как справится со срывами? мама принесла тортик, я не сдержалась и со вчерашнего дня у меня дожор!
у меня была недельное првильное питание,и после нистаралась не есть,питалась очень прквильно ну насколько это возможно.
Вчера мама принесла тортит со дня рождения племянника,сама не пошла,чтоб не нажираться,но в итоге мама принесла,в общем я не сдержалсь и поела тортик и со вчерашнего дня у меня дожор,ем как попало,что попало.
Как вы сравляетесь со срывами??
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- тест: ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
miss _dior 16.09.20 07:42стимула наверное не хватат
-
Дюля Дос Сантос 13.09.20 19:39Ну, съели и съели..развлеклись и завтра за ум
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!
- мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
Sangvinia 13.09.20 14:53Чтоб не было срывов, надо есть,что хочется.
-
Кошка_в_белом 13.09.20 11:16Если есть прямо срывы, то стоит ваше питание пересмотреть, потому что судя по всему вы голодная, и набрасываетесь на торт или другую еду. Питание должно быть сбалансированным, правильно подобраны БЖУ, часто- до 5 раз в день. Иначе вот будет то, что у вас- неделю держите себя в руках, а потом срыв.
-
Victoria2019 12.09.20 22:25 (ответ для: горный цветок)Да
-
горный цветок 12.09.20 22:24 (ответ для: Victoria2019)Victoria2019 писал(а): Я сама занимаюсь на кардио, и после тренировок аппетит становится намного меньше.
каждый день занимаетесь? - я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин,
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- вселенная меня любит!
-
Victoria2019 12.09.20 22:00 (ответ для: горный цветок)Я сама занимаюсь на кардио, и после тренировок аппетит становится намного меньше.
-
горный цветок 12.09.20 21:57 (ответ для: Victoria2019)Victoria2019 писал(а): Чтобы не было срывов, занимаетесь на кардиотренажерах по 40 мин беговая дорожка подойдёт. 40 мин ходьбы быстрым шагом и так каждый день, или хотя бы через день. После этого вы не только похудеете, но и усилится обмен веществ, и будет меньше хотеться есть. Так же пейте больше жидкости воду, можно ещё после еды пить зелёный чай, он тоже хорошо снижает аппетит
спасибо постараюсь -
Victoria2019 12.09.20 21:54Если нет возможности заниматься на кардио, тогда бегайте по утрам вокруг дома или в парке, где вам удобнее. За два часа до пробежки не есть, и после желательно не есть 2 часа, пить только воду
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- помните такую группу на-на? нравилась вам?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?
- ужасна ли эта стрижка?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
Фаталист 12.09.20 21:54Ну съели и съели, подумаешь.
Если во все остальное время вы действительно правильно и вкусно питаетесь, а не сидите на одной лишь гречке без соли и масла с сухой курогрудью, то от пары кусков торта лишние кило не наберете. -
Victoria2019 12.09.20 21:51Чтобы не было срывов, занимаетесь на кардиотренажерах по 40 мин (беговая дорожка подойдёт). 40 мин ходьбы быстрым шагом и так каждый день, или хотя бы через день. После этого вы не только похудеете, но и усилится обмен веществ, и будет меньше хотеться есть. Так же пейте больше жидкости (воду), можно ещё после еды пить зелёный чай, он тоже хорошо снижает аппетит
-
горный цветок 12.09.20 21:48 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Сила воли нужна. За неделю привычка и режим еще не выработались. Просто перестать есть и все, и продолжать дальше свое пп. Но главное чтобы в голове было понимание зачем и для чего вы это делаете, нужен стимул, лично для меня - это зеркало и весы.
зеркало!хорошо что припрмнили. в последнее время вообще перестала за собой следить
главная | в темы | вход |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 62 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
Шмидт +3576 +12 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
BuketSireni +107 +12 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Ринуся +536 +12 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Классика +4141 +1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
новая_я_) +1054 +12 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
Аленька26 +4598 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Шмидт +3576 +12 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
BuketSireni +107 +12 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
I am +2664 +10 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Шмидт +3576 +12 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
SSS112 +1258 +10 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
SSS112 +1258 +10 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
I am +2664 +10 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Шмидт +3576 +12 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Классика +4141 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
KissЮлик +3703 +12 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Маво4ка +548 -1 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Шмидт +3576 +12 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
новая_я_) +1054 +12 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Шмидт +3576 +12 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
KissЮлик +3703 +12 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
Миссис Дарси +2684 +12 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Классика +4141 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Шмидт +3576 +12 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Mmdms +1308 -82 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
Ринуся +536 +12 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
KissЮлик +3703 +12 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Шмидт +3576 +12 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
liliya26 +1143 +12 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Хотюшка +408 +12 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4244 +12 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Планет@ +1430 +12 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Миссис Дарси +2684 +12 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2684 +12 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Mirlona +322 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Совушка ДВ +4070 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Миссис Дарси +2684 +12 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4244 +12 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Планет@ +1430 +12 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Svetlanкa +4244 +12 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Совушка ДВ +4070 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
I am +2664 +10 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Планет@ +1430 +12 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
KissЮлик +3703 +12 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Маво4ка +548 -1 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Классика +4141 +1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Аленька26 +4598 +1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Эйва Шекер +2764 -1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Миссис Дарси +2684 +12 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- все диеты»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |