КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну.

Уменьшить объем бёдер?
Девушки, кому удалось реально поменять композицию тела? У меня очень неравномерное расположение жира, почти все на бедрах и попе, верх тощий. Существенно худеть больше не хочу (максимум кг-два) так как уже на границе слишком низкого ИМТ, но хочется стройных ножек. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну и делаю массаж. Что еще можно попробовать?

следующая тема»
регистрация»

автор: Croc, 31.07.20 06:25
комментарии: +22, просмотры: +7038
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
какой певец для вас секси? » 60
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото это русый цвет? » 19
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4278 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3463 -58 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Бусинка Кэт +1119 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Совушка ДВ +3698 +47 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
KissЮлик +3463 -58 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa +3930 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
liliya26 +1025 +56 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Совушка ДВ +3698 +47 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Шмидт +3332 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Совушка ДВ +3698 +47 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
новая_я_) +943 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3463 -58 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Соня 89 +1242 -1 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
SSS112 +1162 +48 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
I am +2504 -47 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
KissЮлик +3463 -58 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Шмидт +3332 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
KissЮлик +3463 -58 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Mirlona +312 -6 17.04.2024» +7
+2
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Olgadobro +301 +47 17.04.2024» +4
+4
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
SSS112 +1162 +48 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
BuketSireni +90 +4 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Шмидт +3332 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
OченьBезучая +453 -58 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
SSS112 +1162 +48 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
I am +2504 -47 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Совушка ДВ +3698 +47 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
РезультатЕже +977 +1 день предателя» +2
+7
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
SSS112 +1162 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
KissЮлик +3463 -58 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
SSS112 +1162 +48 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Аленька26 +4278 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Тили +544 +17 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»