вход
худеем вместе
как не обабиться и не покрыться прыщами работая в офисе? это легко: сидишь на попе, жрешь фастфуд на обед
Теперь у меня офисная работа. Как не “обабиться“? В офисе это легко: сидишь на попе,жрешь фастфуд на обед. Допустим,ем я мало и так,и совсем не фастфуд. Но нв жопе сижу. Скоро иду на танцы. Как не обабиться,не покрыться жирами и прыщами?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калории на гале.ру!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
gekyaq2o3dr2 18.11.20 13:04Вот уже правильно сделали что на танцы пошли, уже движение. Лично мне кажется, что важно делать пробежки или несложные упражнения из кроссфита. Чтобы еда лучше усваивалась можно чистить кишечник “жидким углем“, ну и рацион лучше скорректировать в соотвествии с подсчетом оптимального кбжу.
-
gfoltlypjghgh 15.11.20 08:41Какие тебе танцы... Старая ты для них. Тебе 21 год уже, ЖЕНЩИНА.
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
Хрущ 14.11.20 21:33
-
Всю жизнь работаю в офисе. Не обабилась. Не жру того, чего не стоит, и чаи если гоняю, то без печенек.
-
Den,Kor3000 14.11.20 17:34есть только салатики, после работы тренить
| главная | в темы | вход
|
 |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
Шмидт
+4659  +2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
 +10 +10   |
piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Ш@хиризада
+189 +13
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+4+4 |
Mirlona
+386 +2
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Mmdms
+1676 +11
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
Аленька26
+5798  -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+38+12 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+27+22 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+13+8 |
| Классика
+5133 +2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+10 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Шмидт
+4659 +2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Маво4ка
+944 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+44+12 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Стройная
+1531 +11
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Шмидт
+4659 +2
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Миссис Дарси
+3211 +13
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4659 +2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4659 +2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+42+12 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3211 +13
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Классика
+5133 +2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Ринуся
+591 +13
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+31+12 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+35+16 |
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!
- все диеты»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты очень амбициозная или привыкла довольствоваться малым?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |