КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Встала - поела - потренировалась - уснула - встала. сплю до 16 часов! Хуже становится, когда пытаюсь худеть.

Нет сил. постоянное желание спать.
Я с детства была вялым ребенком, даже будучи подростком у меня сохранялся дневной сон, но с возрастом становится хуже. Каждый день сплю 9-10 часов, в свои выходные сплю до 14-16 часов. По факту я ничего не хочу делать, могу часами уговаривать себя пойти в душ или даже просто в туалет. Сил хватает на базовый минимум активность (10т шагов, пару раз в бассейн). При этом кроме работы на пол ставки в жизни у меня ничего нет на данный момент, я не встречаюсь почти с друзьями и никуда не хожу. Свободное время залипаю в телефон или читаю.
Особенно я поняла насколько я вялая, когда летом ездила в поездку с друзьями. Все еще в самом разгаре, я уже иду спать, все проснулись, а я еще сплю, при этом я недосыпала там и спала (засыпала)везде где только могла, засыпала незаметно роняла телефон из рук (даже не просыпалась, друзья поднимали!!).
Я проверила все сахар, гемоглобин, щитовидка, все в норме. Гемоглобин вообще после год мониторила почти каждый месяц. Врачи говорят, что я здорова.
Хуже становится, когда пытаюсь худеть. (я не жирная, но с лишней десяткой)Для меня это практически нереально. Изначально вообще не понимала, почему я на дефиците и спорте, но не худею. Потом дошло. Проста к моему стандартным сну добавился дневной сон. Встала-поела-потренировалась-уснула -встала. Уснула. До 12 часов сна ежедневно стало доходить.
..ладно все это можно расписывать можно долго. Девушки, есть тут те, кто так же был вялый, но потом смог что-то сделать? Что еще проверить? Витамины пила, но не помогает, гемоглобин растет, активности нет.

автор: ВсеЗнающаяВедьма, 01.11.20 13:43
комментарии: +52, просмотры: +16291
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

  • Я бы еще обязательно сделала МРТ, так как это может быть новообразование в мозгу и проверила сердце ЭКГ. Обязательно. Не все упирается только в сахар, гемоглобин или щитовидку.
    Еще попробуйте дыхательные упражнения: лаборатория долголетия, курс “сила вдоха“, стоят как анализ среднестатистический, но мне очень помогало в осенне-зимний период, когда сонливость мучает...
  • ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Все это я делаю я уже под года практикую контрастный душ, а в бассейн хожу только ради сауны,а после обливания и так три раза за один походтри раза в неделю так начала делать уже как пару недель и я прям чувствую,что после такого начинается спазм сосудов головы,она начинает болеть. После душа ощущения прикольные, но на общую усталось никак не влияет, я вообще всегда любила после душа горячего выйти на холодный балкон и что бы от меня пар шел. Мне кажется после контрастного душа я чувствую себя ещё тяжелеено прикольнее, потому что тут сердце же сильно задействовано
    молодец/ так аппетитно рассказываешь прям в баньку захотелось!
  • Кошка_в_белом писал(а): Бред какой кто. Какая эпилепсия, вам ЭЭГ делали и подтвердили диагноз? Судороги очень часто при недостатков витаминов и микроэлементов бывают. Меняйте врача, явно ваш врач не очень хорошо разбирается. И как раз показания для глубоких анализов у вас есть- обычный анализ ничего не показал, при этом у вас сильная усталость. Нарколепсия очень редкое заболевание, не надо сразу думать на него. Думаю, у вас что-то с нехваткой каких то элементов в организме, или гормоны.

