Худею к лету, но столкнулась с бессонницей и запором! последние дня 3 вес скачет и не снижается!
Худею “к лету“ и столкнулась с несколькими проблемами
1. Бессонница
2. Запор
Не могу ночью уснуть до 1-2 часов, утром уже в 8ч встаём. Не спится. Хочу засыпать в 10ч.
Туалет раз в 3 дня. От этого дискомфорт. Хотя ем нормально, много овощей, пью воду в достаточном кол-ве, хожу по 10.000 шагов в день и дома иногда упражнения.
Как исправить ситуацию?
Могу ли я пить Дюфалак к примеру ,чтобы не было запоров?
И ещё в последние дня 3 вес скачет 77.7-77.8-77.9 не снижается, это может быть от того что пью на ночь много воды,чай с лимоном? Питание не менялось.
Помогите советом что делать ?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах,
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- всем привет
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
IrinkaLL 25.11.20 10:46Дюфалак конечно можете, но если запоры постоянные, тогда надо не просто заставить кишечник работать на один раз, а подлечить его. Я с определенного времени не люблю слабительные, чищусь “жидким углем“. Ну просто потому что создает более щадящее действие на кишечник, никаких запоров и микрофлору лечит.
-
Мадам ШошА 22.11.20 21:58 (ответ для: капливоска)добрая лисичка писал(а): Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите???
Почти не сплю. Спасибо котику - у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах,
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая!
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- очень ответственный день
-
капливоска 22.11.20 21:32 (ответ для: Мадам ШошА)Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите???
-
Мадам ШошА 22.11.20 16:50Ой, мне б так много спать
-
капливоска 22.11.20 16:39 (ответ для: Кошка_в_белом)Это от похудения.
-
Кошка_в_белом 22.11.20 14:10Для начала пойти к врачу и проверить гормоны. Бессонница и запоры могут идти оттуда, как раз и низкое снижение веса. Второе-это лучше составить меню у диетолога. Возможно что вы кушаете настолько мало, что вам и в туалет нечем ходить, либо же питание не сбалансированное и вы ни вес не сбрасываете, ни пищеварение у вас нормально не работает.
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино “операция ы или
-
капливоска 22.11.20 10:18 (ответ для: Nikki Hit)Нет, овощей ем достаточно. Много. Про страхи и жиры непонятно. Я не веду дневники. Чувствую себя хорошо, никаких нет страхов. Есть только желание поскорее похудеть.
-
Nikki Hit 22.11.20 09:55И опять же, про жиры вы не написали ничего - сколько грамм жиров съедаете? А еще сколько белка? Ведете ли учет?
-
Nikki Hit 22.11.20 09:54 (ответ для: капливоска)
это скорее не особенность организма, а какой-то внутренний страх похудения (если конечно нет физических причин, о которых я ниже спрашивала). Это легко исправляется походом к психологу.добрая лисичка писал(а): Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения.... Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду.
Овощи опять же - сколько? Вы попробуйте взвесить все овощи съеденные за день. Иногда кажется, что ешь достаточно, а на деле выходит грамм 200-300. - у вас есть любимый цвет волос?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что
- женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
капливоска 22.11.20 09:51 (ответ для: Nikki Hit)Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения....
Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду. -
Nikki Hit 22.11.20 09:31А уснуть не можете из-за чего? Просто? Или может голод/полный желудок не дают?
Про туалет - возможно жиров не хватает в рационе. Ну и овощей много- это сколько? Слабительные пить смысла не вижу. Еще больше проблем можно заработать.
Вес скачет - это нормально. Делайте замеры тела раз в неделю - это будет более наглядно. Бывает вес стоит по месяцу, а объемы уходят.
А сейчас еще могут быть отеки из-за того что начали спортом заниматься + недосып на те же отеки влияет. Ориентируйтесь лучше на средний вес за неделю чем на каждодневный. Это отображает более реальную картину.
главная | в темы | вход |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
Шмидт +4487 -2 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Эйва Шекер +3384 -39 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Совушка ДВ +4988 -38 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
РезультатЕже +1299 -2 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Аленька26 +5563 +2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Классика +4977 -2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Совушка ДВ +4988 -38 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Эйва Шекер +3384 -39 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Классика +4977 -2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Шмидт +4487 -2 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Классика +4977 -2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Аленька26 +5563 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
KissЮлик +4529 +68 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
liliya26 +1392 -2 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Аленька26 +5563 +2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Шмидт +4487 -2 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Классика +4977 -2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Mmdms +1606 +51 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
I am +3263 -39 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Olgadobro +345 +1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Шмидт +4487 -2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Бусинка Кэт +1371 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Классика +4977 -2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Совушка ДВ +4988 -38 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +5563 +2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Шмидт +4487 -2 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
SSS112 +1542 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Миссис Дарси +3166 +68 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
KissЮлик +4529 +68 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Шмидт +4487 -2 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
KissЮлик +4529 +68 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4988 -38 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Ринуся +587 -1 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Шмидт +4487 -2 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Эйва Шекер +3384 -39 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Шмидт +4487 -2 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Аленька26 +5563 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Аленька26 +5563 +2 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Д@ШуткА +3130 +1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
KissЮлик +4529 +68 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Eve-Lina +1347 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Аленька26 +5563 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем!» |
+23 +12 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- гороскоп на 2020 год: козерог
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!
- все диеты»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |