вход
худеем вместе
Можно ли после 20 лет сесть на шпагат?
Можно ли вообще после 20 лет сесть на шпагат? Мне 23, растяжка вообще никакая.
|
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!
- вы бы так оделись в офис?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Omega92 14.09.20 01:30мне 28, собираюсь идти на растяжку, тоже на шпагат хочу) ни раз не садилась в жизни. верю что возможно. главное не торопиться
-
alonaluna 13.09.20 16:28Конечно можно, я в 37 лет села, правда не за месяц и даже не за год
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?
- голубой педикюр так круто смотрится!
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
gfoltlypjghgh 13.09.20 11:44Конечно! Только аккуратно все надо делать, заниматься как положено. И не торопиться сесть сразу.
-
Pamby 12.09.20 20:43И после 25 можно)
-
Kitenok938 12.09.20 20:36Не смогла бы..., это больно
-
Adeliya 24 12.09.20 18:49можно, я в 30-ть садилась на шпагат, тут главное тренировки
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
_Mermaid_ 12.09.20 18:37Да, я с детства сидела на продольном (левая нога), а на правую ногу - уже после 20 как раз
-
Конечно можно. Я примерно в 27 на шпагат села. Главное - связки не рвать, а то труды насмарку пойдут, и не забрасывать растяжку
-
Magic Elixir 12.09.20 15:11Можно, конечно. Если здоровье позволяет и постепенно этому учиться, то в любом возрасте можно.
- как вам такие джинсы?
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но
- кто красивее?
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
-
Elle Nina 12.09.20 15:00Конечно можно, если нет никакой анатомической патологии или заболеваний суставов и связок, только нужно заниматься целенаправленно и регулярно. И не торопить события, чтобы не травмироваться, а то вся работа насмарку.
-
конечно. я еще не села, но растяжка намного лучше стала, так что результат не за горами. знакомые девочки после 35 сели на шпагат.
-
Keeoy74 12.09.20 14:18Легко! Стоит только пройтись неосторожно по мокрому линолеуму
| главная | в темы | вход
|
 |
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 7 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 30 |
 |
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » | 87 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 12 |
|
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 8 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 272 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 50 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 20 |
|
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 31 |
|
вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » | 19 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 20 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 12 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 11 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 27 |
|
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 25 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 48 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 15 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 15 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 19 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 44 |
|
как вам такой прикид? » | 23 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 56 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 17 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 39 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 46 |
|
немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » | 13 |
|
как вам платье на лето? » | 9 |
|
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 14 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
оцените внешность? » | 41 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 62 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 17 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 20 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 109 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 27 |
|
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 33 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 41 |
|
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 37 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 87 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 126 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 10 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 1 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 124 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 28 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 40 |
|
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 10 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 51 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 75 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 791 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 19 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 29 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 59 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 32 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 21 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 47 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 107 |
Тили
+765  -10
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
 +22 +1   |
новая_я_)
+1456  +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
Mmdms
+1693
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Д@ШуткА
+3258 -1
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Шмидт
+4681
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
Ш@хиризада
+200
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Шмидт
+4681
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Миссис Дарси
+3252 -1
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Классика
+5134 -1
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Классика
+5134 -1
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
Стройная
+1547 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5221 +1
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Миссис Дарси
+3252 -1
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| Mirlona
+386 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| ЯРыба@
+1629 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| ЯРыба@
+1629 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Стройная
+1547 -1
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Стройная
+1547 -1
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| ЯРыба@
+1629 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Классика
+5134 -1
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Прометей
+2181 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Olgadobro
+358
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Шмидт
+4681
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Миссис Дарси
+3252 -1
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Классика
+5134 -1
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| Стройная
+1547 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3512
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+5221 +1
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| новая_я_)
+1456 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Тили
+765 -10
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Миссис Дарси
+3252 -1
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| KissЮлик
+4776
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Шмидт
+4681
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Миссис Дарси
+3252 -1
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
BuketSireni
+190 +6
|
24.04.2024» |
+1 |
| Стройная
+1547 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5811
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Прометей
+2181 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| I am
+3318
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Классика
+5134 -1
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Шмидт
+4681
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Д@ШуткА
+3258 -1
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Шмидт
+4681
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Стройная
+1547 -1
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+200
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- все диеты»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- деньги редко задерживаются в твоем кошельке или умеешь экономить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |