как только вес приходит в норму и начинаю позволять чуток чего-то вне диеты, сразу срываюсь и всё по-новой!
Дело в том, что если сижу на строгой диете, собравши всю волю в кулак, то эффект есть, но как только вес приходит в норму и начинаю позволять себе чуток чег-то вне диеты, сразу срываюсь и все по новой. Как вот справиться с тем, чтобы не срываться потом. Каждый раз одно и тоже.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства,
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила.
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты умеешь прощать или считаешь это признаком слабости?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Muzicaa 20.12.20 21:15Есть полезные вкусняшки. Не обязательно же тортами объедаться. Если мне хочется вкусненького, я обычно ем батончики (raconika, boombar и т.д.) или хлебцы грызу - wasa - есть сладенькие, есть солененькие. Съедаю 2 штучки и запиваю большим количеством воды. Во все остальное время - овощи, рыба, мясо.
-
PoPeTTA 20.12.20 08:45 (ответ для: AlisPincher)
Вы лучше почитайте о дибикоре. Он в целом наладит метаболизм организма и не только с холестерином поможет разобраться, но в общем самочувствие улучшит и еда будет получше усваиваться. Наедаться будете быстрее.AlisPincher писал(а): Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится? - почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила.
- каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство?
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
-
Popurina 19.12.20 16:02 (ответ для: AlisPincher)AlisPincher писал(а): Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится?
Не факт. Его по большому счету вырабатывает ваша печень. Если с ней все нормально, то и проблем нет. Проверьте печень как минимум для начала. -
Фаталист 19.12.20 15:59А это всегда так, если на диете питаться условным капустным листом.
Надо в целом пересматривать систему питания. -
Aitara 19.12.20 15:06 (ответ для: AlisPincher)
Есть такие таблетки, называются Дибикор. Мне помогают не первый год.AlisPincher писал(а): Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится? -
AlisPincher 18.12.20 16:14Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
prosto_nadya 15.10.20 07:31Это называется эффект йо-йо.
Нужно просто продолжать позволять себе но в рамках калоража. А если вышла за калораж, то наверстывать физ нагрузками.
Не надо сидеть на строгой диете, достаточно ПП и дефицита в 200-300 ккал, чтобы мееедленно топить жирок.
Я раз в 5 лет сижу на таком плавном похудении, потом так же плавно за 5 лет набираю те же 5 кило. Но я знаю свои грехи, я сладкоежка Исключительно набираю за счет превышения калорийности суточной. -
звезда давида 12.10.20 18:01 (ответ для: chudo_ledi)
И я так же.Тоже не могу без сладкого.Просто количество ограничивать стараюсь. И никаких диет.chudo_ledi писал(а): Я вообще не могу долго без сладкого, как люди чай без сахара пьют вообще не понимаю. -
звезда давида 09.10.20 09:01Ну и зачем чередовать эти бессмысленные занятия - диета,срыв- и всё по новой?Тем более,знаете себя.Не сидите ни на какой строгой диете, не будет и срывов.
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый?
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он:
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- 23.04.2024 вторник
-
сладкое озеро 09.10.20 04:58Диеты зло. Вы просто сократите порции, сладкое немного с утра, и не есть на ночь, плюс спорт. Это должно быть всегда. От диет толку нет
-
TARDIS) 08.10.20 22:11Ну, если у вас каждый раз одно и то же, то наверное пора понять, что ваша система не работает. Строгая диета не вариант. Вариант - баланс БЖУ и небольшой дефицит ккал, без каких-то очень строгих ограничений. Например 70-80% - пп, т.е. сложные углеводы, мясо, рыба, овощи и т.д., а 20-30% можно себе позволить пустые калории: конфетки, шоколадки, тортики, булочки. Поверьте, такую диету намного проще выдерживать, хоть всю жизнь на ней можно сидеть и не толстеть.
-
Den,Kor3000 08.10.20 21:29полноценное питание с небольшим урезанием калорий, на втором месте спорт, на третьем месте отсутствие стрессов. считается оптимально терять по 1 кг в неделю, т.е. 4 в месяц, больше - стресс для организма.
главная | в темы | вход |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 31 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 40 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 15 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 64 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 36 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 49 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 36 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 13 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 742 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 16 | |
нравится или нет? » | 16 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 58 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 11 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 16 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 169 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 30 | |
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 55 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 17 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 17 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » | 15 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 17 | |
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 240 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 4 | |
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » | 18 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 12 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 95 | |
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 27 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 6 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 34 | |
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » | 5 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
оцените фото! » | 20 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 14 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 117 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 76 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 19 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 15 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 22 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 33 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 | |
какое время года у вас самое любимое? » | 45 | |
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 14 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 14 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 8 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 23 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 27 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 104 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 |
Солнышко57 +405 -6 | 21.04.2024» |
|
SSS112 +1542 -6 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
W*H*I*S*P*E* | шоколад вдвойне вкусней, если его нельзя» | |
Маво4ка +870 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3384 -6 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Прометей +2030 -1 | 21.04.2024» | |
Прометей +2030 -1 | 21.04.2024» | |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Солнышко57 +405 -6 | 21.04.2024» | |
Истина +352 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Аленька26 +5574 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
I am +3263 -6 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Аленька26 +5574 +3 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Совушка ДВ +4989 -6 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Совушка ДВ +4989 -6 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
jfssvorxmkvh | 2.04.2024» |
+1 |
Планет@ +1714 -1 | желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» |
+3 |
Аленька26 +5574 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Тили +743 +105 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Прометей +2030 -1 | 21.04.2024» | |
Аленька26 +5574 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Аленька26 +5574 +3 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Аленька26 +5574 +3 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
KissЮлик +4530 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Солнышко57 +405 -6 | 21.04.2024» | |
ЯРыба@ +1559 -6 | добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» |
+2 |
Солнышко57 +405 -6 | 21.04.2024» | |
юка1986 | 21.04.2024» |
+2 |
Стройняшка Т +172 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +4989 -6 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Прометей +2030 -1 | 21.04.2024» | |
Эйва Шекер +3384 -6 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Аленька26 +5574 +3 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
jfssvorxmkvh | 2.04.2024» |
+1 |
Эйва Шекер +3384 -6 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Прометей +2030 -1 | 21.04.2024» | |
Солнышко57 +405 -6 | 21.04.2024» | |
Эйва Шекер +3384 -6 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Аленька26 +5574 +3 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Ms Sosisa +43 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
РезультатЕже +1300 -2 | нормально так.» |
|
Эйва Шекер +3384 -6 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Совушка ДВ +4989 -6 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
liliya26 +1392 -2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Аленька26 +5574 +3 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
ЯРыба@ +1559 -6 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+15 +12 |
Совушка ДВ +4989 -6 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Хотюшка +499 -6 | уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» |
+2 |
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- все диеты»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты живешь в согласии с собой или уверена, что жизнь к тебе несправедлива?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |