kg8gfum4j1ln писал(а): ну если ты шаришь, то должна понимать, что не имеет значения из какой еды калории берутся, значение имеют сами калории как единица измерения |
ни одного килограмма не скинула за 2 недели! Мучное, сахар, конфеты и другие сладости исключила.
Сегодня вторая неделя после 6 не ем. вчерв правда не удержалась и съела айву .
За эти две недели питалась правильно.Мучное,сахар,конфеты и другие владости исключила.Но за дые недели я даже одного киллограма не скинула.Как же надоело все
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы
- смотрится все вместе?
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
КотьяМатерь 29.11.20 21:47 (ответ для: БесконечноеВремя)
согласна с вами,более того,многие умудряются жрать один фаст и быть худыми,а кто то считает и ест пп и вес очень медленно уходит,тк есть ещё и индивидуальный метаболизм -
КотьяМатерь 29.11.20 21:44 (ответ для: AlinaLanina)Не знаю,я за полгода только 5 кг сбросила на таком питании,правда срывалась,не без этого.спорт лёгкий присутствует,а вот от бега я чуть себе колени не убила,это не для меня,увы.
- смотрится все вместе?
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- тест: легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
Ночная жрица 26.11.20 01:53А по калориям сколько в день у вас получалось? Скорее всего больше, чем вы тратили... Вот и нет результата.
-
БесконечноеВремя 26.11.20 01:30 (ответ для: AlinaLanina)Наверняка такие люди есть, без сомнения, которые едят фастфуд и переедают. Но также существуют люди, которые едят фастфуд и НЕ переедают. Я, например и еще куча людей без лишнего веса, которых я вчера видела в бк. Нравится вам есть постную еду нежирную несолёную несладкую - ваше право, на здоровье. Только, пожалуйста, не думайте, что это единственный способ поддерживать здоровый вес) давайте уже завязывать этот спор, я не знаю что хочу вам доказать, вчера на ночь съела полбанки сгухи и 2 бутерброда полноценных и еще китайки немного, мой живот до сих пор плоский и лишних жиров еще не отложилось, а ем я таким макаром почти каждый день, просто укладываюсь в норму калорий, которые, естественно, не считаю
-
AlinaLanina 25.11.20 07:36 (ответ для: БесконечноеВремя)потомучто люди которые привыкли питаться фастфудом они не считают калории у них нет чувство насыщения, эти продукты не питательны, поэтому как минимум это три приема пищи . мы с вами говорим на разных языках. ожирение -это проблема, она была , есть и будет, и связана прежде всего с тем, что люди набирают вес от безалаберного питания. здоровый человек знает норму в питании, но даже здоровый человек может набирать +- 5 кг , а почему? потомучто где-то распустил себя в своем питании и стоит не много ограничить и вернуть прошлую форму, а некоторые не хотят ограничить и приводит это к ожирению. правильная еда она насыщена витаминами и приносит организму пользу и точно также она может быть вкусной. просто те кто привыкли есть жареное, соленое, фастфуд- не чувствуют вкуса правильной еды, в силу нарушенных пищевых рецепторов. масса примерно как люди худеют исключив из своего рациона сладкое, мучное, как здоровье приходит в норму. ограничения просто не обходимы, нет ничего критичного съесть дольку шоколадки если вписать ее в норму дня, только это тоже своего рода ограничение для человека который за день способен съесть целую шоколадку
-
БесконечноеВремя 24.11.20 16:16 (ответ для: AlinaLanina)
а 2 или 3 раза поесть этих ужасно вредных продуктов 2 раза по 900 или 3 по 600 ккал нельзя? Зачем питаться постным силосом, чтобы его больше съесть?AlinaLanina писал(а): так я не спорю что нужно соблюдать необходимую норму по калоражу. но если норма 1800 и один завтрак составляет только 800, перекус 500 и обед от 800 до 1000 , опять чай с чем нибудь вкусненьки калорий на 500 и ужин не менее 800 так как вредные продукты наиболее калорийны вот и выходит что человек наедает этими продуктами более 3000калл как правило даже если порция не большая такими продуктами как жареный картофель,жареные котлеты, колбаса, шоколад, печеньки, кусочек торта, а еще бывает что такие люди покупаю фастфуд картошечку фри, бургеры, чипсы. и я говорю именно об отмене вот этого вредного рациона, который снижает колараж, не жарить, а запекать и варить, не пить чай с сахаром, пить чай не значит что каждый раз с чем-то. или заменив эти продукты на полезные колараж снизится и вес пойдет на убывание. - сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
AlinaLanina 24.11.20 11:50 (ответ для: БесконечноеВремя)так я не спорю что нужно соблюдать необходимую норму по калоражу.
но если норма 1800 и один завтрак составляет только 800, перекус 500 и обед от 800 до 1000 , опять чай с чем нибудь вкусненьки калорий на 500 и ужин не менее 800 (так как вредные продукты наиболее калорийны) вот и выходит что человек наедает этими продуктами более 3000калл (как правило даже если порция не большая такими продуктами как жареный картофель,жареные котлеты, колбаса, шоколад, печеньки, кусочек торта, а еще бывает что такие люди покупаю фастфуд картошечку фри, бургеры, чипсы). и я говорю именно об отмене вот этого вредного рациона, который снижает колараж, не жарить, а запекать и варить, не пить чай с сахаром, пить чай не значит что каждый раз с чем-то. или заменив эти продукты на полезные колараж снизится и вес пойдет на убывание. -
БесконечноеВремя 24.11.20 11:38 (ответ для: AlinaLanina)
ну если ты шаришь, то должна понимать, что не имеет значения из какой еды калории берутся, значение имеют сами калории как единица измерения)AlinaLanina писал(а): я ориентируюсь не на картинке в интернете, а на профильные оконченные курсы и результаты похудевших под моим руководством девочек. про дефецит калорий мне прекрасно известно. но к сожелению люди которые малоподвижны не могут расходовать калории которые они наедают. потмучто в день они преувеличивают 3000 как минимум, и пока и когда снижается калораж до 2000, а затем до 1800, вес начинает спадать, даже если они не занимаются спортом. и все это происходит как правило при отмене вредных продуктов. они в день только сладостей с чайком на 1000 наедают -
AlinaLanina 24.11.20 11:35 (ответ для: БесконечноеВремя)я ориентируюсь не на картинке в интернете, а на профильные оконченные курсы и результаты похудевших под моим руководством девочек. про дефецит калорий мне прекрасно известно. но к сожелению люди которые малоподвижны не могут расходовать калории которые они наедают. потмучто в день они преувеличивают 3000 как минимум, и пока и когда снижается калораж до 2000, а затем до 1800, вес начинает спадать, даже если они не занимаются спортом. и все это происходит как правило при отмене вредных продуктов. они в день только сладостей с чайком на 1000 наедают
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
БесконечноеВремя 24.11.20 11:16 (ответ для: AlinaLanina)
чтобы скинуть вес необходимо питание с дефицитом калорий, чтобы расход был больше прихода, какая конкретно пища для похудения не имеет значения. По ссылке на картинке ещё много полезной информации о сбросе массы )AlinaLanina писал(а): я говорю о вредной еде при желании скинуть вес. и люди скидывают этот вес выстроив правильный рацион и этому масса подтверждений. что бы скинуть вес нужно ограничить себя от жирной, жареной, и прочей еды. даже при отсутствии физ нагурзок только благодаря питанию можно восстановить свой организм и наладить вес -
AlinaLanina 24.11.20 07:48 (ответ для: БесконечноеВремя)я говорю о вредной еде при желании скинуть вес. и люди скидывают этот вес выстроив правильный рацион и этому масса подтверждений. что бы скинуть вес нужно ограничить себя от жирной, жареной, и прочей еды. даже при отсутствии физ нагурзок только благодаря питанию можно восстановить свой организм и наладить вес
-
БесконечноеВремя 23.11.20 15:34 (ответ для: AlinaLanina)
какая еда вредная и чем именно она вредная? зачем вообще думать об этом? Если погуглить вред разных продуктов то гугл напишет что даже греча вредна и пояснит чем и белокочанная капуста. Зачем вообще тратить время и силы на размышления о “вредной“ и “полезной“ еде? Всё полезно, что в рот полезло, это же пищевая и питательная ценность. Я уже поняла, что ты любительница усложнять себе жизнь и делить продукты на 2 разные категории, твоё право, но ты пишешь так будто все другие люди также воспринимают еду как “вредную“ и “полезную“, а полезна любаяеда когда ты голоден и любая вредна, когда ты уже сыт и перевариваешь.AlinaLanina писал(а): к сожалению люди, питающиеся вредной едой едят ее на завтрак, обед и ужин,а еще и в перекусы. я за правильную еду, и сама могу съесть вредное, потомучто знаю норму, рацион многих казалось и за небольших порций превышает колараж в 4000. один поход в макдональс обычный обеда там калорий 1200, а если человек там позавтракал и поужинал, а это же привычка к такой еде. ограничения приводят к срывам и вес растет. некоторым соглашусь ограничения вредят поскольку из шоколада и прочего мы получаем мозговую активность, какие0то продукты нас просто радуют. а когда со вкусной еды сажают на гречку и курицу ,да еще после 6 запрещают есть -организм испытывает стресс. считаю людям не нужно придумывать диеты самим себе , а консультироваться со специалистами
главная | в темы | вход |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » | 71 | |
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » | 53 | |
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » | 13 | |
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » | 41 | |
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » | 53 | |
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » | 10 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » | 10 | |
какие очки вам нравятся больше? » | 16 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 | |
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » | 46 | |
портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » | 37 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » | 16 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 | |
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » | 22 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » | 22 | |
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » | 16 | |
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » | 27 | |
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » | 26 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » | 6 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » | 14 | |
как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » | 42 | |
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » | 34 | |
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » | 28 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » | 6 | |
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » | 10 | |
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » | 47 | |
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » | 26 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » | 34 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » | 7 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » | 19 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » | 47 | |
очень сильно болит зуб. что делать? » | 17 | |
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » | 25 | |
посоветуйте классные мужские духи! » | 35 | |
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » | 32 | |
снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » | 91 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » | 432 | |
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » | 1 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
такой штопор как вам? » | 37 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » | 40 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » | 63 | |
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » | 16 | |
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » | 26 | |
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » | 41 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » | 16 | |
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » | 44 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » | 16 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
как вам девушка? » | 29 | |
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » | 9 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » | 13 | |
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » | 75 | |
как вам картина? » | 14 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 126 | |
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » | 60 | |
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » | 23 | |
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » | 21 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 |
Аленька26 +7444 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
er5o4t43pfp4 +174 +20 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Д@ШуткА +3482 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Миссис Дарси +3563 -1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
I am +3778 -1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+2 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Миссис Дарси +3563 -1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+9 +5 |
Классика +5741 +1 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Д@ШуткА +3482 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Стройняшка Т +180 +2 | 28.03.2024» |
+2 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Аленька26 +7444 +1 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +2440 +14 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Миссис Дарси +3563 -1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
ЯРыба@ +2006 +14 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
I am +3778 -1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Классика +5741 +1 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+1 |
Sparkl star +134 +20 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +2006 +14 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
KissЮлик +5639 +14 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Классика +5741 +1 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+2 |
Mmdms +1912 +14 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
Классика +5741 +1 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -5 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+26 +14 |
Стройная +1183 +14 | 28.03.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +7444 +1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Sparkl star +134 +20 | немного похудела» |
+6 +2 |
Summer24 +600 -1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Шмидт +4987 +1 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Mmdms +1912 +14 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
liliya26 +1668 +20 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Миссис Дарси +3563 -1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+2 |
Аленька26 +7444 +1 | № 3 сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с,» |
+2 |
Миссис Дарси +3563 -1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
liliya26 +1668 +20 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Аленька26 +7444 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +2440 +14 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Olgadobro +436 +20 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Аленька26 +7444 +1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Классика +5741 +1 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- все диеты»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты во всем полагаешься на свой разум или суеверна?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |