Kacnuuckuu_moHcT писал(а): На завтрак можно всё что угодно, за день сгорит, кашу тоже употребляю, но предерживаюсь правила что диета должна быть образом жизни, всю жизнь не будешь же снюя ограничивать,да и какое удовольствие тогда? Да , заюыла написать,такое началось недавно. До этого на таком питании я ооочень здорово похудела на 17 кг,атеперь наоборот набираю |
Нет такого, что утром что то «сгорает». Хотя на завтрак вы конфеты едите, хоть на ужин-это никакого значения не имеет абсолютно. Поэтому вы и не худеете, ибо питание у вас не правильное. Сходите к диетологу, он вам напишет правильное меню-вы не будете голодная и похудеете. Возможно что после родов у вас изменился обмен веществ, вот вы и не худеете на таком питании, как раньше кушали.