лезу помогать и не умею сказать слово нет! хотела бы потратить время на себя, но не могу отказать, мне жалко
Ну что со мною не так? Почему я всем лезу помогать и не умею сказать слово нет? Я ведь из-за этого потом и попадаю в истории. И ругаю себя за это. Потому что садятся на шею и ножки свешивают. А потом и нервные срывы и не желание просыпаться по утрам и плохое настроение из-за понимания, что как-то не так я день проживаю, что хотела бы потратить его на себя вместо того, чтобы делать то, что я делать не обязана. Правильные же статьи читаю про то, что время- это ценнейший ресурс и *** Почему не могу это уяснить? Видимо, слишком жалосливая и совестливая... Не могу вот так просто отказать, мне всегда кого-то жалко. Кроме себя ... Вот и сейчас тоже попала в историю на работе.. помогаю человеку с работай, которая не входит в мои обязанности, а входит в обязанности других людей, которые и рады, что на меня это спихнули... И не хотят ни свою работу делать ни помогать... Я лузер, я не могу им даже об этом сказать, потому что отношения испорчу. И терпеть тоже уже не могу, меня это сильно напрягает. Из-за этого я не могу раньше с работы уйти в пятницу, когда нам начальство разрешает уйти, ни выйти куда-то с кабинета, ни на обед, никуда. Потому что делаю за других их работу. Говорю же, лузер полный. Тема из раздела “мои жалобы“.)
|
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
Doktor Moro писал(а): я прошел этот путь, и для себя вынес одно, что сотрудников не ценят ни где. И чем лучше работа, тем там жостче конкуренция. А метод работает так, что мне теперь везде нравиться, абы здоровья хватало. Но что я понял, то неважно чем занима |
Doktor Moro писал(а): вы думаете на новой работе все измениться? Зачем менять работу чтобы все повторилось как в дежавю. Я был в похожей ситуации, и смена работы никак в лучшую сторону не изменила ситуацию, в итоге я вернулся на старую, но изменился сам. Теперь этот вопрос решен. Как я его решил я Вам описал. У меня сработало. Тоесть это не просто советы, а реальный выход из ситуации. Ну еще я практикую не проявлять явно инициативы, но творчески отношусь к самой пустяковой задаче которую получаю. Сначала это делал на зло злопыхателям, которые меня подставляли, и так как у меня все начало получаться, то теперь они только пыхтят и удивляются. Все в точности как в рассказе про Тома Сойера который красил забор. Попробуйте. Или нет. Вам решать. |
Doktor Moro писал(а): во первых начальство видит все во вторых человек создает себе репутацию работника, которая потом работает на негов третьих если попросили разобрать, то можно попросить показать как это делается, изобразить при этом интерес. Если прикалываются, то сами разберут, а если нужная работа то зауважаюти в четвертых у начальства есть стукачи, которые ему все расказывают, поэтому ему не обязательно выходить из кабинета чтобы все знать |
Doktor Moro писал(а): Посмотрите на проблему с другой стороны. Даже если начальство делает вид что не замечает, то в принципе это не так. В самом деле они все видят, и для себя уже сложили мнение о вашей мотивации к такому поведению. Вам советую продолжать помощь, но смените озабоченность на увлеченность, хотябы внешне. Помогут прибауточки. Когда беретесь не за свою работу. Типа ухты, ураураура, свежая работочка, просто прелесть и улыбочка полупридурковатая вдовесок. Попробуйте, это бесплатно но чувства просто улет: |
сарацея писал(а): В пятницу,что бы кто то слышал из коллектива или руководства - попросите кого нибудь из знакомых Вам позвонить,и прокричать Вам в телефон-что бы Вы срочно приезжали домой-прорвало трубу с горячей водой в Вашей квартире и люди еле сдерживают ситуацию...-далее ..с извинениями сваливайте в то время,когда Вам разрешено уходить......В понедельник поохайте,что все перекрыли и только в пятницу ждете мастера-опять с извинениями убегайте.....Потом можно много чего придумать-переехали на квартиру к подруге-у Вас ремонт ,ситуация сложная,ехать три часа и через лес идти..., и бегите оттуда тратить на себя Свое драгоценное время...-ну автор,ну Хитрее будьте...Ну хоть с этого начните.. |
Мисс_Алёнчик писал(а): Вам никакие книги не помогут пока вы сами не поймете, что хватит. Я всю жизнь тоже была такой, бывало и просить не надо, я сама отзовусь и помогу, даже в ущерб себе. Муж ругал, подруги тоже, а я думала, что типа плюс в карму и все такое, да и библия учит помогать нуждающимся. А потом была такая ситуация, когда я поняла, что просто мною пользуются. И все, проанализировала в чем плюс для моей жизни от моей помощи другим? Плюсов не было кроме конечно помощи приютам для животных, это не обсуждается и я круглосуточно приду на помощь. Только потеря времени, энергетический ресурсов, неудовлетворение своими достижениями, потому что я тратила время на других. А по факту что ты помогаешь, что нет, отношение то одинаковое к тебе. Вам сложно сразу говорить нет, поэтому просто говорите о том, что вы обещали кому-то помочь. У меня так был вымышленный третий человек, кто бы не попросил, я всегда говорила, что извините, мне пора бежать, я уже обещала. А зная мою отзывчивость это было нормальным. Так я увидела сколько времени есть и как упрощается жизнь без гемороя лишнего. Меня перестали просить прямо, спрашивали уже есть ли время у меня. Если было желание, то говорила, что да, немного времени есть. А не было, то что занята. |
zs1ysyow5mh6 писал(а): Да, из-за неуверенности, из-за боязни быть плохой перед кем-то, боязни что на меня обидятся из-за отказа. Наверное, из детства это всё.. сложное детство, низкая самооценка, проблемы с общением в школе.. |
Ланком писал(а): Может все дело в неуверенности в себе и в сильной зависимости от чужого мнения? Почему -то мне кажется, что тот, кто угождает всем, старается всем помочь и даже готов взвалить на свои плечи чужую работу, очень хочет хотя бы так получить признание других людей, похвалу, чтоб его заметили. Если права, то подумайте, откуда это взялась и осознайте, что Вы не должны всем помогать. Помощь хороша тогда, когда она не становится обременительной для помогающего... |
milla1987 писал(а): Как то давно читала книгу, точное название не смогу сказать но что то типа Как правильно говорить нет. Она мне тогда помогла очень посмотреть на мир другими глазами. Тоже всегда везде была как палочка выручалочка в ущерб себе. Не все сразу конечно начала в практику применять, постепенно, и люди как то привыкли, что на мне ехать нельзя. Поищите, может реально поможет. |
| главная | в темы | вход
|
 |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
Совушка ДВ
+4988  +20
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
 +11 +8   |
| KissЮлик
+4529 +27
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| KissЮлик
+4529 +27
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Совушка ДВ
+4988 +20
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
Эйва Шекер
+3384 +20
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| Шмидт
+4482 +27
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Классика
+4977 +27
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Классика
+4977 +27
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
Svetlanкa
+5231  -3
|
привет всем!»
|
+23+12 |
Olgadobro
+345 +1
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+4988 +20
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Д@ШуткА
+3130 +20
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +1
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Шмидт
+4482 +27
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Аленька26
+5562 +4
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
Бусинка Кэт
+1371 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+4988 +20
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| Шмидт
+4482 +27
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Шмидт
+4482 +27
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Эйва Шекер
+3384 +20
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Классика
+4977 +27
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| Эйва Шекер
+3384 +20
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| РезультатЕже
+1299 -2
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Аленька26
+5562 +4
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| SSS112
+1542 +20
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Аленька26
+5562 +4
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Эйва Шекер
+3384 +20
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Соня 89
+1370 -69
|
2.04.2024» |
+2 |
| Аленька26
+5562 +4
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| liliya26
+1392 -1
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Совушка ДВ
+4988 +20
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
Ринуся
+587 -1
|
вернулись мз мурманска» |
+4+7 |
| Eve-Lina
+1347 +27
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Аленька26
+5562 +4
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Аленька26
+5562 +4
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| Эйва Шекер
+3384 +20
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| KissЮлик
+4529 +27
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Шмидт
+4482 +27
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Классика
+4977 +27
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
| Классика
+4977 +27
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Соня 89
+1370 -69
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
| I am
+3263 -69
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Svetlanкa
+5231 -3
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| KissЮлик
+4529 +27
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Mmdms
+1606 +20
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
