Психосоматика.
В последнее время немного увлекалась психосоматикой ,наука очень скептически относится к подобному направлению,а мне она показалось очень интересной.Смысл ее сводится к тому ,что к определенному заболеванию человека часто приводят его мысли.


К основным психологическим причинам лишнего веса относят:


Заедание, когда человек при помощи еды пытается справиться с пережитыми неприятными ситуациями:


По своей сути, тяга к обжорству – это воплощение тенденции к защите, в том числе от внутренней пустоты, которая с невероятной силой пробуждает аппетит.


Характеристика женских зон ожирения отличается накоплением лишней массы в области живота, которое связано с подсознательным отвержением своей женственности и сексуальности. Зажатость и нехватка энергетических сил, удовлетворение своих сокровенных потребностей и ограничение личной свободы обусловлены недостатком мужской любви.

Как справится с лишним весом
Лечение ожирения основано на любви к себе.


Можно воспользоваться примерным, но не менее действенным, алгоритмом избавления от ненавистных килограммов:


Работать над собой и своими мыслями. Контролировать каждый призыв к трапезе и спрашивать себя: «Действительно ли я голоден?».



А что вы думаете об этом ?Мне интересно ваше мнение