после кучи стрессов остались бессонницы. ложусь поздно, а на работу рано вставать. В итоге самочувствие сонное
Бессонницы. у кого были и как бороться?
Девочки, после кучи стрессов остались бессонницы. Сижу ночами клацаю тел не могу уснуть
Делом заняться тоже не могу, какая-то прострация.
Но и спать не могу...
В итоге ложусь поздно, а на работу рано вставать. В итоге самочувствие сонное, но к вечеру снова не могу спать...
Посоветуйте выход, пожалуйста.
Пережила в течение 5 лет много потрясений серьёзных ну и в итоге вроде психически все наладилось, а бессонницы вот остались (
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью.
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“. вот, видимо, и пришло время
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
zcjyersukqed 20.08.20 15:55я таблетки без врача не рискую пить, беру в аптеке сбор трав и капли Пассифлора Эдас 111 и так восстанавливаю сон. не сразу правда помогают такие штуки, т.к. состав натуральный но зато без побочек.
-
ac6fqxqx7j5g 15.08.20 18:22Моя бессонница возникла на фоне стрессов, пропила курс тенотена, восстановила нервную систему без привыкания к препарату и через некоторое время здоровый сон вернулся.
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его
- как вам такое платье?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
-
milawe4ka993 07.08.20 06:38Я пила глиатилин при схожей симптоматике. Мне он очень хорошо помогает. Днем много энергии и сил, сплю хорошо и просыпаюсь легко. Пить именно оригинальный препарат, не дженерики и строго курсом.
-
xgpr8nr4wzsk 31.07.20 15:34 (ответ для: Versace,)Versace. писал(а): Одно время страдала и работала еле- еле! Помогло отпустить ситуацию и человека ! Ещё перед сном выпивала виноVersace. писал(а): Одно время страдала и работала еле- еле! Помогло отпустить ситуацию и человека ! Ещё перед сном выпивала вино
Не получается отпустить человека и ситуацию, очень предал и не нашла пока новый смысл жизни -
Anechka131 31.07.20 13:36Надо нервную систему в порядок приводит, если необходимо лекарственные средства добавить. У самой в жизни стрессовая ситуация была, пропила Афобозол курсом, теперь перед сном пью травяной сбор Антистресс - брала в аптеке, сейчас в Фаберлик заказываю - больше нравится. Вы знаете, помогает!
-
Elizabeth 5473 31.07.20 12:31Ко врачу срочно, такими вещами не шутят. Обычно с бессонницы начинаются серьезные психические и нервные заболевания...
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
-
Versace, 31.07.20 12:11Одно время страдала и работала еле- еле! Помогло отпустить ситуацию и человека ! Ещё перед сном выпивала вино
-
Z_Wroblewska 31.07.20 12:07*о проблемах на работе
-
Z_Wroblewska 31.07.20 12:07Да, и ещё ни в коем случае не думать о работе, когда легли спать. И вообще о неприятном. Мне помогает лежать и мысленно систематизировать свои планы на ближайшее будущее, по пунктам )) не торопясь, нудно и методично
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и после!
- тест: друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Z_Wroblewska 31.07.20 12:04Лучше всего комплексно это дело лечить. Пропить лёгкое успокоительное. Каждый день - физическая нагрузка за 5 часов до сна, позже не надо. Хотя в принципе можно и разово дать много нагрузки, ну типа км 10-15 нагулять по лесу, - возможно, что вас отрубит, а потом уже типа поддерживать паттерн сна Оч хорошо действует плавание. Есть специальный массаж точек лица, погуглите. И ещё есть такая штучка, приборчик невотон. У меня когда была дикая бессонница, он мне помог заснуть когда я недели две практически не спала и уже крыша ехала. Я давно им не пользовалась, но вроде он существует до сих пор )) Есть и другие, скэнар у меня вот - тоже годится. Ещё массаж тоже нервную систему подуспокаивает. Пробуйте, главное восстановить сон до того, как пришлось пить снотворное - это очень, очень нехорошо, его только разово лучше
-
VALLENA 31.07.20 10:21Неоднократно слыхала, что имеет значение даже не количество часов сна, а время отхода ко сну. С точки зрения эндокринологии в первую глубокую фазу сна, которая начинается до полуночи, а в идеале до 22–23 часов, происходит пик выброса ключевых гормонов молодости: гормона роста и мелатонина.
Поборов привычку ложиться спать после полуночи, можно получить бесплатный и эффективный инструмент для продления молодости. -
ЗаносчиваСаранча 31.07.20 10:14 (ответ для: Океания)Океания писал(а): знаешь, а я из тех людей которые могут только под ТВ или ноутбук спать мне если всё выключить, как говорят полная темнота и тишина, наоборот начинают мучать всякие мысли, я тогда так задумаюсь, что пол ночи продумаю а то и всю поэтому сейчас включаю какой нибудь дурацкий сериал и под его бубнеж засыпаю. И точно так же моя мачеха. Я когда приезжаю мы вместе спим под ТВ, муж уходит спать в другую комнату, а нам нужен телек чтоб работал
Есть такое, знаю таких людей. Ставят телевизор на таймер, чтобы выключился через пол часа и засыпают под него. Каждому своё..
И как я поняла, тема эта довольно-таки актуальна: здесь чуть ли не пол сайта страдают бессонницей..
главная | в темы | вход |
безумно красивые девушки » | 15 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
к общему образу. » | 36 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
I am +2594 +2 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Маво4ка +481 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
Mmdms +1254 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
Миссис Дарси +2647 -1 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Mmdms +1254 -1 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+9 +9 |
Д@ШуткА +2648 +1 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1227 +1 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
ЯРыба@ +1227 +1 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
OченьBезучая +456 -1 | уезжаю.» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Классика +4080 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Аленька26 +4528 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
SSS112 +1229 -1 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Аленька26 +4528 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Классика +4080 +2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +2647 -1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
Маво4ка +481 +1 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Аленька26 +4528 -2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Аленька26 +4528 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Аленька26 +4528 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Планет@ +1427 -1 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Миссис Дарси +2647 -1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +2726 +1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
SSS112 +1229 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
BuketSireni +107 +24 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Эйва Шекер +2726 +1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
BuketSireni +107 +24 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
Аленька26 +4528 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Аленька26 +4528 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- все диеты»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |