кто пробовал интервальное голодание? какого результата добилась?
Девочки кто пробовал интервальное голодание? И какого результата добилась?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- в минусе пока что 300 грамм. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра утром иду, и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Dita78 24.10.20 11:46Я раньше проводиа поные гоодания, пока не достигла нужного мне резуьтата. ВАжно понимать, что это не способ похудения, а возможность поностью перестроить питание, которое приведет к похудению и удержанию низкоо веса.
-
b61kc8ohf22n 16.08.20 14:24Плохой метод для меня. Лучше спортзала еще никто не придумал ничего. Советую
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду. удачи во всех
-
СтараяОВца 16.08.20 13:29класс
-
Castle Rock 14.08.20 00:29Я так всю сознательную жизнь питаюсь и только не давно узнала , что это интервальным голоданием называется
Везде пишут новая методика...новая методика ....ага новая, нужно было мне ее запотентовать , вот я Loшара -
ШумелкаМышь 13.08.20 23:43В прошлом году пробовола, мне не зашло. Прибавила 1кг, и мочегонный эффект замучал каждые пол часа Просидела дней 10. В туалет часто бегала еще недели 2. Не знаю, что это было, но повторить не рискну.
-
Lapulenjka 13.08.20 22:27Мне всегда отлично помогает перед отпуском. У меня есть определённый вес ниже которого не получается дойти при пп и спорте. Это 52-53 кг. Перед отпуском или мероприятиями сижу на интервальном дней 10, скидываю до 47-48. Ела по схеме в 11 утра придя на работу и что-то лёгкое в 17-18 уходя с работы. И так каждый день. При лишнем весе думаю результат более яркий.
Муж у меня сидит на интервальном 4/3. С вечера воскресенья до пятницы только вода, пятница и выходные ест. Это я считаю ту мач точно, но результат по кг очень хороший. - вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- любите панна котту?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?
- доброго всем вечерочка
главная | в темы | вход |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 3 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 33 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 219 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 38 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 23 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
кто красивее? » | 14 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 27 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
кто красивее? » | 18 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 30 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
Стройная +1262 -20 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
Шмидт +3203 -1 | всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» |
+11 +13 |
Стройная +1262 -20 | 12.04.2024» |
+3 +15 |
SSS112 +1063 +75 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +2404 -20 | 12.04. советы на 5-й луный день» |
+1 |
Прометей +1914 -20 | 12.04.2024 избавить свой жкт от баласта» |
|
I am +2398 -20 | молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» |
+1 |
Солнышко57 +320 -20 | 12.04.2024» | |
Olgadobro +289 -20 | 12.04.2024» |
|
liliya26 +1024 -22 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Классика +3727 +2 | надо немного денег потратить, а то карман жмут)» |
+11 +20 |
Соня 89 +1242 -20 | 12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» |
+3 +18 |
Соня 89 +1242 -20 | 12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» |
+3 +18 |
Солнышко57 +320 -20 | 12.04.2024» | |
Маво4ка +407 -20 | ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» |
+3 +2 |
Стройная +1262 -20 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
I am +2398 -20 | вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая» |
+2 +2 |
koshka1507 +161 +75 | через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не» | |
Д@ШуткА +2404 -20 | думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» |
+1 |
Д@ШуткА +2404 -20 | у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали» |
+1 |
I am +2398 -20 | доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» |
+1 |
Mmdms +1149 -20 | кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» |
+3 +4 |
РезультатЕже +962 -1 | нормально.» |
+5 |
ОльгаОля +631 | 12.04.2024» |
|
Стройная +1262 -20 | 12.04.2024 сегодня солнечный день» |
+4 +18 |
Прометей +1914 -20 | 12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» |
+1 |
iizika | великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра (своя) - яблоко- грибной» |
+8 +9 |
Эйва Шекер +2482 -1 | детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам» |
+2 +3 |
Солнышко57 +320 -20 | 12.04.2024» | |
Классика +3727 +2 | самочувствие хороше, настроение тоже!» |
+13 +19 |
Стройняшка Т +133 | 12.04.2024» | |
Истина +255 -20 | с днем космонавтики!» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2404 -20 | 12.04. 5 луный день» |
+1 |
Прометей +1914 -20 | 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.» |
|
Солнышко57 +320 -20 | 12.04.2024» | |
Д@ШуткА +2404 -20 | 12.04. советы по питанию:» |
+1 |
Классика +3727 +2 | на улице весна-весна» |
+13 +25 |
Соня 89 +1242 -20 | 12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» |
+3 +17 |
KissЮлик +3346 -1 | великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» |
+1 |
I am +2398 -20 | приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» |
+1 |
I am +2398 -20 | отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из» |
|
Соня 89 +1242 -20 | 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» |
+3 +18 |
Прометей +1914 -20 | 12.04.2024 гречка – это по сути два в одном (клетчатка и нужные аминокислоты» |
|
Солнышко57 +320 -20 | 12.04.2024» |
|
Прометей +1914 -20 | 12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» |
+1 |
Birdie@ +33 -22 | skoro!» | |
Стройная +1262 -20 | 12.04.2024» |
+3 +6 |
Соня 89 +1242 -20 | 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» |
+4 +18 |
Классика +3727 +2 | отлично провели время!» |
+2 +6 |
юка1986 | 12.04.2024» |
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |