Milla5 писал(а): Я занималась с психологом, у меня такое бывает, советовали все дела делать в удовольствиеИ отслеживать негативную сценарную игру чем бы расстроиться и включать позитив. Например, каждый день записывать что хорошего и радостного была, от чего получила удовольствие. Ну и с эмоциями работаю |
«Чем бы расстроится»
Боже, какой мудрый психолог попался. Тут прям 10 из 10