как только вес приходит в норму и начинаю позволять чуток чего-то вне диеты, сразу срываюсь и всё по-новой!
Дело в том, что если сижу на строгой диете, собравши всю волю в кулак, то эффект есть, но как только вес приходит в норму и начинаю позволять себе чуток чег-то вне диеты, сразу срываюсь и все по новой. Как вот справиться с тем, чтобы не срываться потом. Каждый раз одно и тоже.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она
- пикничок на океане!
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- тест: смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Muzicaa 20.12.20 21:15Есть полезные вкусняшки. Не обязательно же тортами объедаться. Если мне хочется вкусненького, я обычно ем батончики (raconika, boombar и т.д.) или хлебцы грызу - wasa - есть сладенькие, есть солененькие. Съедаю 2 штучки и запиваю большим количеством воды. Во все остальное время - овощи, рыба, мясо.
-
PoPeTTA 20.12.20 08:45 (ответ для: AlisPincher)
Вы лучше почитайте о дибикоре. Он в целом наладит метаболизм организма и не только с холестерином поможет разобраться, но в общем самочувствие улучшит и еда будет получше усваиваться. Наедаться будете быстрее.AlisPincher писал(а): Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится? - был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
Popurina 19.12.20 16:02 (ответ для: AlisPincher)AlisPincher писал(а): Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится?
Не факт. Его по большому счету вырабатывает ваша печень. Если с ней все нормально, то и проблем нет. Проверьте печень как минимум для начала. -
Фаталист 19.12.20 15:59А это всегда так, если на диете питаться условным капустным листом.
Надо в целом пересматривать систему питания. -
Aitara 19.12.20 15:06 (ответ для: AlisPincher)
Есть такие таблетки, называются Дибикор. Мне помогают не первый год.AlisPincher писал(а): Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится? -
AlisPincher 18.12.20 16:14Сильно поправилась за последние пару месяцев, сейчас начала понемногу худеть, но оказалось что повышен холестерин, если снова похудею он снизится?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
prosto_nadya 15.10.20 07:31Это называется эффект йо-йо.
Нужно просто продолжать позволять себе но в рамках калоража. А если вышла за калораж, то наверстывать физ нагрузками.
Не надо сидеть на строгой диете, достаточно ПП и дефицита в 200-300 ккал, чтобы мееедленно топить жирок.
Я раз в 5 лет сижу на таком плавном похудении, потом так же плавно за 5 лет набираю те же 5 кило. Но я знаю свои грехи, я сладкоежка Исключительно набираю за счет превышения калорийности суточной. -
звезда давида 12.10.20 18:01 (ответ для: chudo_ledi)
И я так же.Тоже не могу без сладкого.Просто количество ограничивать стараюсь. И никаких диет.chudo_ledi писал(а): Я вообще не могу долго без сладкого, как люди чай без сахара пьют вообще не понимаю. -
звезда давида 09.10.20 09:01Ну и зачем чередовать эти бессмысленные занятия - диета,срыв- и всё по новой?Тем более,знаете себя.Не сидите ни на какой строгой диете, не будет и срывов.
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- считаете её красивой?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?
- написал вчера
-
сладкое озеро 09.10.20 04:58Диеты зло. Вы просто сократите порции, сладкое немного с утра, и не есть на ночь, плюс спорт. Это должно быть всегда. От диет толку нет
-
TARDIS) 08.10.20 22:11Ну, если у вас каждый раз одно и то же, то наверное пора понять, что ваша система не работает. Строгая диета не вариант. Вариант - баланс БЖУ и небольшой дефицит ккал, без каких-то очень строгих ограничений. Например 70-80% - пп, т.е. сложные углеводы, мясо, рыба, овощи и т.д., а 20-30% можно себе позволить пустые калории: конфетки, шоколадки, тортики, булочки. Поверьте, такую диету намного проще выдерживать, хоть всю жизнь на ней можно сидеть и не толстеть.
-
Den,Kor3000 08.10.20 21:29полноценное питание с небольшим урезанием калорий, на втором месте спорт, на третьем месте отсутствие стрессов. считается оптимально терять по 1 кг в неделю, т.е. 4 в месяц, больше - стресс для организма.
главная | в темы | вход |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
Эйва Шекер +2726 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +3916 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
новая_я_) +1003 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Классика +4079 +1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Планет@ +1427 -1 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Хотюшка +405 +14 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +2648 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Mirlona +320 +1 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Аленька26 +4522 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Маво4ка +481 +11 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Svetlanкa +4166 -3 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Шмидт +3498 +1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Шмидт +3498 +1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
I am +2594 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
новая_я_) +1003 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
BuketSireni +107 +14 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Шмидт +3498 +1 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Классика +4079 +1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Шмидт +3498 +1 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +2647 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Классика +4079 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Эйва Шекер +2726 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Svetlanкa +4166 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Аленька26 +4522 +1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Ринуся +532 +14 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
BuketSireni +107 +14 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Классика +4079 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
I am +2594 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Mmdms +1254 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Svetlanкa +4166 -3 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Шмидт +3498 +1 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
KissЮлик +3623 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Ринуся +532 +14 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Шмидт +3498 +1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Эйва Шекер +2726 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +3916 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Маво4ка +481 +11 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Планет@ +1427 -1 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Шмидт +3498 +1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Эйва Шекер +2726 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
I am +2594 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Миссис Дарси +2647 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2647 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Шмидт +3498 +1 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Эйва Шекер +2726 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- все диеты»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- у тебя отменное чувство юмора или стоит чаще улыбаться?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |