КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто как похудел? Я на дефиците калорий, тяжко катастрофически

Прошу, тех кто похудел ), написать как вы это сделали. Сколько и чего ели. Считали ли калории? Сколько шагов делали. Занимались ли спортом, если да,то каким.


Я на дефиците калорий, тяжко катастрофически. Хуже когда смотришь на весы и понимаешь,что твои страдания особо не имеют силы.

следующая тема»
регистрация»

автор: ВсеЗнающаяВедьма, 23.08.20 12:46
комментарии: +28, просмотры: +6390
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
как не уставать? » 24
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
как не бояться быть собой? » 17
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2548 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Д@ШуткА +2548 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Ринуся +532 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3959 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
liliya26 +1083 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
SSS112 +1214 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Эйва Шекер +2637 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
KissЮлик +3524 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Миссис Дарси +2601 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Эйва Шекер +2637 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
freyaa 15.04.2024» +1
Маво4ка +481 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Классика +3959 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
ЯРыба@ +1203 солнце взойдет!» +12
+17
Классика +3959 вроде условия благоприятные» +16
+41
liliya26 +1083 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Классика +3959 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Классика +3959 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Лисёночек 68 +1128 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Миссис Дарси +2601 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
I am +2546 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
I am +2546 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2548 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Классика +3959 прошла как бы нормально» +7
+27
Д@ШуткА +2548 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
I am +2546 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Д@ШуткА +2548 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Классика +3959 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Д@ШуткА +2548 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Эйва Шекер +2637 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Svetlanкa +4004 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
I am +2546 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Eve-Lina +1155 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Эйва Шекер +2637 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Ринуся +532 70 шагов, завтра больше» +9
+10
SSS112 +1214 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Ринуся +532 в архангельске» +5
+2
Эйва Шекер +2637 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
KissЮлик +3524 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»