кто пробовал интервальное голодание? какого результата добилась?
Девочки кто пробовал интервальное голодание? И какого результата добилась?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и всё тут. уже
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Dita78 24.10.20 11:46Я раньше проводиа поные гоодания, пока не достигла нужного мне резуьтата. ВАжно понимать, что это не способ похудения, а возможность поностью перестроить питание, которое приведет к похудению и удержанию низкоо веса.
-
b61kc8ohf22n 16.08.20 14:24Плохой метод для меня. Лучше спортзала еще никто не придумал ничего. Советую
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками -
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
-
СтараяОВца 16.08.20 13:29класс
-
Castle Rock 14.08.20 00:29Я так всю сознательную жизнь питаюсь и только не давно узнала , что это интервальным голоданием называется
Везде пишут новая методика...новая методика ....ага новая, нужно было мне ее запотентовать , вот я Loшара -
ШумелкаМышь 13.08.20 23:43В прошлом году пробовола, мне не зашло. Прибавила 1кг, и мочегонный эффект замучал каждые пол часа Просидела дней 10. В туалет часто бегала еще недели 2. Не знаю, что это было, но повторить не рискну.
-
Lapulenjka 13.08.20 22:27Мне всегда отлично помогает перед отпуском. У меня есть определённый вес ниже которого не получается дойти при пп и спорте. Это 52-53 кг. Перед отпуском или мероприятиями сижу на интервальном дней 10, скидываю до 47-48. Ела по схеме в 11 утра придя на работу и что-то лёгкое в 17-18 уходя с работы. И так каждый день. При лишнем весе думаю результат более яркий.
Муж у меня сидит на интервальном 4/3. С вечера воскресенья до пятницы только вода, пятница и выходные ест. Это я считаю ту мач точно, но результат по кг очень хороший. - я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- взвесилась, к счастью без привесов
главная | в темы | вход |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
поиграли бы? » | 8 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 |
Классика +4899 +42 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Миссис Дарси +3061 +1 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
I am +3228 -59 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Миссис Дарси +3061 +1 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3076 +30 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Д@ШуткА +3076 +30 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Маво4ка +869 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Стройная +1483 -59 | 21.04.2024» |
+1 |
Стройная +1483 -59 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
KissЮлик +4481 +42 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Шмидт +4395 -3 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Шмидт +4395 -3 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Классика +4899 +42 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Классика +4899 +42 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Классика +4899 +42 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3076 +30 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Классика +4899 +42 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Винга +289 +30 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Глаша64 +377 +30 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Шмидт +4395 -3 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
KissЮлик +4481 +42 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Миссис Дарси +3061 +1 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
I am +3228 -59 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Mmdms +1601 +30 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Ринуся +587 -2 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
I am +3228 -59 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Шмидт +4395 -3 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Шмидт +4395 -3 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +4970 +30 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Классика +4899 +42 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Миссис Дарси +3061 +1 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Mmdms +1601 +30 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Д@ШуткА +3076 +30 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
KissЮлик +4481 +42 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Миссис Дарси +3061 +1 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
KissЮлик +4481 +42 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Лисёночек 68 +1443 -69 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Svetlanкa +5125 +1 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
OLIVOCHKA))) +1723 +42 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
KissЮлик +4481 +42 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Хотюшка +499 -69 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Mirlona +367 +1 | 21.04.2024» |
+2 |
Классика +4899 +42 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Классика +4899 +42 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3076 +30 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
KissЮлик +4481 +42 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Классика +4899 +42 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Eve-Lina +1347 +42 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- гороскоп на 2020 год: весы
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- все диеты»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- ты безвольный и безответственный человек или у тебя сильный характер?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты готова ко всему новому или боишься перемен?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |