Кто хочет быть стройной и ни в чем себе не отказывать, заходите, делюсь своим питанием!
Чтобы начать худеть необходимо узнать сначала сколько в день вы потребляете Ккал. Норма 1500 Ккал в день.
Без отказа от хлеба, булочек, пирожных, печеньев, тортов, йогуртов и т.д. ничего не получиться. Можете раз в неделю себя этим баловать, но не каждый же день, а это я часто вижу, что люди, например, не представляют своей жизни без хлеба. Это же вредно! Как вы можете то есть, да еще и каждый день?
На одних салатах вы долго не продержитесь, ешьте пищу, которая даст чувство насыщения надолго, например мясо, курица, яйцо, спагетти, рис, греча, иногда можно картошку. Ешьте сладкое чу чуть, но каждый день, тогда вы не сорветесь.
Нельзя пить газировку, соки, компоты - там же один сахар и быстрые калории. Полностью перейдите на отваривание, запекание, приготовление еды в мультиварке, никакой жарки, это вредно и плюс дополнительно повышается калорийность продуктов.
Ешьте 4-5 раз в день. Прислушивайтесь к себе, действительно ли вы хотите есть или просто привычка. Проверить очень легко, выпейте горячий чай без сахара и если все равно захочется есть идите и ешьте!
Всем здоровья и стройности!
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БесконечноеВремя 07.03.21 09:35Не знаю чем вреден хлеб, ем каждый день и стройная
4-5 раз в день есть не люблю, мне и двух хватит, советы не шибко понравились -
Кракозябра 14 07.03.21 04:41Особенно про чай порадовало. Это чтоб пить чай и думать,щас я допью этот чай уже и с чистой совестью могу идти есть,автор разрешает!
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет! фото!
- тест: ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
-
Кракозябра 14 07.03.21 04:39Вот с первой строчки про 1500 неправильно. Каждому индивидуально же
Любой адекватный человек понимает,чтоб похудеть надо или сократить количество или качество еды или прибавить активность. Но ,нет ,надо выдумывать всякие “ тысяча и один способ похудения“. -
Фаталист 07.03.21 00:06 (ответ для: 2e1kwkazikf7)2e1kwkazikf7 писал(а): ага. и к тому, в чем себе надо отказать, чтобы быть стройной и ни в чем себе не отказывать
И не говорите.
Секрет года прям -
2e1kwkazikf7 07.03.21 00:05 (ответ для: Фаталист)Фаталист писал(а): Вот да. Вся темя в итоге свелась к меньше жрать. Автор открыла америку прям
ага. и к тому, в чем себе надо отказать, чтобы “быть стройной и ни в чем себе не отказывать“ -
Фаталист 07.03.21 00:04 (ответ для: 2e1kwkazikf7)2e1kwkazikf7 писал(а): у вас название темы полностью противоречит описанию.
Вот да.
Вся темя в итоге свелась к «меньше жрать». Автор открыла америку прям - мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня,
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стройные ножки! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
2e1kwkazikf7 06.03.21 22:46у вас название темы полностью противоречит описанию.
-
cruel_thick 06.03.21 18:52Я вот боюсь на 1500 ккал толстеть наоборот
-
Ариэлла 21.08.20 20:43 (ответ для: fbqlthsbqxyg)fbqlthsbqxyg писал(а): Там один сахар, красители, загустители и всякие Ешки, химия, ничего полезного
У меня йогуртница! Никакого сахара - только молоко и закваска) попробуйте - обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
fbqlthsbqxyg 21.08.20 20:36 (ответ для: Ариэлла)Ариэлла писал(а): Чем не угодили йогурты?
Там один сахар, красители, загустители и всякие Ешки, химия, ничего полезного -
Мисс Цветок Апел 21.08.20 17:32Любое похудение это ДЕФИЦИТ калорий. Хоть с отказом от хлеба, булочек, пирожных, печеньев, тортов, йогуртов, хоть без. Если впсать эти продукты в дневную калорийность, то можно и на них худеть. А вот насколько здоровым будет такое похудение, это , конечно вопрос.
И цифра 1500 ккал тоже довольно условная. Мне, с моими рерулянрыми 3-хчасовыми силовыми -кардио тренировками по 5 раз неделю, можно худеть и на 1800 ккал -
сладкое озеро 21.08.20 12:06 (ответ для: Ариэлла)
Спорт, вот, что мне помогает)Ариэлла писал(а): Аналогично. Это конституция и генетика. И ещё привычки.
главная | в темы | вход |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
это русый цвет? » | 19 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» | |
I am +3318 -25 | доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,» |
|
KissЮлик +4739 -29 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
KissЮлик +4739 -29 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
I am +3318 -25 | сегодня особо не погуляли после работы по городу» |
|
Хотюшка +503 -1 | хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась» |
+6 |
РезультатЕже +1344 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Шмидт +4681 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Классика +5134 +3 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Эйва Шекер +3417 +63 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» | |
Соня 89 +1406 -25 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -25 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
юка1986 | 23.04.2024» |
|
piyavkaE +530 -25 | всем привет» | |
Соня 89 +1406 -25 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +3417 +63 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
BuketSireni +190 +6 | 23.04.2024» |
|
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» | |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» | |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» | |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Эйва Шекер +3417 +63 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Маво4ка +945 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Соня 89 +1406 -25 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024» | |
Эйва Шекер +3417 +63 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Планет@ +1710 -1 | отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» |
+1 |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» | |
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» | |
freyaa | 23.04.2024» |
|
Mirlona +386 +1 | 23.04.2024» | |
I am +3318 -25 | первый командировочный день прошёл хорошо» |
|
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024» |
+1 |
katya_zlaya_ | 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при» | |
piyavkaE +530 -25 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024» | |
ruzannacat +126 +1 | 23.04.2024 вторник» |
+1 |
Солнышко57 +415 +63 | 23.04.2024» |
|
Д@ШуткА +3258 -25 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
KissЮлик +4739 -29 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Соня 89 +1406 -25 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024» | |
Mmdms +1676 -25 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Olgadobro +358 -25 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
SSS112 +1580 +63 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
I am +3318 -25 | ужин у меня сегодня был сладкий.» |
|
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- все диеты»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- с твоим кишечником все в порядке или есть предпосылки хронического заболевания?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |