Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на себе пробовал?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. Кто на себе пробовал?

Дорогие худеющие! Кто на себе пробовал питаться строго до 7 вечера, а после этого времени только стакан кефира или воды? Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все “за“ и “против“.

следующая тема»

регистрация»

автор: sofikets, 05.10.20 17:19
комментарии: +11, просмотры: +4299

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

eye to eye 27.10.20 14:38 (ответ для: Лара Миллер)

Лара Миллер писал(а): Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней еды

в такие “гулянки“ (кафе и рестораны) я ем что хочу и сколько хочу, ну у меня такое не часто, поэтому проблем особых нет. На утро конечно сразу привес на весах, делаю или разгрузочный день или ничего и “само проходит“

Лара Миллер 23.10.20 13:39 (ответ для: eye to eye)

eye to eye писал(а): я после 17.00 не ем ничего, даже кефир.
Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней еды

Эй-Джей 23.10.20 13:25

Тип питания подбираться должен индивидуально, как мне кажется, а не по рейтингу с Гали

Алматиночка95 23.10.20 13:03

Я ем 1 раз в день. После работы (с 17 до 18) мне нравится , главное пережить первые 3 дня и привыкнуть к такому режиму
eye to eye 16.10.20 12:58

я после 17.00 не ем ничего, даже кефир.

А я такая 05.10.20 18:26

Первый раз слышу о таком питании. Я получается лет 7 на нем У меня ужин всегда в 7 и все, после только чай могу попить. Не есть на ночь - это конечно хорошо, только самое главное это дефицит калорий. Вряд ли вы похудеете, если будете съедать 3000 калорий до 7 вечера.

briony 05.10.20 17:47

Это не тип питания, это просто не наедаться на ночь. Дело хорошее, но если вы поздно ложитесь спать, то можете проголодаться и срываться на быстрые углеводы. Я бы поменяла “не есть после 7“ на легкий ужин за 2-3 часа до сна.
My life is music 05.10.20 17:40 (ответ для: sofikets)

sofikets писал(а): это было с целью похудеть?
ну да. Но понятное дело что у мння в течение дня было нормальное питание, а не обжираловка. Я ела 4-5 разы в день по времени
Кошка_в_белом 05.10.20 17:34

Это в принципе нормальный тип питания, потому что перед сном не надо наедаться. Если вы в 7-8 вечера поужинаете, то до сна не будете ходить прямо голодной, но и с полным желудком не будете ложиться.

sofikets 05.10.20 17:21 (ответ для: My life is music)

My life is music писал(а): Питалась Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.

это было с целью похудеть?

My life is music 05.10.20 17:21

Питалась
Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний
Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.

«« »»

главная

в темы

вход

топ темы »» новые темы»
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	285
	какая актриса была красивее в молодости? »	17
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	112
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	20
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	15
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7

	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	52
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	12
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	52
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	30
	какое время года у вас самое любимое? »	47
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	15
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17

	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	7
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	75
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	15
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	92
	нравится или нет? »	17
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	8
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	5
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	48
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	56
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	11
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	как вам такой прикид? »	23
	оцените внешность? »	44
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	29
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	44
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	как вам такое сочетание фио? »	18
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	59
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	40
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	как вам платье на лето? »	11
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	5
	какой мальчик больше понравился? »	33
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	35
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	20
	какая талия вам больше нравится? »	19
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	заказала.в моем списке must have было это платье и туфли louboutin но, говорят, они очень неудобные. »	2
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	33
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	48
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18

«« топ дневники »» новые дневники»
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Совушка ДВ +5224 +28	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Маво4ка +963 +2	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Аленька26 +5816 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Д@ШуткА +3265 -1	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Истина +376 +28	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Ms Sosisa +46 +3	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
Аленька26 +5816 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
Mmdms +1697 -60	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Миссис Дарси +3259 +34	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Тили +767 -12	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
BuketSireni +195 +6	2.04.2024»	+5 +4
Тили +767 -12	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Маво4ка +963 +2	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Винга +304 +28	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
KissЮлик +4838 -77	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Mmdms +1697 -60	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Аленька26 +5816 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Roberta +1264 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
KissЮлик +4838 -77	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Д@ШуткА +3265 -1	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
KissЮлик +4838 -77	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Эйва Шекер +3519 +28	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Маво4ка +963 +2	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
I am +3323 +28	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
KissЮлик +4838 -77	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Д@ШуткА +3265 -1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Прометей +2183 -2	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Аленька26 +5816 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Аленька26 +5816 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
I am +3323 +28	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +5816 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
OченьBезучая +550 +1	воскресенье.»	+4 +3
Совушка ДВ +5224 +28	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Шмидт +4688 +2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Шмидт +4688 +2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Шмидт +4688 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Совушка ДВ +5224 +28	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Совушка ДВ +5224 +28	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
oxyd +178 -1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
liliya26 +1462 +1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
KissЮлик +4838 -77	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
новая_я_) +1461 +1	с началом недельки»	+8 +12
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
новая_я_) +1461 +1	утро началось вкусно)»	+25 +7
Прометей +2183 -2	17.04.2024»	+2 +1
Шмидт +4688 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»