Когда муж работа вахтами и потом дома с утра дома чем, мне было намного проще худеть, А сейчас не получается по той причине, что что на ночь я не ем, а ложимся спать поздно и у меня начинает урчать живот от голода.)) Говорят что вскоре привыкнешь, Но мой организм не привык.
Конечно попить воды или чая мне помогает, голод уходит ненадолго, но потом быстро возвращается.
У мужа дурацкая привычка есть именно ночью в час 11-12. Соблазняет едой! Иногда иду ем, но не хочу жрать на ночь начинать, от этого я толстею!
В общем МНЕ СТРЁМНО ОТ ЗВУКОВ МОЕГО ЖИВОТА. муж иногда хихикает....
Что предпринять ?! В такой ситуации.