kg8gfum4j1ln писал(а): ну если ты шаришь, то должна понимать, что не имеет значения из какой еды калории берутся, значение имеют сами калории как единица измерения |
ни одного килограмма не скинула за 2 недели! Мучное, сахар, конфеты и другие сладости исключила.
Сегодня вторая неделя после 6 не ем. вчерв правда не удержалась и съела айву .
За эти две недели питалась правильно.Мучное,сахар,конфеты и другие владости исключила.Но за дые недели я даже одного киллограма не скинула.Как же надоело все
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- 28 марта, четверг. (7:45)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
КотьяМатерь 29.11.20 21:47 (ответ для: БесконечноеВремя)
согласна с вами,более того,многие умудряются жрать один фаст и быть худыми,а кто то считает и ест пп и вес очень медленно уходит,тк есть ещё и индивидуальный метаболизм -
КотьяМатерь 29.11.20 21:44 (ответ для: AlinaLanina)Не знаю,я за полгода только 5 кг сбросила на таком питании,правда срывалась,не без этого.спорт лёгкий присутствует,а вот от бега я чуть себе колени не убила,это не для меня,увы.
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
А по калориям сколько в день у вас получалось? Скорее всего больше, чем вы тратили... Вот и нет результата.
-
БесконечноеВремя 26.11.20 01:30 (ответ для: AlinaLanina)Наверняка такие люди есть, без сомнения, которые едят фастфуд и переедают. Но также существуют люди, которые едят фастфуд и НЕ переедают. Я, например и еще куча людей без лишнего веса, которых я вчера видела в бк. Нравится вам есть постную еду нежирную несолёную несладкую - ваше право, на здоровье. Только, пожалуйста, не думайте, что это единственный способ поддерживать здоровый вес) давайте уже завязывать этот спор, я не знаю что хочу вам доказать, вчера на ночь съела полбанки сгухи и 2 бутерброда полноценных и еще китайки немного, мой живот до сих пор плоский и лишних жиров еще не отложилось, а ем я таким макаром почти каждый день, просто укладываюсь в норму калорий, которые, естественно, не считаю
-
AlinaLanina 25.11.20 07:36 (ответ для: БесконечноеВремя)потомучто люди которые привыкли питаться фастфудом они не считают калории у них нет чувство насыщения, эти продукты не питательны, поэтому как минимум это три приема пищи . мы с вами говорим на разных языках. ожирение -это проблема, она была , есть и будет, и связана прежде всего с тем, что люди набирают вес от безалаберного питания. здоровый человек знает норму в питании, но даже здоровый человек может набирать +- 5 кг , а почему? потомучто где-то распустил себя в своем питании и стоит не много ограничить и вернуть прошлую форму, а некоторые не хотят ограничить и приводит это к ожирению. правильная еда она насыщена витаминами и приносит организму пользу и точно также она может быть вкусной. просто те кто привыкли есть жареное, соленое, фастфуд- не чувствуют вкуса правильной еды, в силу нарушенных пищевых рецепторов. масса примерно как люди худеют исключив из своего рациона сладкое, мучное, как здоровье приходит в норму. ограничения просто не обходимы, нет ничего критичного съесть дольку шоколадки если вписать ее в норму дня, только это тоже своего рода ограничение для человека который за день способен съесть целую шоколадку
-
БесконечноеВремя 24.11.20 16:16 (ответ для: AlinaLanina)
а 2 или 3 раза поесть этих ужасно вредных продуктов 2 раза по 900 или 3 по 600 ккал нельзя? Зачем питаться постным силосом, чтобы его больше съесть?AlinaLanina писал(а): так я не спорю что нужно соблюдать необходимую норму по калоражу. но если норма 1800 и один завтрак составляет только 800, перекус 500 и обед от 800 до 1000 , опять чай с чем нибудь вкусненьки калорий на 500 и ужин не менее 800 так как вредные продукты наиболее калорийны вот и выходит что человек наедает этими продуктами более 3000калл как правило даже если порция не большая такими продуктами как жареный картофель,жареные котлеты, колбаса, шоколад, печеньки, кусочек торта, а еще бывает что такие люди покупаю фастфуд картошечку фри, бургеры, чипсы. и я говорю именно об отмене вот этого вредного рациона, который снижает колараж, не жарить, а запекать и варить, не пить чай с сахаром, пить чай не значит что каждый раз с чем-то. или заменив эти продукты на полезные колараж снизится и вес пойдет на убывание. - встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный,
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
AlinaLanina 24.11.20 11:50 (ответ для: БесконечноеВремя)так я не спорю что нужно соблюдать необходимую норму по калоражу.
но если норма 1800 и один завтрак составляет только 800, перекус 500 и обед от 800 до 1000 , опять чай с чем нибудь вкусненьки калорий на 500 и ужин не менее 800 (так как вредные продукты наиболее калорийны) вот и выходит что человек наедает этими продуктами более 3000калл (как правило даже если порция не большая такими продуктами как жареный картофель,жареные котлеты, колбаса, шоколад, печеньки, кусочек торта, а еще бывает что такие люди покупаю фастфуд картошечку фри, бургеры, чипсы). и я говорю именно об отмене вот этого вредного рациона, который снижает колараж, не жарить, а запекать и варить, не пить чай с сахаром, пить чай не значит что каждый раз с чем-то. или заменив эти продукты на полезные колараж снизится и вес пойдет на убывание. -
БесконечноеВремя 24.11.20 11:38 (ответ для: AlinaLanina)
ну если ты шаришь, то должна понимать, что не имеет значения из какой еды калории берутся, значение имеют сами калории как единица измерения)AlinaLanina писал(а): я ориентируюсь не на картинке в интернете, а на профильные оконченные курсы и результаты похудевших под моим руководством девочек. про дефецит калорий мне прекрасно известно. но к сожелению люди которые малоподвижны не могут расходовать калории которые они наедают. потмучто в день они преувеличивают 3000 как минимум, и пока и когда снижается калораж до 2000, а затем до 1800, вес начинает спадать, даже если они не занимаются спортом. и все это происходит как правило при отмене вредных продуктов. они в день только сладостей с чайком на 1000 наедают -
AlinaLanina 24.11.20 11:35 (ответ для: БесконечноеВремя)я ориентируюсь не на картинке в интернете, а на профильные оконченные курсы и результаты похудевших под моим руководством девочек. про дефецит калорий мне прекрасно известно. но к сожелению люди которые малоподвижны не могут расходовать калории которые они наедают. потмучто в день они преувеличивают 3000 как минимум, и пока и когда снижается калораж до 2000, а затем до 1800, вес начинает спадать, даже если они не занимаются спортом. и все это происходит как правило при отмене вредных продуктов. они в день только сладостей с чайком на 1000 наедают
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет
- какой вариант картины вам нравится больше?
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
БесконечноеВремя 24.11.20 11:16 (ответ для: AlinaLanina)
чтобы скинуть вес необходимо питание с дефицитом калорий, чтобы расход был больше прихода, какая конкретно пища для похудения не имеет значения. По ссылке на картинке ещё много полезной информации о сбросе массы )AlinaLanina писал(а): я говорю о вредной еде при желании скинуть вес. и люди скидывают этот вес выстроив правильный рацион и этому масса подтверждений. что бы скинуть вес нужно ограничить себя от жирной, жареной, и прочей еды. даже при отсутствии физ нагурзок только благодаря питанию можно восстановить свой организм и наладить вес -
AlinaLanina 24.11.20 07:48 (ответ для: БесконечноеВремя)я говорю о вредной еде при желании скинуть вес. и люди скидывают этот вес выстроив правильный рацион и этому масса подтверждений. что бы скинуть вес нужно ограничить себя от жирной, жареной, и прочей еды. даже при отсутствии физ нагурзок только благодаря питанию можно восстановить свой организм и наладить вес
-
БесконечноеВремя 23.11.20 15:34 (ответ для: AlinaLanina)
какая еда вредная и чем именно она вредная? зачем вообще думать об этом? Если погуглить вред разных продуктов то гугл напишет что даже греча вредна и пояснит чем и белокочанная капуста. Зачем вообще тратить время и силы на размышления о “вредной“ и “полезной“ еде? Всё полезно, что в рот полезло, это же пищевая и питательная ценность. Я уже поняла, что ты любительница усложнять себе жизнь и делить продукты на 2 разные категории, твоё право, но ты пишешь так будто все другие люди также воспринимают еду как “вредную“ и “полезную“, а полезна любаяеда когда ты голоден и любая вредна, когда ты уже сыт и перевариваешь.AlinaLanina писал(а): к сожалению люди, питающиеся вредной едой едят ее на завтрак, обед и ужин,а еще и в перекусы. я за правильную еду, и сама могу съесть вредное, потомучто знаю норму, рацион многих казалось и за небольших порций превышает колараж в 4000. один поход в макдональс обычный обеда там калорий 1200, а если человек там позавтракал и поужинал, а это же привычка к такой еде. ограничения приводят к срывам и вес растет. некоторым соглашусь ограничения вредят поскольку из шоколада и прочего мы получаем мозговую активность, какие0то продукты нас просто радуют. а когда со вкусной еды сажают на гречку и курицу ,да еще после 6 запрещают есть -организм испытывает стресс. считаю людям не нужно придумывать диеты самим себе , а консультироваться со специалистами
главная | в темы | вход |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
как получилась? » | 33 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 |
Аленька26 +7414 -3 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
Аленька26 +7414 -3 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 21.03.2024дневник номер 3» |
+22 +14 |
Аленька26 +7414 -3 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
ЯРыба@ +2006 -26 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
Аленька26 +7414 -3 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
Шмидт +4987 +2 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
Классика +5741 +3 | продолжаю, не останавливаюсь.» |
+2 +13 |
Аленька26 +7414 -3 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
Шмидт +4987 +2 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
Шмидт +4987 +2 | вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» |
+15 +17 |
I am +3778 -1 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 21.03.2024дневник номер 4» |
+30 +18 |
Аленька26 +7414 -3 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
Шмидт +4987 +2 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+43 +12 |
Аленька26 +7414 -3 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
Eve-Lina +1375 +51 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+47 +8 |
Шмидт +4987 +2 | что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» |
+4 +12 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
I am +3778 -1 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Д@ШуткА +3482 -1 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Аленька26 +7414 -3 | № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» |
+20 +8 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
Миссис Дарси +3563 -39 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Аленька26 +7414 -3 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Аленька26 +7414 -3 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
er5o4t43pfp4 +174 +64 | идти вперед» |
+1 +4 |
Layla-777 +442 -26 | активная неделя и завал на работе» |
+4 +4 |
oxyd +190 -26 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+3 +6 |
Классика +5741 +3 | я приехала уже из города в посёлок» |
+4 +11 |
OLIVOCHKA))) +2440 +51 | всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» |
+6 +6 |
Классика +5741 +3 | сегодня +12 градусов днём было.» |
+2 +8 |
Д@ШуткА +3482 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
Совушка ДВ +6210 +4 | 24.03.2024дневник номер 5» |
+18 +18 |
OLIVOCHKA))) +2440 +51 | всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» |
+8 +12 |
Тили +853 -39 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
ЯРыба@ +2006 -26 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Классика +5741 +3 | 25-й день интервального кето питания.» |
+1 +9 |
Аленька26 +7414 -3 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Бусинка Кэт +1379 -39 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» |
+6 +8 |
Аленька26 +7414 -3 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Шмидт +4987 +2 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Миссис Дарси +3563 -39 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
OLIVOCHKA))) +2440 +51 | надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» |
+49 +21 |
Шмидт +4987 +2 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- вы не обладаете креативностью или находите оригинальные идеи?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |