у меня такое было. Преодолевала с трудом, тяжело было и находить контакт, и быть интересным собеседником, и быть сексуально привлекательной. Только через преодоление себя.

Никак . Ненависть к мужикам это нормально .

У меня такой же страх. Всю жизнь с женщинами общаться проще, чем с мужчинами.
Из психологии надо смотреть не только на папу. На маму тоже. Мужчины могут восприниматься внешне как папа, а вести себя как мама. Внутреннее ощущение от общения с ними может быть как от общения с мамой. Почему так, не знаю. Это как-то связанно с внутренним мужчиной и внутренней женщиной. У меня похоже. У меня мама критикующая. И мужчины иногда как начнут критиковать.

Было такое, причем с какими то родственниками мужск.пола или одногруппниками ровесниками контактировать было легко, нормально общались, а вот с кем то знакомиться, ходить на свидания, обратиться к мужчине, просто поздороваться с симпатичным мужчиной при входе куда то итд сложно. Как позже я поняла, я очень мало общалась в своей жизни с мужчинами, отсюда и был страх. Везде были женские коллективы, в подростковом возрасте и универе в компаниях не тусовалась, отношений почти не было, то есть не было нормального опыта общения с мужчинами.
Как ни странно, помогла работа, где был на 70% муж.коллектив. Сначала было не очень комфортно, их так много, старалась больше с женщинами контактировать.
Но хочешь не хочешь, общаться и обращаться к мужчинам по рабочим моментам приходилось все чаще, сначала через силу, где то испытывала неловкость и стыд, потом становилось все привычнее и легче, тут я начала понимать, что не такие они и страшные, а многие даже более лояльные и добрые.
Многие со временем стали сами предлагать помощь, проявлять знаки внимания, некоторые ухаживать и делать комплименты,мне стало проще к ним обращаться, я стала более раскрепощенной. Не могу сказать, что все это в прошлом, иногда накатывает, стесняюсь подойти и.т.д. Но выдерживать это стало проще благодаря накопленному хорошему опыту, где меня не послали, где мне помогли, выслушали и.т.д.
В общем, автор, здесь наверно поможет только практика...общение с реальными живыми мужчинами, пусть сначала через силу и страх, маленькими шагами...

Не ошибочный. Впрочем думайте как хотите, а я останусь при своём мнении.

Victoria2019 писал(а): Я знаю какой мужчина мне нужен и какими качествами он должен обладать, то такого сложно найти, темболее в России

Напрасно Вы думаете, что “хорошо там, где нас нет“. Лично мне так кажется

Victoria2019 писал(а): Мне не нравится то как русские мужчины относятся к своим женщинам, не нравится что большинство мужчин эгоисты и думают только о себе, не умеют любить.

Вы слишком предвзяты.
И роявняете всех из-за одного или 2-х человек в Вашей жизни под один крайне негативный стереотип.
При том, что стереотип ошибочный.

Я знаю какой мужчина мне нужен и какими качествами он должен обладать, то такого сложно найти, темболее в России

Мне не нравится то как русские мужчины относятся к своим женщинам, не нравится что большинство мужчин эгоисты и думают только о себе, не умеют любить.

Victoria2019 писал(а): У меня был негативный опыт в отношениях, и с тех пор такая неприязнь.

Главное, что Вы знаете причину.
Это уже достаточно много.
Теперь нужно работать в том направлении, что не все одинаковые.

У меня был негативный опыт в отношениях, и с тех пор такая неприязнь.

Victoria2019 писал(а): У меня похожая ситуация, только я их не то что бы боюсь, а просто неприязнь, из-за этого не знакомлюсь

Неприязнь, я думаю, хуже. И тяжелее с ней справиться.
Если Вы вообще хотите с этим справляться...