как перестать жрать? купила абонемент в зал, но боюсь это мне не поможет, не могу себя контролировать!
1,5-2 месяца жру как не в себя( из-за некоторого стресса). Весила 57 при росте 172, сейчас наверное вешу 60-63. Завтра иду в зал заниматься с тренером, там и взвешусь. Купила абонемент. Но боюсь это мне не поможет, т.к. чую что не могу себя контролировать...(((
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- тест: ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
akaSapsan 20.12.20 02:36Дома можно
-
Все проблемы в голове . Вам нужно взять себя в руки и твердо для себя решить , что для вас важнее и расставить приоритеты
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне
- смотрели этот фильм? как вам?
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
БесконечноеВремя 04.11.20 12:40тоже не могу себя контролировать, помогает только полное попустительство к еде: ем что хочу когда хочу и сколько хочу, тогда навязчивая идея постепенно уменьшится, советую
-
сладкое озеро 04.11.20 12:37 (ответ для: Котеночек123)
Нужен спорт)zd6t3d3uezyl писал(а): так то да!но он не равномерно очень распределилсяживот , бога и попа выросли сильно -
ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): У вас нормальный вес, с ума то не сходите
так то да!но он не равномерно очень распределился(живот , бога и попа выросли сильно( -
Кракозябра 14 04.11.20 07:49У меня когда стресс прошел,то и привычка жрать исчезла сразу сама,правда я намного больше вас набрала. Вы уверенны,что стресс исчез?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
сладкое озеро 04.11.20 04:22У вас нормальный вес, с ума то не сходите)
-
Жирафрика писал(а): Так у вас нормальный вес
Живот торчит, джинсы еле налезают( -
Жирафрика 03.11.20 23:15Так у вас нормальный вес
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже
- нормально, или не очень? интересно мнение со стороны
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
VeCtoR255 писал(а): Дать себе такую установку четко распланировать свое питание по времени на сколько это возможно чтоб была возможность питаться правильно и сытно хотя бы 3 раза в день без учета перекусов и тогда войдете в дело и будет легче ,и стараться убрать стресс тоже не помешает
Пробовала питаться более или менее нормально, но хватало на пару дней, потом еще хуже. Стресса нет уже особо -
Предслава писал(а): Устранить причину стресса возможно?
Да, его уже нет...а вот жрать привычка до болей в животе осталась( -
VeCtoR255 03.11.20 23:07Дать себе такую установку четко распланировать свое питание по времени ( на сколько это возможно) чтоб была возможность питаться правильно и сытно хотя бы 3 раза в день( без учета перекусов) и тогда войдете в дело и будет легче ,и стараться убрать стресс тоже не помешает
главная | в темы | вход |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
это про меня. » | 39 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
как вам образ? » | 10 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
I am +3318 -25 | проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,» |
+3 |
I am +3318 -25 | завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не» |
+3 |
Krispi +49 +1 | начало положено» |
+2 |
Солнышко57 +415 +63 | 2.04.2024» |
+1 |
Планет@ +1710 -1 | на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» |
+3 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Стройная +1531 -25 | 2.04.2024» | |
Соня 89 +1406 -25 | 2.04.2024» |
+2 |
Roberta +1262 -2 | в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,» |
+3 |
Ринуся +591 -2 | вернулись мз мурманска» |
+6 +15 |
Соня 89 +1406 -25 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Стройная +1531 -25 | 2.04.2024» |
|
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» | |
Д@ШуткА +3258 -25 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Солнышко57 +415 +63 | 2.04.2024» | |
I am +3318 -25 | подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень» |
+3 |
Планет@ +1710 -1 | воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» |
+4 |
koshka1507 +207 +63 | 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален» |
+4 |
KissЮлик +4739 -29 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Mirlona +386 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1406 -25 | 2.04.2024» | |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Birdie@ +39 -29 | 12 dney» |
+2 |
OченьBезучая +548 +1 | думала отдохну сегодня.» | |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» | |
Olgadobro +358 -25 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Планет@ +1710 -1 | начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» |
+3 |
Шмидт +4681 -1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Д@ШуткА +3258 -25 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Хотюшка +503 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
ЯНА без +1222 -1 | пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,» |
+3 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» | |
Миссис Дарси +3252 +1 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Солнышко57 +415 +63 | 2.04.2024» | |
ЯНА без +1222 -1 | вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.» |
+3 |
SSS112 +1580 +63 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
KissЮлик +4739 -29 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и» |
+3 |
Roberta +1262 -2 | надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером» |
+3 |
Солнышко57 +415 +63 | 2.04.2024» |
|
Маво4ка +945 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Roberta +1262 -2 | пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,» |
+5 |
Mmdms +1676 -25 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Планет@ +1710 -1 | вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» |
+2 |
Солнышко57 +415 +63 | 2.04.2024» | |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Mmdms +1676 -25 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Классика +5134 +3 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- все диеты»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- твой избранник надежен или находится в вечном поиске?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |