как не обабиться и не покрыться прыщами работая в офисе? это легко: сидишь на попе, жрешь фастфуд на обед
Теперь у меня офисная работа. Как не “обабиться“? В офисе это легко: сидишь на попе,жрешь фастфуд на обед. Допустим,ем я мало и так,и совсем не фастфуд. Но нв жопе сижу. Скоро иду на танцы. Как не обабиться,не покрыться жирами и прыщами?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- как вам сумочка?
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
gekyaq2o3dr2 18.11.20 13:04Вот уже правильно сделали что на танцы пошли, уже движение. Лично мне кажется, что важно делать пробежки или несложные упражнения из кроссфита. Чтобы еда лучше усваивалась можно чистить кишечник “жидким углем“, ну и рацион лучше скорректировать в соотвествии с подсчетом оптимального кбжу.
-
gfoltlypjghgh 15.11.20 08:41Какие тебе танцы... Старая ты для них. Тебе 21 год уже, ЖЕНЩИНА.
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- как вам сумочка?
- красивая ли улыбка у девушки?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее?
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
Хрущ 14.11.20 21:33
-
Фаталист 14.11.20 18:32Всю жизнь работаю в офисе. Не обабилась. Не жру того, чего не стоит, и чаи если гоняю, то без печенек.
-
Den,Kor3000 14.11.20 17:34есть только салатики, после работы тренить
главная | в темы | вход |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
Шмидт +4681 -7 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Аленька26 +5800 -7 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+23 +6 |
KissЮлик +4721 -7 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Шмидт +4681 -7 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5423 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+24 +17 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
BuketSireni +189 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+4 +1 |
Аленька26 +5800 -7 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+44 +12 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Sparkl star +168 -6 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Аленька26 +5800 -7 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+24 +20 |
Аленька26 +5800 -7 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+21 +6 |
Аленька26 +5800 -7 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+15 +6 |
I am +3318 -6 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -6 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+14 +15 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
Mmdms +1676 -6 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5423 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+28 +14 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Аленька26 +5800 -7 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+20 +6 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+14 +8 |
Svetlanкa +5423 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+15 +11 |
Аленька26 +5800 -7 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+32 +12 |
Шмидт +4681 -7 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Аленька26 +5800 -7 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+45 +12 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Mirlona +386 +1 | 25.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Аленька26 +5800 -7 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Шмидт +4681 -7 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
Svetlanкa +5423 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+22 +17 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+37 +16 |
iizika | 25.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5423 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+13 +11 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+15 +13 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
Совушка ДВ +5212 -6 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+15 +14 |
Д@ШуткА +3258 -6 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+17 +10 |
KissЮлик +4721 -7 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Д@ШуткА +3258 -6 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5423 -1 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+18 +17 |
Шмидт +4681 -7 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Д@ШуткА +3258 -6 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Аленька26 +5800 -7 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+28 +22 |
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я худею только ради мужчин!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- все диеты»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |