тело дребезжит будто желе, а не мышцы! жутко хочется вредного, но когда позволяю, не могу себе этого простить.
Сколько себя знаю всю жизнь недовольна собой и своим телом . Сейчас занимаюсь спортом активно, стараюсь питаться правильно, если срыв и съедаю что-то лишнее особенно бывает со сладостями т.к я сладкоежка ненавижу себя за это, начинаю себя дико ругать и ненавидеть за то что слабая и срываюсь. Я вроде вижу прогресс у меня нет целлюлита кожа подтянута за счёт спорта, но тело все равно дребежит как будто желе а не мышцы не знаю как ещё объяснить но это дико вымораживает если учесть что спорт постоянный мой спутник. В общем иногда жутко хочется вредного но когда позволяю не могу себе этого простить, началось это не так давно а именно когда я перестала видеть результат своих трудов. Кому такое знакомо, как перестать себя ненавидеть за свои слабости и худеть в удовольствие, а не корить себя за кусок торта?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно,
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?
- 23.04.2024 дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 18.10.20 21:17потому что нельзя сразу ставить себе цель “отказаться от сладкого и вредного“. срывы будут по любому. уменьшайте количество по чучуть. устраивайте себе раз в неделю день, когда вы сможете есть все что душа пожелает.
-
сладкое озеро 18.10.20 18:15 (ответ для: 02dttqanffdh)Чтобы не переедать вкусняшки, надо себе их позволять немного) От того, что вы съедите чипсы с колой ничего плохого не случится) Тем более за один раз) А если вы себя заставляете то не есть, то срывы будут. Меняйте отношение к еде)
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
-
02dttqanffdh 18.10.20 18:13 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я просто ем то, что мне хочется Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание
Я согласна что голодовки и диеты это гиблое дело, максимально на них сбрасывал но набирала снова. Я себя стараюсь не ограничивать но когда позволяю себе что-то то не могу остановиться, результат переедания, а с ними не похудеть. -
сладкое озеро 18.10.20 18:10Я просто ем то, что мне хочется) Когда я себя ограничивала, то по сути голодала, и толку ноль. Если у вас срывы, значит вы либо голодаете, либо мучаетесь. Измените свое питание)
главная | в темы | вход |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
кто красивее? » | 18 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
кто красивее? » | 14 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
Шмидт +4294 +2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Аленька26 +5324 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Хотюшка +485 -1 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Маво4ка +785 | уф.» |
|
новая_я_) +1269 +48 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Солнышко57 +395 +39 | 19.04.2024» | |
Солнышко57 +395 +39 | 19.04.2024» | |
BuketSireni +156 -1 | прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!» |
|
KissЮлик +4403 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
OченьBезучая +518 -64 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Mirlona +353 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Аленька26 +5324 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Солнышко57 +395 +39 | 19.04.2024» |
+1 |
I am +3111 -50 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
Olgadobro +334 +39 | 19.04.2024» |
+2 |
РезультатЕже +1236 +1 | субота.» |
|
Шмидт +4294 +2 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Аленька26 +5324 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+22 +9 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
SSS112 +1472 +39 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Солнышко57 +395 +39 | 19.04.2024» | |
liliya26 +1329 +48 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Истина +333 +39 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1403 +48 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
Стройняшка Т +169 +1 | 19.04.2024» | |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Маво4ка +785 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Солнышко57 +395 +39 | 19.04.2024» | |
Шмидт +4294 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Аленька26 +5324 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
OченьBезучая +518 -64 | сегодня весь день учусь.» | |
Mmdms +1557 -50 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
I am +3111 -50 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Аленька26 +5324 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Шмидт +4294 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Шмидт +4294 +2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Шмидт +4294 +2 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
freyaa | 20.04.2024» |
|
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- все диеты»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |