КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну.

Уменьшить объем бёдер?
Девушки, кому удалось реально поменять композицию тела? У меня очень неравномерное расположение жира, почти все на бедрах и попе, верх тощий. Существенно худеть больше не хочу (максимум кг-два) так как уже на границе слишком низкого ИМТ, но хочется стройных ножек. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну и делаю массаж. Что еще можно попробовать?

следующая тема»
регистрация»

автор: Croc, 31.07.20 06:25
комментарии: +22, просмотры: +7063
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 70
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 14
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 23
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 35
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 25
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 12
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 13
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 34
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 248
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 776
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 82
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 24
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 11
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 6
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 31
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 46
как влюбить в себя мужчину? » 12
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 19
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 7
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 22
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
что бы вы подумали о данной семье? » 5
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 27
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 28
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 107
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35

топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5800 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +8
+17
I am +3318 +18 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Mmdms +1676 +18 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +12
+17
Д@ШуткА +3258 -70 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -70 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Аленька26 +5800 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +21
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 25.04.2024 дневник номер 5» +12
+10
Аленька26 +5800 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +32
+12
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт сейчас на сайте +4663 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 25.04.2024 дневник № 4» +11
+10
Шмидт сейчас на сайте +4663 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 25.04.2024 дневник № 2» +10
+8
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Д@ШуткА +3258 -70 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4663 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Аленька26 +5800 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +44
+12
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Шмидт сейчас на сайте +4663 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 +5800 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +20
+6
Шмидт сейчас на сайте +4663 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +5
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Аленька26 +5800 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 25.04.2024 дневник № 1» +10
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 25.04.2024 дневник № 3» +6
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +14
+8
Sparkl star +168 +18 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
BuketSireni +187 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +4
+1
KissЮлик +4721 +20 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +9
+17
KissЮлик +4721 +20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Mirlona +386 +2 25.04.2024» +2
Аленька26 +5800 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Аленька26 +5800 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +28
+22
Аленька26 +5800 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5205 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +28
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +28
+14
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+10
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -70 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +5800 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +45
+12
iizika 25.04.2024» +3
+1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»