тело дребезжит будто желе, а не мышцы! жутко хочется вредного, но когда позволяю, не могу себе этого простить.
Сколько себя знаю всю жизнь недовольна собой и своим телом . Сейчас занимаюсь спортом активно, стараюсь питаться правильно, если срыв и съедаю что-то лишнее особенно бывает со сладостями т.к я сладкоежка ненавижу себя за это, начинаю себя дико ругать и ненавидеть за то что слабая и срываюсь. Я вроде вижу прогресс у меня нет целлюлита кожа подтянута за счёт спорта, но тело все равно дребежит как будто желе а не мышцы не знаю как ещё объяснить но это дико вымораживает если учесть что спорт постоянный мой спутник. В общем иногда жутко хочется вредного но когда позволяю не могу себе этого простить, началось это не так давно а именно когда я перестала видеть результат своих трудов. Кому такое знакомо, как перестать себя ненавидеть за свои слабости и худеть в удовольствие, а не корить себя за кусок торта?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день саввина в старину мужчины в этот день осматривали телеги
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 18.10.20 21:17потому что нельзя сразу ставить себе цель “отказаться от сладкого и вредного“. срывы будут по любому. уменьшайте количество по чучуть. устраивайте себе раз в неделю день, когда вы сможете есть все что душа пожелает.
-
сладкое озеро 18.10.20 18:15 (ответ для: 02dttqanffdh)Чтобы не переедать вкусняшки, надо себе их позволять немного) От того, что вы съедите чипсы с колой ничего плохого не случится) Тем более за один раз) А если вы себя заставляете то не есть, то срывы будут. Меняйте отношение к еде)
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
02dttqanffdh 18.10.20 18:13 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я просто ем то, что мне хочется Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание
Я согласна что голодовки и диеты это гиблое дело, максимально на них сбрасывал но набирала снова. Я себя стараюсь не ограничивать но когда позволяю себе что-то то не могу остановиться, результат переедания, а с ними не похудеть. -
сладкое озеро 18.10.20 18:10Я просто ем то, что мне хочется) Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание)
главная | в темы | вход |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » | 26 | |
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » | 18 | |
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » | 26 | |
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » | 16 | |
список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » | 144 | |
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » | 11 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » | 14 | |
как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » | 13 | |
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » | 11 | |
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » | 44 | |
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » | 47 | |
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » | 53 | |
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » | 34 | |
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » | 9 | |
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » | 32 | |
как вам картина? » | 14 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 14 | |
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » | 53 | |
в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » | 17 | |
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » | 74 | |
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » | 6 | |
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » | 13 | |
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » | 21 | |
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » | 16 | |
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » | 23 | |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
посоветуйте классные мужские духи! » | 35 | |
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » | 21 | |
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » | 34 | |
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » | 27 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 9 | |
серые или зелёные глаза? » | 45 | |
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » | 7 | |
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » | 26 | |
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » | 10 | |
эти глаза и брови похожи? » | 26 | |
нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » | 7 | |
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » | 16 | |
все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » | 47 | |
дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » | 432 | |
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » | 21 | |
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » | 60 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 126 | |
портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » | 37 | |
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » | 71 | |
какие очки вам нравятся больше? » | 16 | |
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » | 5 | |
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » | 15 | |
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » | 5 | |
считаете этих женщин эталонами красоты? » | 54 | |
как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » | 42 | |
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? » | ||
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » | 41 | |
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » | 6 | |
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » | 63 | |
нормально ли с такими носить юбку ? » | 13 | |
как вам девушка? » | 29 | |
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » | 19 | |
как это цвет глаз? » | 16 | |
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » | 9 | |
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » | 6 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » | 10 | |
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » | 6 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » | 22 | |
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » | 10 | |
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » | 47 | |
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » | 14 | |
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » | 37 | |
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » | 15 | |
я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » | 28 | |
снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » | 91 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » | 1 | |
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » | 16 | |
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » | 41 | |
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » | 35 | |
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » | 40 | |
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » | 11 | |
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » | 73 | |
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » | 6 | |
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » | 22 | |
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » | 15 | |
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » | 75 | |
такой штопор как вам? » | 37 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » | 100 | |
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » | 23 | |
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » | 25 | |
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » | 16 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » | 16 | |
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » | 13 | |
мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » | 61 | |
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » | 56 |
Классика +5761 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Svetlanкa +6908 -2 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Svetlanкa +6908 -2 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Svetlanкa +6908 -2 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Д@ШуткА +3492 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Классика +5761 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
KissЮлик +5754 -2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Миссис Дарси +3573 -1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Шмидт +5079 +3 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +6244 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Классика +5761 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +3927 +33 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Шмидт +5079 +3 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
Mmdms +1917 -1 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Совушка ДВ +6244 +3 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
KissЮлик +5754 -2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +6244 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Аленька26 +7570 -2 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Шмидт +5079 +3 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Совушка ДВ +6244 +3 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Классика +5761 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
KissЮлик +5754 -2 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Summer24 +605 -1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +5079 +3 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Д@ШуткА +3492 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Шмидт +5079 +3 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
liliya26 +1668 +33 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Svetlanкa +6908 -2 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
KissЮлик +5754 -2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Аленька26 +7570 -2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Шмидт +5079 +3 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
I am +3875 +1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
OLIVOCHKA))) +2440 +27 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
ЯРыба@ +2027 +27 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Стройная +1183 +27 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Mmdms +1917 -1 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
ЯРыба@ +2027 +27 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
KissЮлик +5754 -2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Olgadobro +436 -1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- все диеты»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |