r2l011risgtm писал(а): С другой стороны да - даже если хочется, не буду доедать, следить, чтоб из-за стола выходить с чувством голода. А по тренировке - ну хоть из каюты буду выходить зарядку делать. Попрошу домашних, чтобы они меня хотя бы часик не беспокоили, мол я потренироваться хотя бы час хочу. А смотреть кто будет - пусть смотрят. Не жалко. От этого не копейки денег не потеряю Чего я так парюсь? Ну и, может, весы с собой возьму, чтоб взвешиваться каждый день.

Sangvinia писал(а): Что значит будут? Вас под дулом пистолета будут заставлять есть в три горла? Ешьте сколько привыкли.

kreattifchik писал(а): Старайтесь не объедаться, контролируйте размеры порций и больше двигайтесь. Я всегда после отпуска наоборот худею - длительные пешие прогулки, купания, здоровый сон. Даже если вдруг наберете лишку, потом быстренько сбросите эти 2-5 кг. Вы же не не 20 кг потолстеете

r2l011risgtm писал(а): Мы на теплоходе скрее всего поедем.

Кошка_в_белом писал(а): Серьезно, бояться растолстеть до той степени, то даже в отпуск не ехать? Сейчас в каждом даже самом захудалом отеле есть тренажерный зал- вот и тренируйтесь. На крайний случай вышли утром перед завтраком и круги бегайте, вот вам и спорт. И ешьте то, что и дома едите, и не потолстеете.

-Sombra- писал(а): Судя по комментариям, у вас уже расстройство психики на почве веса и похудений. Так и до анорексии недалеко. Панический страх потолстеть за какие-то несчастные 10 дней, будто вы не в состоянии есть на отдыхе как обычно... Вам уже не нужно придумывать себе болезни, у Вам действительно не все хорошо, поделитесь этим с родными, они помогут и отведут к специалисту думаю, Вам не больше 17ти лет, но если больше - запишитесь к психотерапевту сами.