    Эх, все что я поняла про медицину за последний год это такое пальцем в небо.
    когда тебе врач говорит, приходите через 7 дней швы снимем, а потом другой говорит, вам надо минимум 10 ходить, и никто по 7 не ходит, а ты такой сидишь и глазками хлопаешь.
    Постараюсь попасть к неврологу и еще раз проверить гормоны, уже на другие , может там где-то собака зарыта
  • ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Честно более глубокие анализы не сдавала,врач говорит для этого нужны показания,а их вроде как и нет. Меня честно это особенно до похудения не беспокоило особо, потому что лежать и дремать без особой активности в общем распорядке дня ещё нормальнону сплю больше чем другие,ну энергии нет, но ее никогда и не было Просто когда худеешь,то начинаешь активностью заниматьчя,то тут и понимаешь,что те крошки активности,что были ,их не хватает Попробую к неврологу пробиться , может с нарколепсие что нибудь узнаем Вообще у меня лет пять были судороги, периодами. Я ночью от них просыпалась, бывало на руки переходит. Обмолвилась на приеме об этом,мне выписали лекарство от эпилепсии, небольшой курс в пару недель и вот уже месяца 4 судорог не было,они прошли волшебным образом за пару дней с начала приёма.я чуть не расплакалась от счастья,а все думала,что это активность низкая, напряжение и прочее.... Я думаю дело в мозге, но вот с той же нарколепсие почитала,это все ровно чуть ли не пожизненный прием лекарств

    Бред какой кто. Какая эпилепсия, вам ЭЭГ делали и подтвердили диагноз? Судороги очень часто при недостатков витаминов и микроэлементов бывают. Меняйте врача, явно ваш врач не очень хорошо разбирается. И как раз показания для глубоких анализов у вас есть- обычный анализ ничего не показал, при этом у вас сильная усталость. Нарколепсия очень редкое заболевание, не надо сразу думать на него. Думаю, у вас что-то с нехваткой каких то элементов в организме, или гормоны.
  • Angel5 писал(а): возвращаясь к теме- посмотрите рецепты, именно рецепты, сыроедческих блюд. Или просто рыба/ салаты зелень подержите организм и посмотрите реакцию - прибавится энергия или нет

    спасибо за совет, попробую
    Я вообще люблю сырой нут есть, но давно его не ела...
  • возвращаясь к теме- посмотрите рецепты, именно рецепты, сыроедческих блюд. Или просто рыба/ салаты (зелень) подержите организм и посмотрите реакцию - прибавится энергия или нет
  • Angel5 писал(а): о да яблоко/морковка-отличный перекус.Мы тут ездили в Питер на парад ВМФ с детенышем, ему 5 было и я его решила на катере провезти по Неве. Так все детям шоколадки достали, а он мне- яблоки есть?

