это реброва что ли? картинка знакомая
она худеет не столько на питании, сколько на тренировках. в том смысле, что ей не нужно прям мало есть для сухости
не жесткач ли? кто сидел на примерном рационе, похудели ли? она так хорошо похудела на своем меню.
Купила гайд по похудению у инста блогера не жесткач ли ?
сама блогер так хорошо похудела на своем меню
рацион одного дня
пример дня выставляю фото
как считаете не слишком ли жёстко ?
кто сидел на примерном рационе похудели ли ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
TapkiTarakana 10.01.21 00:45
-
котики 09.01.21 17:33жесткий дефицит (голодовка), жиров нет почти, углеводов очень мало. на таком рационе только на кровати лежать без движения
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?
- сегодня у оли загруженный день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы. я с ней, а
-
Белка и орех 15.12.20 11:38Какой-то жесткий дефицит калорий. Особенно с утра, мне кажется съешь этот овсяноблин и через час голодная будешь. Я бы на такой диете все время ходила слюной давилась.
-
Фаталист 15.12.20 11:17По теме рациона: да, вы, безусловно, похудеете, только вот дальше что?
Всю жизнь будете так питаться - один блин, одно яблоко, двадцать грамм орехов, тридцать грамм крупы? И взвешивать каждый раз вот эти вот 20 грамм, 60 грамм, 30 грамм...
Я уж молчу про то, что цитрусовые вообще могут не подходить на голодный желудок (а желудок будет голодным с таким рационом, не сомневайтесь).
Лучше уж в принципе пересмотреть всю свою систему питания, чтобы худеть спокойно, не экстремальными темпами, без срывов, и, главное, чтобы потом этот вес сохранить. -
Фаталист 15.12.20 11:08Вы это еще и купили?
-
8mxhjfb5p3sb 14.12.20 20:32Девочки! Я на дефиците калорий.По своей натуре живчик. Завтрак в основном калорийный,яйца, каша, обед : курица нежирная, рис тёмный или макароны из твёрдых сортов, салат овощнойпосле 2 х часов углеводы уже исключаю, только белки, жиры немного и клетчатка( например : ужин в 18 часов: рыба тушёная, салат овощной
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- очень классное сочетание цветов!
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- написал вчера
-
ловлю моменты 24.11.20 11:17в принципе нормальный рацион.Но если у вас проблемы с желудком,то вода с лимоном - плохой вариант,особенно натощак.И овощей нужно Не менее пол кило в день.Да и фруктов можно больше.И завтрак более калортйным сделать.
-
mila love 24.11.20 09:44 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): Если это меню подобрано конкретно для вас, с учетом ваших параметров и конкретно вашей физ. активности, то может и норм. Но судя по тому, что это гайд, значит вероятнее всего, одно и тоже для всех. И если это так, то не каждому подойдет такой рацион, и надо его корректировать под себя. Но сам по себе набор продуктов хороший.
нет это общие меню просто лично у меня активности очень мало . -
AlinaLanina 24.11.20 09:01 (ответ для: TARDIS))да многие жиров действительно бояться. особенно те кто худеют. а потом начинаются проблемы с кожей, ногтями, волосами.я еще люблю очень сливочное масло, когда получается взять деревенское вкусное-ммммммммммм))))
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки.
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
-
TARDIS) 24.11.20 08:58 (ответ для: mila love)kiss ks писал(а): я без спорта это питания для домашних лёгких тренеровок
Если это меню подобрано конкретно для вас, с учетом ваших параметров и конкретно вашей физ. активности, то может и норм. Но судя по тому, что это гайд, значит вероятнее всего, одно и тоже для всех. И если это так, то не каждому подойдет такой рацион, и надо его корректировать под себя. Но сам по себе набор продуктов хороший. -
My life is music 24.11.20 08:53Вполне нормальные порции
У диетолога тоже было плюс минус также
В среднем порция была 250-300гр -
TARDIS) 24.11.20 08:46 (ответ для: AlinaLanina)AlinaLanina писал(а): я вообще порции всегда на глаз кушаю но я очень допусти люблю есть жиры- авокадо, рыбу, орехи. на 2000 калорий я в день наедаю
Я тоже люблю что-то пожирнее. Авокадо, жирную рыбу, орехи и т.д. Жиров боятся, а с ними на самом деле лучше наедаешься. Как по мне лучше сократить углеводы, чем жиры.
главная | в темы | вход |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
I am +2594 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Прометей +1918 -1 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
I am +2594 +2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Аленька26 +4518 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Аленька26 +4518 -1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Эйва Шекер +2726 +1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
KissЮлик +3622 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Roberta +1074 -1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Классика +4079 +3 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Д@ШуткА +2648 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4158 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
62 кг,к 8 +99 -19 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Шмидт +3494 -1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Шмидт +3494 -1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Совушка ДВ +3907 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Mirlona +320 -1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
OченьBезучая +456 -22 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
BuketSireni +107 -22 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Классика +4079 +3 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
I am +2594 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Тили +570 -19 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Классика +4079 +3 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Mmdms +1252 -1 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
KissЮлик +3622 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Шмидт +3494 -1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3494 -1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
KissЮлик +3622 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Шмидт +3494 -1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +2647 -1 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +1003 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
Roberta +1074 -1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +2648 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Шмидт +3494 -1 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Шмидт +3494 -1 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
OченьBезучая +456 -22 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
ЯНА без +1033 -1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
OченьBезучая +456 -22 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1155 -22 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4158 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Стройная +1266 -19 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- все диеты»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |