Худею к лету, но столкнулась с бессонницей и запором! последние дня 3 вес скачет и не снижается!
Худею “к лету“ и столкнулась с несколькими проблемами
1. Бессонница
2. Запор
Не могу ночью уснуть до 1-2 часов, утром уже в 8ч встаём. Не спится. Хочу засыпать в 10ч.
Туалет раз в 3 дня. От этого дискомфорт. Хотя ем нормально, много овощей, пью воду в достаточном кол-ве, хожу по 10.000 шагов в день и дома иногда упражнения.
Как исправить ситуацию?
Могу ли я пить Дюфалак к примеру ,чтобы не было запоров?
И ещё в последние дня 3 вес скачет 77.7-77.8-77.9 не снижается, это может быть от того что пью на ночь много воды,чай с лимоном? Питание не менялось.
Помогите советом что делать ?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая,
- с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил?
- кто красивее?
- очень хотелось бы найти друзей
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
IrinkaLL 25.11.20 10:46Дюфалак конечно можете, но если запоры постоянные, тогда надо не просто заставить кишечник работать на один раз, а подлечить его. Я с определенного времени не люблю слабительные, чищусь “жидким углем“. Ну просто потому что создает более щадящее действие на кишечник, никаких запоров и микрофлору лечит.
-
Мадам ШошА 22.11.20 21:58 (ответ для: капливоска)добрая лисичка писал(а): Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите???
Почти не сплю. Спасибо котику - очень хотелось бы найти друзей
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?
- какое бы фото отметили?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- тест: ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?
- 19.04.2024 день 95
-
капливоска 22.11.20 21:32 (ответ для: Мадам ШошА)Если 6 часов в сутки это много,то сколько ж вы спите???
-
Мадам ШошА 22.11.20 16:50Ой, мне б так много спать
-
капливоска 22.11.20 16:39 (ответ для: Кошка_в_белом)Это от похудения.
-
Кошка_в_белом 22.11.20 14:10Для начала пойти к врачу и проверить гормоны. Бессонница и запоры могут идти оттуда, как раз и низкое снижение веса. Второе-это лучше составить меню у диетолога. Возможно что вы кушаете настолько мало, что вам и в туалет нечем ходить, либо же питание не сбалансированное и вы ни вес не сбрасываете, ни пищеварение у вас нормально не работает.
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
капливоска 22.11.20 10:18 (ответ для: Nikki Hit)Нет, овощей ем достаточно. Много. Про страхи и жиры непонятно. Я не веду дневники. Чувствую себя хорошо, никаких нет страхов. Есть только желание поскорее похудеть.
-
Nikki Hit 22.11.20 09:55И опять же, про жиры вы не написали ничего - сколько грамм жиров съедаете? А еще сколько белка? Ведете ли учет?
-
Nikki Hit 22.11.20 09:54 (ответ для: капливоска)
это скорее не особенность организма, а какой-то внутренний страх похудения (если конечно нет физических причин, о которых я ниже спрашивала). Это легко исправляется походом к психологу.добрая лисичка писал(а): Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения.... Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду.
Овощи опять же - сколько? Вы попробуйте взвесить все овощи съеденные за день. Иногда кажется, что ешь достаточно, а на деле выходит грамм 200-300. - как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- 19.04.2024 день 95
-
капливоска 22.11.20 09:51 (ответ для: Nikki Hit)Возможно это особенность организма? Я когда- то за год набрала 15 кг, ела много сладкого, булки и спала отлично, потом начала худеть и все 3 месяца меня преследовала бессонница,спала по 4 часа в сутки. Боюсь повторения....
Про овощи - они на завтрак, обед и ужин присутствуют, я их обожаю. Свёкла, капуста, огурчики.... К любому блюду. -
Nikki Hit 22.11.20 09:31А уснуть не можете из-за чего? Просто? Или может голод/полный желудок не дают?
Про туалет - возможно жиров не хватает в рационе. Ну и овощей много- это сколько? Слабительные пить смысла не вижу. Еще больше проблем можно заработать.
Вес скачет - это нормально. Делайте замеры тела раз в неделю - это будет более наглядно. Бывает вес стоит по месяцу, а объемы уходят.
А сейчас еще могут быть отеки из-за того что начали спортом заниматься + недосып на те же отеки влияет. Ориентируйтесь лучше на средний вес за неделю чем на каждодневный. Это отображает более реальную картину.
главная | в темы | вход |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
к общему образу. » | 36 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
Аленька26 +4538 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
KissЮлик +3654 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Лисёночек 68 +1155 -1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Классика +4087 +1 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Д@ШуткА +2655 -3 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
I am +2633 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
OLIVOCHKA))) +1347 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Аленька26 +4538 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Аленька26 +4538 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +2654 -1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Маво4ка +517 +3 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
SSS112 +1238 -2 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
BuketSireni +107 +1 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Svetlanкa +4177 +14 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
KissЮлик +3654 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Д@ШуткА +2655 -3 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4177 +14 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
Маво4ка +517 +3 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Классика +4087 +1 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
liliya26 +1112 -1 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
BuketSireni +107 +1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Эйва Шекер +2733 +1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
Аленька26 +4538 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Аленька26 +4538 -2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
KissЮлик +3654 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Аленька26 +4538 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
Аленька26 +4538 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
Планет@ +1429 -1 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Миссис Дарси +2654 -1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
Шмидт +3523 -2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Миссис Дарси +2654 -1 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Mmdms +1278 -2 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
ЯРыба@ +1234 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Д@ШуткА +2655 -3 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
I am +2633 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1234 +1 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
Шмидт +3523 -2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Д@ШуткА +2655 -3 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1347 -1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Эйва Шекер +2733 +1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
SSS112 +1238 -2 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
SSS112 +1238 -2 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
OченьBезучая +469 -1 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +3934 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!
- все диеты»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |