Как заставить не засовывать всю еду в рот? не могу без сладкого и мучного! и снова попытка похудеть!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

как заставить не засовывать всю еду в рот? не могу без сладкого и мучного! И снова попытка похудеть!

Девочки как заставить не засовывать всю еду в рот.... не могу без сладкого и мучного((( уже не первый раз пытаюсь... Сегодня попытка номер пять.... Но от сладенького утром не удержалась... Иду сейчас в спортзал, надеюсь хоть он немного поможет

следующая тема»

регистрация»

автор: manuta_nuta, 16.11.20 13:24
комментарии: +15, просмотры: +10891

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»

наВаиД 17.11.20 17:51 (ответ для: manuta_nuta)

manuta_nuta писал(а): Ну когда нервничаю так вообще как метелка... а так мне кажется если я дома от от холодильника меня не оттянуть... вечно рот жует... Потом ночами не сплю ненавижу себя за то что жру...

без причины не будет последствий ..если не покупать еду то ее не возможно съесть

Кракозябра 14 17.11.20 03:20

Значит не очень вам это и надо
Или наоборот,слишком зациклилась

БесконечноеВремя 17.11.20 03:02

Секрет прост: надо есть ВСЮ еду. Все запреты ПОЛНОСТЬЮ УПРАЗДНИТЬ. Тебе можно ЕСТЬ ВСЁ, В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ. ВРЕДНОЙ ЕДЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ, это миф для слабодумающих. Когда организм это осознает, переедать станет незачем, будешь есть в меру, фигура будет идеальная (если тренироваться впридачу)

наВаиД 17.11.20 01:54

скотч.. это средство современного мира.. его всюду используют даже там где и подумать было бы нельзя
briony 17.11.20 01:41

Меня тянет на сладкое и мучное когда я не добираю сложных углеводов. Так только ввожу их в рацион в достаточном количестве и в каждый прием пищи мне становится достаточно очень небольшого количества сладкого или даже фруктов.

TARDIS) 16.11.20 16:36

Чем больше вы едите сладкого, тем больше вам его хочется, т.к. им не наедаешься, это быстрые и пустые углеводы,и уровень глюкозы от них в крови скачет, быстро поднялся, быстро упал. Ешьте больше сложных углеводов, белков и жиров, много овощей (клетчатки), тогда на сладкое будет меньше тянуть, и будите ходить сытая.

Маринэ прекрасна 16.11.20 14:38

Если такое неконтролируемое чувство, то может быть дело в том, что у Вас повышен сахар в крови? Примерно так было у свекрови, когда у нее обнаружили диабет. Кроме болезни у Вас могут быть проблемы психологического характера. Если ничего этого нет, то берите себя в руки и кушайте сладкого чуть-чуть утром
юрфакМГУ 16.11.20 14:22

Ну вы же не совсем тряпка без силы воли? Я делаю так - как чую, что подсела на печеньки, говорю себе “доедаем эту пачку и баста!“ И так и делаю. Ем печеньки, но 2 штуки в день или через день. А не по целой пачке за раз...

I love the rain 16.11.20 13:51 (ответ для: manuta_nuta)

может жвачку без сахара вкусную вместо

VeCtoR255 16.11.20 13:46

Ну так как поставите цель так и будете к ней идти ,срывы могут быть но все в нашей голове если вы будете понимать что вам надо худеть и у вас есть бока так и сладкого долго хотеться не будет ,еу это я немного и по себе тут сужу
manuta_nuta 16.11.20 13:41

Ну когда нервничаю так вообще как метелка... а так мне кажется если я дома от от холодильника меня не оттянуть... вечно рот жует... Потом ночами не сплю ненавижу себя за то что жру...

Предслава

16.11.20 13:39 (ответ для: manuta_nuta)

manuta_nuta писал(а): ОХ девочки спасибо за советы, я про это знаю, но моя беда в том что не могу остановиться... не могу я есть маленьким кусочком... Пока не отвиснет пузо, потом аж плохо становиться, но все-равно не успокоюсь пока не доем... Это наверное психологически? может мне к доктору надо...

да, это что-то психологическое. Может вас в детстве заставляли есть через силу? или вы на нервной почве так объедаетесь?

«« 1 2 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29

	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. »	58
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20

	смотрели зомби 2? »	5
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	цветочного настроения! »	3
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	кто из них красивее? »	28
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	где такие красавицы обитают? »	33
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	какой певец для вас секси? »	60
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8

«« топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1551 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Svetlanкa +5456 -2	привет всем!»	+23 +12
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Стройная +1547 +42	23.04.2024»	+1
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Шмидт +4681 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Eve-Lina +1343 +52	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Совушка ДВ +5221 +42	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Классика +5134 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Совушка ДВ +5221 +42	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Шмидт +4681 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Совушка ДВ +5221 +42	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Классика +5134 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
piyavkaE +530 -46	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
KissЮлик +4758 -59	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Алекс74 +181 -46	пахистахис и ксю»	+5
Эйва Шекер +3417 -1	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Соня 89 +1408 +42	23.04.2024»	+1 +1
Соня 89 +1408 +42	23.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1408 +42	23.04.2024»	+1 +3
Аленька26 +5811 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Шмидт +4681 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Классика +5134 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Соня 89 +1408 +42	23.04.2024»	+1 +2
Прометей +2161 -2	2.04.2024»	+2 +1
KissЮлик +4758 -59	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Классика +5134 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
KissЮлик +4758 -59	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Совушка ДВ +5221 +42	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
OLIVOCHKA))) +1821 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Эйва Шекер +3417 -1	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Mmdms +1693 +1	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
KissЮлик +4758 -59	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Д@ШуткА +3258 -46	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Эйва Шекер +3417 -1	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Эйва Шекер +3417 -1	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Соня 89 +1408 +42	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Шмидт +4681 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Совушка ДВ +5221 +42	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Миссис Дарси +3252 +52	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Mirlona +386 +1	2.04.2024»	+5 +3
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»