КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто как похудел? Я на дефиците калорий, тяжко катастрофически

Прошу, тех кто похудел ), написать как вы это сделали. Сколько и чего ели. Считали ли калории? Сколько шагов делали. Занимались ли спортом, если да,то каким.


Я на дефиците калорий, тяжко катастрофически. Хуже когда смотришь на весы и понимаешь,что твои страдания особо не имеют силы.

следующая тема»
регистрация»

автор: ВсеЗнающаяВедьма, 23.08.20 12:46
комментарии: +28, просмотры: +6401
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото любите панна котту? » 23
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото любите роллы? » 51
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото нравится или нет? » 13
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
разбила зеркало. что делать? » 91
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12

топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +386 +2 25.04.2024» +6
+1
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
KissЮлик +4758 -84 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Mmdms +1693 +1 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Аленька26 +5811 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Аленька26 +5811 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Совушка ДВ +5221 +24 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Ш@хиризада +200 +27 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
KissЮлик +4758 -84 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Совушка ДВ +5221 +24 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Аленька26 +5811 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
liliya26 +1460 +27 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Аленька26 +5811 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Аленька26 +5811 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Миссис Дарси +3252 +27 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Совушка ДВ +5221 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Sparkl star +168 +24 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Ринуся +591 +27 вернулись мз мурманска» +6
+15
Миссис Дарси +3252 +27 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 +5811 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
iizika 25.04.2024» +9
+5
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Svetlanкa +5456 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +15
+8
Совушка ДВ +5221 +24 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник номер 5» +24
+16
SSS112 +1580 +24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Совушка ДВ +5221 +24 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Аленька26 +5811 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Аленька26 +5811 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Хотюшка сейчас на сайте +503 -1 понедельник - 71.30» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»