вход
худеем вместе
начала кружиться голова, горблюсь. когда пытаюсь держать осанку, как будто мои ребра на сердце давят.
Начала кружиться голова, связано ли это со спиной ?
В общем, начала делать упражнения на спину, слишком уж осанка плохая стала, горблюсь, неправильно сижу + шея всегда наклонена вниз, когда в телефоне Ну и вот, начала кружиться голова (когда начала спину свою *выпрямлять* с того дня ) самое главное стоя ничего не кружится, а как сяду в какую нибудь позу (даже просто ем, могу повернутся влево например и немного как ватная голова )-кружится, может даже лёжа иногда и вот вопрос, связано ли это со спиной/шеей и я же ее пытаюсь выпрямить -.-а только хуже чувствую себя получается ...это нормально? Пройдёт ? Кстати, когда пытаюсь держать осанку (ходить ) как будто мои рёбра на сердце давят :D там уж наверное все перестроилось ...и такой эффект, короче
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Den,Kor3000 12.10.20 19:07по хорошему нужно проконсультироваться с врачом, нужно знать насколько серьёзны у вас проблемы. возможно вам нужен корсет, воротник Шанца. Массаж лучше лечебный, опять-таки перед ним нужно знать всю ситуацию с вашей спиной. хорошо ходить в бассейн регулярно. как отпустит можно делать гимнастику, плавную без резких движений.
-
Леди Бомж 11.10.20 23:32Если умеете плавать, ходите в бассейн, ничего лучше для спины не знаю. Ну и массаж конечно. Хотя массаж для ленивых, лучше спорт
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
-
Merrilana 11.10.20 20:21Вполне вероятно. Делайте массаж и упражнения на плечевой и шейный отделы, на все мышцы спины. Увидите станет легче. Старайтесь всегда держать осанку.
| главная | в темы | вход
|
 |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
Шмидт
+4657  +2
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
 +6 +11   |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
Прометей
+2159  -2
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Шмидт
+4657 +2
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
Аленька26
+5796 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| I am
+3318 +10
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
Ms Sosisa
+44 +2
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| KissЮлик
+4720 +12
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Mmdms
+1676 +10
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Винга
+297 +10
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
Тили
+763 -10
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| OченьBезучая
+536 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Маво4ка
+944 +1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Хотюшка
+503 -1
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4720 +12
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| Шмидт
+4657 +2
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Д@ШуткА
+3258 -78
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Истина
+363 +10
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Классика
+5133 +2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| KissЮлик
+4720 +12
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Миссис Дарси
+3211 +12
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Классика
+5133 +2
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Маво4ка
+944 +1
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| I am
+3318 +10
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| SSS112
+1580 +11
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Эйва Шекер
+3417 +10
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Совушка ДВ
+5192 +11
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Шмидт
+4657 +2
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- все диеты»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |