Если со со спортом никак не встретиться - на 4-5 остановок до нужной выходим и идем пешком. + убрать мучное/сладкое( ну те вредности вкусные) я думаю Вы сами знаете какие. Лучше вечером, утром просто у каждого разная реакция - я , например, такая сонная, чтоб вот меня б с постельки в кресло к кофею и ни дай бог куда то шевельнуться лишний раз - злюка на весь день. Если утром бодряка словить вам норм - ходите утром

трусы не айс(

Crazy Owl писал(а): Ах ты, смотрите-ка, на гале куда ни плюнь - в поджарую спортсменку попадешь или в модель Автор, будь я мужиком, я б девице с такими формами вдула Подкачаться можно, массажики поделать, но худеть сильно не надо, имхо

согласна, будь я мужиком, у меня бы уже встал...

Result писал(а): Это стёб??

я тоже считаю, что фигура отличная

Зачем худеть? Очень красивое тело

блин запущенная
не вею что у вас чистое питания
скинуть около 7 кг минимум

Ах ты, смотрите-ка, на гале куда ни плюнь - в поджарую спортсменку попадешь или в “модель“
Автор, будь я мужиком, я б девице с такими формами “вдула“))) Подкачаться можно, массажики поделать, но худеть сильно не надо, имхо

- 15 кг

крупновата. но не критично. немного сбросить можно и подсушиться, но это только если вы действительно этого хотите. если вас всё устраивает, живите и наслаждайтесь жизнью!

Отличные пропорции, спортом заняться и тело подтянется, плюс небольшой дефицит калорий и будете просто огонь

Result писал(а): Это стёб??

нет

Можно и не худеть, есть мужчины которым нравятся девушки с формами. У вас нет объемного живота, талию видно, грудь есть, бедра. Не худышка, но и не толстушка.