вход
худеем вместе
можно накачать ноги танцами? знакомая говорит что благодаря танцам ноги стали мощнее и не такими дистрофичными
Знакомая говорит, что благодаря танцам, ноги стали немного мощнее, ни такими дистрофичными как были раньше. Начала заниматься танцами, как думаете, кто знает, это реально?
|
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?
- № 5 продолжаю сбалансированное питание, на завтрак будет гречка, наггетсы и запеканка из цветной
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Pamby 16.09.20 07:55Ещё как реально)
-
Z_Wroblewska 16.09.20 07:52Естественно, это ж нагрузка
У меня вот просто ходьбой подкачаны, хожу много и по разной местности - помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести
- это слишком сексуальное фото?
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
-
ЕрОнДеР пУп 16.09.20 03:26У танцоров самые красивые ноги, рельефые но при этом не такие раздутые как от силовых получаются частенько, плюс красивая походка формируется и владение телом - то что надо, как по мне, ещё йога, растяжка красивые ноги формируют
-
наВаиД 16.09.20 01:23да
-
kozochka48 15.09.20 22:07Думаю, можно, если вы прямо танцор.
А если просто 2 прихлопа-3 притопа раз в неделю, то нет или совсем незначительно -
GаDюка 15.09.20 22:05Посмотрите на проф. балерин - вот вам и ответ.)))
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хорошее. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё
-
My life is music 15.09.20 22:03Вы никогда танцоров не видели?
-
My life is music 15.09.20 22:03Конечно. Это же колоссальная нагрузка на мышцы идет
| главная | в темы | вход
|
 |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 |
|
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 |
|
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 |
|
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 |
|
какая сумка вам больше нравится? » | 14 |
|
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 |
|
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 |
|
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 |
|
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 |
|
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 |
|
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 |
|
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 |
|
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 |
|
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 |
|
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 |
|
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 |
|
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 |
|
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 |
|
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 |
|
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 |
|
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 |
|
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 |
|
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 |
|
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 |
|
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 |
|
как вам такие плащики? » | 24 |
|
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 |
|
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 |
|
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 |
|
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
|
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 |
|
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 |
|
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 |
|
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 |
|
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 |
|
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 |
|
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 |
|
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 |
|
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 |
|
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 |
|
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 |
|
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 |
|
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 |
|
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 |
|
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 |
|
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 |
|
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 |
|
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 |
|
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 |
|
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 |
|
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 |
|
как вам сумочка? » | 6 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 |
|
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 |
|
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 |
|
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 |
|
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 |
|
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
|
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 |
|
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 |
|
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 |
|
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 |
|
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 |
|
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 |
|
какое у вас мнение о художнике? » | 4 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
Винга
+248  +38
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
 +16 +10 |
I am
+2504 +36
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2   |
| I am
+2504 +36
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| OченьBезучая
+453 +1
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
Стройная
+1262  -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| KissЮлик
+3454 -70
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Шмидт
+3330 +2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3693 +37
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2588 +37
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
| OченьBезучая
+453 +1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
Глаша64
+313 +38
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Ринуся
+528 +1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +2
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Хотюшка
+403 +1
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1242 +37
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| I am
+2504 +36
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Шмидт
+3330 +2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3693 +37
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| KissЮлик
+3454 -70
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| KissЮлик
+3454 -70
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+3693 +37
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| I am
+2504 +36
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3914 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| Прометей
+1914 -2
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Шмидт
+3330 +2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Шмидт
+3330 +2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
Olgadobro
+301 +37
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| I am
+2504 +36
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
Mirlona
+312 -5
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| Совушка ДВ
+3693 +37
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Совушка ДВ
+3693 +37
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- все диеты»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |