можно накачать ноги танцами? знакомая говорит что благодаря танцам ноги стали мощнее и не такими дистрофичными
Знакомая говорит, что благодаря танцам, ноги стали немного мощнее, ни такими дистрофичными как были раньше. Начала заниматься танцами, как думаете, кто знает, это реально?
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?
- с новым днем
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Pamby 16.09.20 07:55Ещё как реально)
-
Z_Wroblewska 16.09.20 07:52Естественно, это ж нагрузка
У меня вот просто ходьбой подкачаны, хожу много и по разной местности - это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- пикничок на океане!
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей,
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня надо пойти кофе
-
ЕрОнДеР пУп 16.09.20 03:26У танцоров самые красивые ноги, рельефые но при этом не такие раздутые как от силовых получаются частенько, плюс красивая походка формируется и владение телом - то что надо, как по мне, ещё йога, растяжка красивые ноги формируют
-
наВаиД 16.09.20 01:23да
-
kozochka48 15.09.20 22:07Думаю, можно, если вы прямо танцор.
А если просто 2 прихлопа-3 притопа раз в неделю, то нет или совсем незначительно -
GаDюка 15.09.20 22:05Посмотрите на проф. балерин - вот вам и ответ.)))
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
-
My life is music 15.09.20 22:03Вы никогда танцоров не видели?
-
My life is music 15.09.20 22:03Конечно. Это же колоссальная нагрузка на мышцы идет
главная | в темы | вход |
фото, как из журнала! » | 26 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
к общему образу. » | 36 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Классика +4977 -20 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Эйва Шекер +3384 -18 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Аленька26 +5563 +2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
SSS112 +1542 -18 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Соня 89 +1370 -18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Классика +4977 -20 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Совушка ДВ +4988 -18 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Глаша64 +377 -18 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Аленька26 +5563 +2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Mmdms +1606 +71 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Аленька26 +5563 +2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Лисёночек 68 +1466 -20 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Классика +4977 -20 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Совушка ДВ +4988 -18 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
piyavkaE +493 +71 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Тили +743 +91 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Стройная +1483 -18 | 23.04.2024» |
+1 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Ш@хиризада +188 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +4988 -18 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Соня 89 +1370 -18 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4988 -18 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Совушка ДВ +4988 -18 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Eve-Lina +1347 -20 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Соня 89 +1370 -18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1370 -18 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4988 -18 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Mirlona +367 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Алекс74 +174 +71 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Mmdms +1606 +71 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Эйва Шекер +3384 -18 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Шмидт +4487 -20 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
Соня 89 +1370 -18 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1 +6 |
Svetlanкa +5231 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+10 +15 |
Эйва Шекер +3384 -18 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Соня 89 +1370 -18 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Шмидт +4487 -20 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
KissЮлик +4529 +1 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +3384 -18 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Классика +4977 -20 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- все диеты»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |