целом имею большое желание. это может быть банальная усталость, тогда просто отдыхаю. а вот что такое мотивация, я до сих пор не до конца понимаю. есть желание и мне надо, значит делаю это. но ищу какой-то комфортный для себя режим)

Со мной такого не бывает, лень- это не про меня

Когда мне все лень, то мне даже есть лень

За питанием ничего, когда нет настроения, хочется объестся вкусностями, ничего не остановит))
А вот спортом заниматься мотивирует злость на себя за лень. Просто делаю усилие над собой, начинаю заниматься, и желание приходит.