в жизни тяжёлый период, когда тревога, апатия. бессонница, теряю вес, настроение на нуле.
Как справиться с сильнейшим стрессом и депрессией?
Девочки, у кого в жизни были тяжёлые периоды, когда тревога, апатия, депрессия, стресс. Как вы справились? Подскажите? Может какие-то таблетки сильные успокоительные пили( без рецепта), может ещё что-то помогало? Я пью таблетки, афобазол, тенотен, валерьяна, но мне они вообще не помогают. Ночами бессоница, теряю вес, настроение на нуле. Может было у кого-либо такое состояние, как с ним боролись ? И как долго?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Elenofffna 07.11.20 16:44Было такое после развода с мужем. Помог психолог, занятия рисованием и пустырник форте эваларовский. На восстановление меня, даже не так, на возрождение меня ушло около года) но все реально, поверьте)
-
qjchem9ymf6o 21.09.20 01:28К психоратевту сходите
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
Китти911 21.09.20 00:34 (ответ для: Versace,)Мне алкоголь не помогал
-
Versace, 21.09.20 00:05Причину надо искать! Тут либо антидепрессанты либо алкоголь и то и другое меня спасало, но главное не переборщить )
-
Китти911 20.09.20 23:59Была апатия,безсонница,депрессия,менструации не было 2 месяца ,сеансы психотерапевта не помогли,пришлось принимать антидепрессанты и снотворные для сна,я 2 недели вообще не спала ,постоянно тревога .Долго подбирали таблетки.Новопасит,валерьянка не помогали.Лечилась 9 месяцев .Понимаю вас и сочувствую,кто не пережил-не поймет.
-
12Пелагея 20.09.20 22:08У меня сейчас апатия после расставания ,да и других проблем много,хочется плакать часто,заедала стресс.мне немного помогает музыка я хожу на занятия вокалом,читаю книги и слушаю музыку,ещё гулять надо.
- безумно красивые девушки
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: ты считаешь всех людей врагами или очень рассудительна?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Леди Бомж 20.09.20 18:45Сказать честно, алкоголем я баловалась. Не спилась к счастью. Хорошо помогает уехать куда-то, встряхнуться, но у меня на это денег не было. Иногда просто шла по улицам долго-долго, часов 8 подряд, и отпускало
-
почтибьенси 20.09.20 16:46Тут один паю - вы вес не набираете из-за стресса :) Мне помогает в стрессе заняться собой или помочь другим =) Когда ощущаю себя красивой и кому-то нужной, то проблемы как то уходят =)
-
ну так это отличный вес при вашем ростеШошечка-Шошанчик писал(а): Я 158 - мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- как вам этот образ на весну?
- как вам аутфит?
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Snusmumriken 20.09.20 13:51Обратилась к психотерапевту. Вся эта фигня типа валерьянок не помогут от депрессии и сильного стресса. Нужна помощь специалиста - терапия и таблетки, если потребуются. Я сначала работала только устно, выполняла задания от врача, делала упражнения, записывала свои результаты, читала рекомендованную лит-ру. Потом подключила антидепрессант. Смогла выбраться наконец-то после 5-ти лет этого отвратительного состояния (обратилась к врачу только спустя 4 года увы, тянула долго, надеялась, что “сама“)
-
Мадам ШошА 20.09.20 13:41 (ответ для: ДеловаяВерМишель)Ангел Лайт писал(а): Вы чего?Расплыться можно до 80-100 кг.А 57-58 это нормальный вес,если только вы не ниже 1,40 и не выше 1,70.
Я 158 -
От бессонницы идеально помогает смесь спиртовые настоек (боярышник, пион, подобные). Я страдаю бессонницей стабильно 2 раза в год: после отпуска и после новогодних праздников, потому что сбивается режим сна. Что касается всего остального, то при затяжной депрессии, самое главное: сон -это замкнутый круг, отдых, баловать себя. Т.е.самое главный шаг-это дать моральный и физический отдых организму...
главная | в темы | вход |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- все диеты»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |