Паническая атака или просто самовнушение ?
Началась такая проблема неделю назад , начались головокружения , ощущение сдавленности в области шеи и затылка , либо просто слабость в голове , дурнота и шаткость в походке. Находясь в Тц стало плохо, пришлось даже уйти . Думала пройдёт , в итоге длится это неделю , на работе симптомы такие же , приходя домой все проходит. Боюсь уже находится в магазинах и торговых центрах где много людей , появляется страх , что сейчас упаду в обморок. Приходится быстро что-то брать и уходить на свежий воздух , а если очереди , то для меня это ад , выстоять долго не могу . Начинается будто удушение и не хватка кислорода. Уже реву и понять не могу , что происходит . У меня ВСД, начала снова пить таблетки для улучшения кровообращения мозга , но результата пока нет . Хочется просто уволится и сидеть дома , не выходя никуда , так как этот страх начинается , когда нахожусь в людном месте . У кого что-то подобное было ??? Как вы справлялись ?