Valeriya AR писал(а): Тут не большой город, и я наслышана о здешних врачах, И они больше калечат, чем лечат, мне сказали лучше к ним не попадать. Поэтому я решила, что дождусь месяц когда домой вернусь. Я правда не хочу идти.

Malena17 писал(а): Пришли, а даже если и накатывает иногда, то я контролирую себя теперь. Мне могли препараты назначенные врачем, занятия спортом, не читать и не смотреть плохие новости и фильмы ужасов и прочее только позитив ну и как ни странно, мне помогла книга доктора Курпатова Как победить панические атаки, ВСД и невроз. В книге все легко и с иронией описывается и при про прочтении уже как-то легче становилось.

Ариэлла писал(а): У меня тоже дважды было во сне. Первый раз я жутко напугалась, думала что у меня или инсульт, или инфаркт, побежала мерить давление и температуру, вспоминала, чем я ужинала, думала может отравилась. Я думаю, это мне приснилось что-то травмирующее. Второй раз, тоже я проснулась среди ночи и чувствую опять начинается. И я так разозлилась, что эти дурацкие атаки мешают спать, я легла и как написано было в интернете, стала вспоминать таблицу умножения. Оказалась, помню я мало, и на моменте когда я захотела включить свет и поискать калькулятор - я поняла, что все закончилось, и длилось всего пару минут, в отличии от первого раза. Поэтому берите под контроль свой приступ. И добавьте физическую активность. Это действительно помогает.

0zwq7mohuful писал(а): Что значит,не могу сходить.Как у кого какие проблемы,так не могу сходить сразу.Больница эмигрировала вместе со всеми врачами? Значит,плохо боитесь за здоровье и за свою жизнь.Подняла задницу и пошла

_ночь_за_плечом_ писал(а): Давно это у вас?

Valeriya AR писал(а): Ясно у вас прошли? Что делали?

Valeriya AR писал(а): нет не каждый, месяц назад я спала и во сне начала задыхаться и испугалась, это был первый раз я вообще не поняла, что это было. Второй раз спустя недели 2 повторилось уже не во сне. И вот сегодня опять.