Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на себе пробовал?

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. Кто на себе пробовал?

Дорогие худеющие! Кто на себе пробовал питаться строго до 7 вечера, а после этого времени только стакан кефира или воды? Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все “за“ и “против“.

следующая тема»

регистрация»

автор: sofikets, 05.10.20 17:19
комментарии: +11, просмотры: +4295

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

eye to eye 27.10.20 14:38 (ответ для: Лара Миллер)

Лара Миллер писал(а): Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней еды

в такие “гулянки“ (кафе и рестораны) я ем что хочу и сколько хочу, ну у меня такое не часто, поэтому проблем особых нет. На утро конечно сразу привес на весах, делаю или разгрузочный день или ничего и “само проходит“

Лара Миллер 23.10.20 13:39 (ответ для: eye to eye)

eye to eye писал(а): я после 17.00 не ем ничего, даже кефир.
Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней еды

Эй-Джей 23.10.20 13:25

Тип питания подбираться должен индивидуально, как мне кажется, а не по рейтингу с Гали

Алматиночка95 23.10.20 13:03

Я ем 1 раз в день. После работы (с 17 до 18) мне нравится , главное пережить первые 3 дня и привыкнуть к такому режиму
eye to eye 16.10.20 12:58

я после 17.00 не ем ничего, даже кефир.

А я такая 05.10.20 18:26

Первый раз слышу о таком питании. Я получается лет 7 на нем У меня ужин всегда в 7 и все, после только чай могу попить. Не есть на ночь - это конечно хорошо, только самое главное это дефицит калорий. Вряд ли вы похудеете, если будете съедать 3000 калорий до 7 вечера.

briony 05.10.20 17:47

Это не тип питания, это просто не наедаться на ночь. Дело хорошее, но если вы поздно ложитесь спать, то можете проголодаться и срываться на быстрые углеводы. Я бы поменяла “не есть после 7“ на легкий ужин за 2-3 часа до сна.
My life is music 05.10.20 17:40 (ответ для: sofikets)

sofikets писал(а): это было с целью похудеть?
ну да. Но понятное дело что у мння в течение дня было нормальное питание, а не обжираловка. Я ела 4-5 разы в день по времени
Кошка_в_белом 05.10.20 17:34

Это в принципе нормальный тип питания, потому что перед сном не надо наедаться. Если вы в 7-8 вечера поужинаете, то до сна не будете ходить прямо голодной, но и с полным желудком не будете ложиться.

sofikets 05.10.20 17:21 (ответ для: My life is music)

My life is music писал(а): Питалась Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.

это было с целью похудеть?

My life is music 05.10.20 17:21

Питалась
Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний
Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	кто красивее? »	18
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27

	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, »	33

	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! »	12
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! »	27955
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	кто красивее? »	14
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	как вам этот образ на весну? »	17
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за »	57
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +763 -10	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Mmdms +1666 -30	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
OLIVOCHKA))) +1815 +4	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Соня 89 +1406 -30	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Эйва Шекер +3421 +58	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Svetlanкa +5396 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
OLIVOCHKA))) +1815 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Эйва Шекер +3421 +58	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Совушка ДВ +5187 +58	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Классика +5071 +75	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Классика +5071 +75	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Эйва Шекер +3421 +58	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Соня 89 +1406 -30	23.04.2024»	+1 +2
Классика +5071 +75	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Эйва Шекер +3421 +58	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Совушка ДВ +5187 +58	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Д@ШуткА +3168 -30	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Eve-Lina +1343 +75	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
SSS112 +1575 +58	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Svetlanкa +5396 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Классика +5071 +75	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +8
KissЮлик +4714 -36	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Совушка ДВ +5187 +58	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Маво4ка +939 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Совушка ДВ +5187 +58	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Аленька26 +5783 -36	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Ш@хиризада +189 -36	солнечного денька»	+6 +15
Соня 89 +1406 -30	23.04.2024»	+1 +3
Соня 89 +1406 -30	23.04.2024»	+1 +1
Совушка ДВ +5187 +58	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Mirlona +377 +1	2.04.2024»	+5 +3
Маво4ка +939 +1	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Стройная +1531 -30	23.04.2024»	+1
Эйва Шекер +3421 +58	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Д@ШуткА +3168 -30	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Классика +5071 +75	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Классика +5071 +75	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
piyavkaE +530 -30	23.04.2024»	+1 +3
Совушка ДВ +5187 +58	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
liliya26 +1455 -36	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Svetlanкa +5396 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
OLIVOCHKA))) +1815 +4	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Шмидт +4642 -36	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Соня 89 +1406 -30	23.04.2024»	+1 +2
Алекс74 +176 -30	пахистахис и ксю»	+5
Классика +5071 +75	очень ответственый день»	+8 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Аленька26 +5783 -36	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Лисёночек 68 +1530 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»