    Правильно.
  • Angel5 писал(а): о да яблоко/морковка-отличный перекус.Мы тут ездили в Питер на парад ВМФ с детенышем, ему 5 было и я его решила на катере провезти по Неве. Так все детям шоколадки достали, а он мне- яблоки есть?
  • ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Моя мать один из самых ценных подарков, которое сделала это дала базу правильного питания, а если бы не бабушки и родственники, которые меня подкармливали всякими конфетками... в доме не было сладкого, чай пить с яблоком это норма, шоколадка конечно не по праздникам, но была редко и дозировано. Чай только без сахара. до сих пор помню, что в школе я была чуть ли ни единственная, кто за обедом чай без сахара пил из специй только соль и перец, и то редко, никаких соусов. Первый раз попробовала бургер подростком - выкинула, казалось жуткой дрянью. Молодость конечно все скорректировала, но база осталась и мне намного легче, чем тем, кто в детстве ел колбасу на постоянной основе Если мама приезжает в гости, а мы куда-то идем, то с собой берем морковкуяблочкотыковку на перекус
    о да яблоко/морковка-отличный перекус.Мы тут ездили в Питер на парад ВМФ с детенышем, ему 5 было и я его решила на катере провезти по Неве. Так все детям шоколадки достали, а он мне- яблоки есть?
  • Моя мать один из самых ценных подарков, которое сделала это дала базу правильного питания, а если бы не бабушки и родственники, которые меня подкармливали всякими конфетками...
    в доме не было сладкого, чай пить с яблоком это норма, шоколадка конечно не по праздникам, но была редко и дозировано. Чай только без сахара. ( до сих пор помню, что в школе я была чуть ли ни единственная, кто за обедом чай без сахара пил)
    из специй только соль и перец, и то редко, никаких соусов.
    Первый раз попробовала бургер подростком - выкинула, казалось жуткой дрянью.
    Молодость конечно все скорректировала, но база осталась и мне намного легче, чем тем, кто в детстве ел колбасу на постоянной основе
    Если мама приезжает в гости, а мы куда-то идем, то с собой берем морковкуяблочкотыковку на перекус
  • ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Мне кажется сейчас если брать ни самый низкий ценовой сегмент питания, то качество еды ни такой уж плохое, просто много мусора появилось, раньше не было газированных напитков на сахаре я вообще считаю, что их надо запретить на законодательном уровне, многие сидят на энергетиках особенно молодняк , перекусы все в основном вредные, а все, что полезно просто дорого Мы живем не хуже чем в раньше, а плане разнообразия даже лучше, но только в этом разнообразию добавились дешевые калории.
    полностью согласна. Мы в основном затариваемся на рынке продуктами, индейка/рыба там же, кстати, и орехи по 300р- не так уж и дорого)) , зимой замороженные ягоды. Полуфабрикаты не покупаем, лимонады тоже, вот из замороженных ягод морс получается гораздо вкуснее. Стараемся и младшее поколение приучить к правильному питанию, тем более есть яркие примеры. Так что это выбор каждого индивидуальный - пихать или нет в себя то , состав которого внушает подозрения
  • Angel5 писал(а): если посмотреть старые фильмы, ну например с Любовью Орловой недавно показывали. так люди того времени абсолютно все стройняшки, толстые люди были ооооооооочень редким исключением. А сейчас посмотришь, по улица ходят рыхлые граждане любого возраста. Я все-таки уверена, что это и от качества продуктов зависит. раньше были ГОСТы и не было ГМО...мясо не пичкали антибиотиками и не наполняли всякими добавками.. А блогерша ваша либо реально точит за камерой , либо ее организм вошел в состояние ЧС - решил, что настали черные времена и просто делает запасы даже из воздуха

    Мне кажется сейчас если брать ни самый низкий ценовой сегмент питания, то качество еды ни такой уж плохое, просто много мусора появилось, раньше не было газированных напитков на сахаре (я вообще считаю, что их надо запретить на законодательном уровне), многие сидят на энергетиках (особенно молодняк ), перекусы все в основном вредные, а все, что полезно просто дорого
    Мы живем не хуже чем в раньше, а плане разнообразия даже лучше, но только в этом разнообразию добавились “дешевые калории“.
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
как понять что ты готова к браку? » 23
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
какие у вас завтраки бывают? » 64
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22

Лисёночек 68 +1869 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



KissЮлик +5580 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 +7347 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Шмидт +4936 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5580 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Шмидт +4936 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



KissЮлик +5580 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт +4936 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Совушка ДВ +6086 -4 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Аленька26 +7347 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Аленька26 +7347 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Совушка ДВ +6086 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa +6694 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Классика +5625 -4 хочется мне немного покулинарить.» +7
+17



Д@ШуткА +3449 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Шмидт +4936 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5580 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



liliya26 +1630 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Совушка ДВ +6086 -4 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Тили +835 +7 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Аленька26 +7347 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Аленька26 +7347 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +4936 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Эйва Шекер +3884 +8 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Шмидт +4936 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Шмидт +4936 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Д@ШуткА +3449 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Совушка ДВ +6086 -4 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Mmdms +1856 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Birdie@ +229 +7 38 den» +3
+1

Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Svetlanкa +6694 +2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Summer24 +591 +1 28.03.2024» +3
+2

OLIVOCHKA))) +2380 +5 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Стройная +1175 +5 28.03.2024» +2
+1
I am сейчас на сайте +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Совушка ДВ +6086 -4 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



KissЮлик +5580 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Шмидт +4936 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»