А анализ на показатель витамина Д не сдавали? Я практически как и вы часто болела, потом сдала этот анализ и оказался дефицит. С тех пор принимаю Детрмакс. ттт в этом году даже насморка не было.

Почему не попробуете что-нибудь более простое и эффективное? Тот же витамин С, он же отлично поднимает иммунитет. И если будет возможность, то покупайте в шипучих таблетках, эваларовский можно, у них хороший витамин С и дозировка нормальная.

Никакие настойки не укрепят имунитет. Для начала надо сдать полностью анализы, чтобы исключить возможные видные причины- гормоны/щитовидка, кровь и все витамины. Если там все хорошо, то тогда менять образ жизни. Это правильное питание, спорт обязательно, постепенно начать закаливаться.

Я с травками на ВЫ. Сама иммунитет укрепляю витамином Д. Очень довольна, так вижу результат. Покупаю Детримакс в таблетках.

I love the rain писал(а): может Элевит тогда попробовать . имбирьлимонмёд

Элевит тоже пробовала, все равно болею часто

Ну как бы можно, но если вы всерьёз хотите укрепить иммунитет, то эликсирами и настойками это не делается, рабочий способ - только образ жизни. А вообще, для тонуса по моему личному опыту нет ничего лучше маточного молочка, но тут есть нюансы. У китайцев его точно нельзя брать

Лидокаинка вот когда мне поросёнка ставишь на нормальный коммент это, что значит? плохой день ? или мне словесного тебя опять выпороть?

Звезда по имени. писал(а): Я в июле курс супрадина пропила, не помог вообще

может Элевит тогда попробовать . имбирь+лимон+мёд

I love the rain писал(а): а витаминный комплекс то принимаете?

Я в июле курс супрадина пропила, не помог вообще

Настойка эхинацеи более-менее помогала. Тот же самый эффект дает лимон+мед+корень имбиря.
Сейчас ещё стала пользоваться Назавалем, по рекомендации педиатра мелкому купила, себе заодно (обволакивает слизистую носа, создавая барьер для проникновения бактерий). Впрыскиваю его, когда нужно идти в людное место, а по приходу морскую воду использую - Меример или Аквамарис)

а витаминный комплекс то принимаете?

Banuma писал(а): Да, по инструкции. От серьёзных болячек, конечно, не убережет, но от орви вполне. Осенью вот хочу на iherb заказать, а так раньше в аптеке брала

Даа, я смотрю у нас цены завышены на неё. Только спиртовая настойка белее менее, но это не подойдёт