Как относитесь к разгрузочным дням? Есть ли смысл периодически их делать?
Что вы думаете про разгрузочные дни? Есть ли смысл периодически их делать?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет
- две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
AGNIYA 77 09.10.20 04:45Не думаю, что это физиологично. Но помогает снизить вес иногда.
-
Кракозябра 14 09.10.20 02:29Я не люблю объедаться, чувствую дискомфорт,плюс практически не ем мучное,поэтому в таких днях для себя не вижу смысла. Для каждого все индивидуально считаю
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?
- надо раскачиваться
-
наВаиД 08.10.20 22:25думаю все проще ..не делать загрузочных а старатся чутка недоедать ежеразово я точно знаю когда либо лень есть либо забыть поесть..в итоге это несколько плюсов..экономия ,уменьшение попадания чего то похожего на съедобное, и конечно же снижение излишней габоритоспособности
-
Дюля Дос Сантос 08.10.20 22:17В них есть смысл только после праздников с обилием еды, а просто так- ни о чем
-
Den,Kor3000 08.10.20 17:52мне нравятся такие дни, а есть ли в них смысл каждый сам решает. приятно чувствовать себя подтянутой, ненагруженной.
-
Нежная Дракоша 08.10.20 15:28Негативно отношусь. день не поешь-на следующий съешь в 2 раза больше, не вижу смысла.
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- нормальные фото?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
-
nn3phu 08.10.20 14:40Мне нравится ощущение лёгкости , я устраиваю такие дни Особенно после обильного застолья , чтоб в бока оливьешки и нарезочки не пошли .
-
МайскийМотылек 08.10.20 14:05У каждого свой опыт, лично мне они никакой пользы не принесли, когда я пыталась их практиковать. Кроме того, многие специалисты считают, что даже после переедания не нужно их устраивать, чтобы не вгонять организм в еще больший стресс, а нужно просто возвращаться к своему привычному режиму питания.
-
ksjuha3181 08.10.20 13:33Не вижу смысла
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может
- голубой педикюр так круто смотрится!
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
звезда давида 08.10.20 13:24Никак не отношусь.В моей жизни каких дней нет.
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 08.10.20 12:59Мне они не нужны
-
юрфакМГУ 08.10.20 12:41Нет никакого смысла. Голодать целый день, чтобы в следующие дни жрать в три горла...
главная | в темы | вход |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
нормальные фото? » | 23 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
любите панна котту? » | 23 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
фото как вам? » | 22 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
больно рожать? » | 106 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
как вам фото? » | 9 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
Классика +4080 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Планет@ +1427 -1 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Классика +4080 +2 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Маво4ка +502 +1 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Эйва Шекер +2726 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Классика +4080 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Классика +4080 +2 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Mirlona +320 -2 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Классика +4080 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Миссис Дарси +2647 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
KissЮлик +3643 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +3516 +2 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Mmdms +1254 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Шмидт +3516 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Шмидт +3516 +2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
BuketSireni +107 -1 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Шмидт +3516 +2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
I am +2594 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Эйва Шекер +2726 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
BuketSireni +107 -1 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Аленька26 +4529 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Шмидт +3516 +2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
новая_я_) +1006 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Миссис Дарси +2647 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2647 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Эйва Шекер +2726 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
I am +2594 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Ринуся +532 +76 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Планет@ +1427 -1 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
новая_я_) +1006 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Эйва Шекер +2726 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Эйва Шекер +2726 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Хотюшка +405 -37 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Шмидт +3516 +2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Ринуся +532 +76 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
KissЮлик +3643 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Миссис Дарси +2647 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Аленька26 +4529 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Маво4ка +502 +1 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!
- все диеты»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |